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Forum: Trainingspläne

Trainingspläne u.a. für die Distanzen 10 km, Halbmarathon und Marathon.

  1. Wichtiges Thema Wichtig: Sammlung freier Trainingspläne

    Fire - 03.10.2008, 09:41 Uhr
    5 Seiten •
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    • Antworten: 120
    • Hits: 158.723
    Bewapo
    06.12.2019, 09:02 Gehe zum letzten Beitrag

  1. Intervall-Tempo nicht möglich

    gdp77 - 19.02.2020, 14:45 Uhr
    2 Seiten •
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    gdp77
    Heute, 08:38 Gehe zum letzten Beitrag

  2. Training für Jungfrau Marathon. Halbmarathon oder Marathon?

    Basileus - Gestern, 18:24 Uhr
    • Antworten: 2
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    JoelH
    Heute, 08:19 Gehe zum letzten Beitrag

  3. Idee Trainingsplan für Lauftreff-Gruppe

    Droeni - 19.02.2020, 15:24 Uhr
    anfänger, laufen, lauftreff, trainingsplan
    • Antworten: 8
    • Hits: 610
    hardlooper
    20.02.2020, 09:49 Gehe zum letzten Beitrag

  4. Training(splan) Sporteignungsprüfung Sport-Lehramt

    reakky - 16.02.2020, 20:29 Uhr
    sporteingnungsprüfung
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    • Hits: 1.663
    reakky
    19.02.2020, 21:32 Gehe zum letzten Beitrag

  5. Trainingsplanung für Ultramarathon und 10km sub 36:45,54

    philwithskill - 08.02.2020, 14:47 Uhr
    • Antworten: 10
    • Hits: 1.294
    dicke_Wade
    19.02.2020, 02:48 Gehe zum letzten Beitrag

  6. Trainingsaufbau nach langer Abstinenz

    chronikal - 03.12.2019, 20:27 Uhr
    • Antworten: 21
    • Hits: 3.390
    chronikal
    25.01.2020, 09:28 Gehe zum letzten Beitrag

  7. Frage Grundlagentraining Herbst/Winter - Trainingplan für ca. 4 Monate gesucht

    spaceman_t - 19.10.2018, 15:08 Uhr
    40 Seiten •
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    Liste der Anhänge anzeigen (Anzahl: 74)
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    klnonni
    13.01.2020, 09:15 Gehe zum letzten Beitrag

  8. Welchen Lauf im TP ersetzen?

    carina_k1987 - 08.01.2020, 20:09 Uhr
    halbmarathon tp ersetzen
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    • Hits: 1.342
    JoelH
    13.01.2020, 07:00 Gehe zum letzten Beitrag

  9. Letzte 3 Wochen-Plan für 10er

    marco1983 - 10.12.2019, 14:56 Uhr
    • Antworten: 5
    • Hits: 1.487
    marco1983
    10.01.2020, 13:08 Gehe zum letzten Beitrag

  10. 3000 m - Übergreifender Austausch- Sub11 und schneller für (1500m-5000m)

    SKTönsberg - 20.02.2015, 20:54 Uhr
    123 Seiten •
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    Liste der Anhänge anzeigen (Anzahl: 19)
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    • Hits: 273.405
    D.edoC
    05.01.2020, 21:17 Gehe zum letzten Beitrag

  11. Halbmarathon mit nur 3 Wochen Vorbereitung - schaffbar? [untrainiert]

    Kurt86 - 12.11.2019, 11:05 Uhr
    3 Seiten •
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    • Antworten: 71
    • Hits: 9.945
    listrahtes
    01.01.2020, 18:13 Gehe zum letzten Beitrag

  12. 5 km in 28 Minuten

    mk1cab - 27.12.2019, 21:42 Uhr
    • Antworten: 19
    • Hits: 2.432
    RunningPotatoe
    29.12.2019, 09:35 Gehe zum letzten Beitrag

  13. Entlastungswochen nötig, bzw. sinnvoll?

    marco1983 - 02.12.2019, 16:23 Uhr
    • Antworten: 13
    • Hits: 2.817
    MikeStar
    04.12.2019, 20:47 Gehe zum letzten Beitrag

  14. Umsteigen 18 km Nordic Walking - 18 km Lauf

    LKetonen - 03.12.2019, 13:46 Uhr
    nordic walking-laufen
    • Antworten: 1
    • Hits: 736
    JoelH
    03.12.2019, 14:01 Gehe zum letzten Beitrag

  15. Frage Training Stress Score

    mc85 - 29.11.2019, 11:23 Uhr
    • Antworten: 4
    • Hits: 1.053
    AndreasLauf
    29.11.2019, 15:58 Gehe zum letzten Beitrag

  16. Trainingsplan für 35km

    Dioz - 10.11.2019, 21:20 Uhr
    • Antworten: 5
    • Hits: 1.452
    Dioz
    13.11.2019, 13:35 Gehe zum letzten Beitrag

  17. Marathon ohne Training

    TantePetunia - 06.11.2019, 20:20 Uhr
    2 Seiten •
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    • Antworten: 33
    • Hits: 5.823
    19joerg61
    10.11.2019, 20:24 Gehe zum letzten Beitrag

  18. Frage Trainingsplan mit geringerem Trainingsumfang trotz schneller Zeit

    SebiRuns - 03.11.2019, 22:37 Uhr
    halbmarathon, laufumfang, ocr, trainingsplan
    • Antworten: 24
    • Hits: 4.659
    knorki
    06.11.2019, 08:56 Gehe zum letzten Beitrag

  19. Plan für Fitnessläufer

    Lxsfergj - 17.09.2019, 16:32 Uhr
    2 Seiten •
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    • Antworten: 39
    • Hits: 7.158
    Lxsfergj
    30.10.2019, 14:17 Gehe zum letzten Beitrag

  20. Trainingspläne nach Jack Daniels

    janlucasclasen - 07.03.2018, 15:17 Uhr
    daniels, trainingsplan, wochenumfang
    • Antworten: 21
    • Hits: 5.638
    JoelH
    16.10.2019, 11:00 Gehe zum letzten Beitrag

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