Banner

Gesundheit & Medizin

Neues Thema
Themen der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 7469 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
      7469 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 5130 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
      5130 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Kilos killen

      299 Antworten 341067 Zugriffe

      von frank2015-2,


        Bewertung: 0.6%
      299 Antworten
      341067 Zugriffe
      Letzter Beitrag von frank2015-2,

    2. Haglund Exostose - Zadek Osteotomie

      16 Antworten 6179 Zugriffe

      von Picos2,


        Bewertung: 0.01%
      16 Antworten
      6179 Zugriffe
      Letzter Beitrag von coos,

    3. Wieder Laufen nach Umstellungsosteotomie

      17 Antworten 41672 Zugriffe

      von odomos,

      17 Antworten
      41672 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Gast-175889,

    5. Innenmeniskus und Sehnenentzündung

      8 Antworten 1005 Zugriffe

      von BenniDD,


        Bewertung: 0.01%
      8 Antworten
      1005 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Owenstevens,

    6. Achillessehnenoperation/Operation von Haglund-Exostose-Erfahrungsberichte

      193 Antworten 105507 Zugriffe

      von Wieselbursche,


        Bewertung: 0.02%
      193 Antworten
      105507 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Michael_Leonding,

    7. Unklare Schmerzen beidseits, Füße/Schienbein..verzweifelt. :(

      27 Antworten 3838 Zugriffe

      von markus991,


        Bewertung: 0.01%
      27 Antworten
      3838 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Maartin,

    8. Laufen bei Cortisongabe?

      6 Antworten 545 Zugriffe

      von 747er,


        Bewertung: 0.01%
      6 Antworten
      545 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    10. Abfall der Sauserstoffsättigung bei HFmax

      16 Antworten 776 Zugriffe

      von divy2,


        Bewertung: 0.02%
      16 Antworten
      776 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Xyris,

    11. Kniekehle und Knieinnenseite machen nach 6 Wochen Laufplan Probleme. Kennt das jemand?

      13 Antworten 848 Zugriffe

      von Max_der_Erste,


        Bewertung: 0.02%
      13 Antworten
      848 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bewapo,

    12. Baxter-Neuropathie und Chronische Fersenschmerzen

      11 Antworten 11518 Zugriffe

      von JoFussilli,

      11 Antworten
      11518 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DietrichSauter,

    13. Belastungsabhängige Schmerzen Schienbein-Innenseite

      8 Antworten 603 Zugriffe

      von FriederikeM,

      8 Antworten
      603 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    15. Laufen mit Cam-Impingement. Tipps und Erfahrungen?

      3 Antworten 3969 Zugriffe

      von gstar61,

      3 Antworten
      3969 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Alastair Bear,

    16. Knieschmerzen innen/Kniekehle und in 2 Wochen Wettkampf.

      10 Antworten 1166 Zugriffe

      von Max_der_Erste,


        Bewertung: 0.02%
      10 Antworten
      1166 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Max_der_Erste,

    17. Kreuzbandriss mit Slopekorrektur

      5 Antworten 4499 Zugriffe

      von Xs_thomas,

      5 Antworten
      4499 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MarieBeau,

    18. Knickfuß-Plattfuß OP/ Tibialis Posterior Sehnentransfer

      123 Antworten 130908 Zugriffe

      von Andirun4life,


        Bewertung: 0.01%
      123 Antworten
      130908 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fabs98,

    20. Erfahrungsaustausch mit Pneumothorax

      6 Antworten 534 Zugriffe

      von freshharry,


        Bewertung: 0.01%
      6 Antworten
      534 Zugriffe
      Letzter Beitrag von freshharry,

    22. Rückenprobleme im Wettkampf

      6 Antworten 768 Zugriffe

      von Muc85,


        Bewertung: 0.01%
      6 Antworten
      768 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Muc85,

    23. Marathon mit Schrauben und Platte am Knöchel?

      14 Antworten 2237 Zugriffe

      von fx81,

      14 Antworten
      2237 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Pholkee,

    24. Neuanfang nach Verletzung

      19 Antworten 1130 Zugriffe

      von DDog99,

      19 Antworten
      1130 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DDog99,

    25. Vorfußlauf antrainieren?

      5 Antworten 895 Zugriffe

      von MattHN80,


        Bewertung: 0%
      5 Antworten
      895 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Phönix,

    27. Knick Senk Plattfuß Operation

      1 Antworten 510 Zugriffe

      von PatrickFussOP2025,

      1 Antworten
      510 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    29. Schlechtes Luftbekommen in den oberen Atemwegen, kennt das jemand und hat jemand Tipps oder Anregungen?

      4 Antworten 799 Zugriffe

      von Robser,

      4 Antworten
      799 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    30. Arthrose 3.-4. Grades im linken Knie: Eure Erfahrungen zur Umstellungsosteotomie

      1 Antworten 643 Zugriffe

      von Gast-175803,

      1 Antworten
      643 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Picos,

    31. Laufpause nach bakteriellen Infekt

      9 Antworten 749 Zugriffe

      von Velocity Nitro,


        Bewertung: 0.01%
      9 Antworten
      749 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Velocity Nitro,

    32. Compression Boots / Recovery Boots

      8 Antworten 778 Zugriffe

      von Thomas J.S.,


        Bewertung: 0%
      8 Antworten
      778 Zugriffe
      Letzter Beitrag von rico098,

    34. Kompressionssocken bedenklich

      7 Antworten 970 Zugriffe

      von Mars2,


        Bewertung: 0.01%
      7 Antworten
      970 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mars2,

    35. Welche Supplements nehmt ihr täglich und welche vor Wettkampf?

      14 Antworten 1108 Zugriffe

      von Max_der_Erste,


        Bewertung: 0.03%
      14 Antworten
      1108 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    36. Überpronation, kann mir jemand dabei helfen oder Erfahrungen wiedergeben?

      8 Antworten 1617 Zugriffe

      von Robser,


        Bewertung: 0.01%
      8 Antworten
      1617 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Maartin,

    37. Nervwurzelkompression / Degeneration HWS - wer hat Erfahrung

      0 Antworten 349 Zugriffe

      von Roland78,

      0 Antworten
      349 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Roland78,

    38. DAS Ta*bu(h)*: die Wechseljahre! - und Laufen?

      100 Antworten 33118 Zugriffe

      von Lizzy,


        Bewertung: 0.02%
      100 Antworten
      33118 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    39. Fersenschmerzen, Blockade nach Ruhe

      9 Antworten 1425 Zugriffe

      von Anjaprag,

      9 Antworten
      1425 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Anjaprag,

    40. Haglundferse

      1 Antworten 457 Zugriffe

      von Marciiis90,

      1 Antworten
      457 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    41. Wie supplementieren, Vitamin C, Zink & Mangnesium?

      94 Antworten 8677 Zugriffe

      von tyson81,


        Bewertung: 0.16%
      94 Antworten
      8677 Zugriffe
      Letzter Beitrag von deluxe71,

    42. Laufen nach Influna-/RSA-/Corona-Infektion - was beachten und was ist unterstützend zu machen!?

      3 Antworten 1006 Zugriffe

      von SportsFlow4,


        Bewertung: 0%
      3 Antworten
      1006 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SportsFlow4,

    43. Herzfrequenz bleib niedrig um dann schlagartig auf Maximum zu gehen

      14 Antworten 1088 Zugriffe

      von Freierfall,


        Bewertung: 0.01%
      14 Antworten
      1088 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    44. Waden machen nach 300m zu

      3 Antworten 731 Zugriffe

      von goodtimes17,


        Bewertung: 0.01%
      3 Antworten
      731 Zugriffe
      Letzter Beitrag von goodtimes17,

    45. Entzündung in der Hüfte durch Überbelastung

      2 Antworten 888 Zugriffe

      von Caro:),

      2 Antworten
      888 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    46. Chronische Brustschmerzen- und Druck

      3 Antworten 771 Zugriffe

      von Uncreative,

      3 Antworten
      771 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Run4Cake,

    47. Oberschenkel

      14 Antworten 1857 Zugriffe

      von RaviniII,


        Bewertung: 0.04%
      14 Antworten
      1857 Zugriffe
      Letzter Beitrag von deluxe71,

    48. Hamstring stechender Druckschmerz Erfahrungen?

      12 Antworten 2314 Zugriffe

      von Endevour,


        Bewertung: 0%
      12 Antworten
      2314 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hefeteilchen,

    49. Schmerzen in der Ferse / Sprunggelenk nach Lauf

      3 Antworten 1939 Zugriffe

      von kSprot,

      3 Antworten
      1939 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Nora Rennt,

    50. Loss of leg coordination while running

      2 Antworten 1004 Zugriffe

      von Dom85,


        Bewertung: 0.01%
      2 Antworten
      1004 Zugriffe
      Letzter Beitrag von rico098,

    51. Knirschende Knie

      13 Antworten 2435 Zugriffe

      von hauntologist,


        Bewertung: 0.03%
      13 Antworten
      2435 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufblogger,

    52. Patellasehnen Reizung Bandage?

      6 Antworten 2111 Zugriffe

      von NIK37,


        Bewertung: 0.01%
      6 Antworten
      2111 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hauntologist,

    53. Entrapment Syndrom

      84 Antworten 46201 Zugriffe

      von FrauWagner,


        Bewertung: 0.01%
      84 Antworten
      46201 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bonni&Chan,

    54. Krampfähnliches Stechen hinten im Oberschenkel (nicht der Muskel) - was ist das?

      7 Antworten 2330 Zugriffe

      von fx81,


        Bewertung: 0%
      7 Antworten
      2330 Zugriffe
      Letzter Beitrag von fx81,

    55. Wiedereinstieg nach Covid

      12 Antworten 2124 Zugriffe

      von Goldilocks,


        Bewertung: 0.02%
      12 Antworten
      2124 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Goldilocks,

    56. Probleme beim Wiedereinstieg nach Hallux Rigidus OP - Linkes Bein jetzt viel schwächer

      12 Antworten 2350 Zugriffe

      von Harald74523,


        Bewertung: 0.01%
      12 Antworten
      2350 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Harald74523,

    57. Schmerzen an den Adduktoren

      4 Antworten 1243 Zugriffe

      von tobias80,

      4 Antworten
      1243 Zugriffe
      Letzter Beitrag von tobias80,

    58. Piriformis Syndrom

      4 Antworten 1388 Zugriffe

      von Bockwuchst,

      4 Antworten
      1388 Zugriffe
      Letzter Beitrag von larakt,

    59. Knochenmarködem Patella / Kniescheibe

      0 Antworten 900 Zugriffe

      von Elfenkönigin,

      0 Antworten
      900 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Elfenkönigin,

    60. Starker Leistungsverlust

      10 Antworten 1607 Zugriffe

      von Dave1234567,


        Bewertung: 0.01%
      10 Antworten
      1607 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dude77,

    61. Pochen im Zahn

      12 Antworten 2835 Zugriffe

      von Rosi_93,


        Bewertung: 0.01%
      12 Antworten
      2835 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    62. Bandscheibenvorfall HWS

      1 Antworten 726 Zugriffe

      von Kirrun,

      1 Antworten
      726 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fiambu,

    63. Sartorius Probleme

      7 Antworten 1462 Zugriffe

      von Tom Edge,


        Bewertung: 0%
      7 Antworten
      1462 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    64. Nahrungsergänzungsmittel

      36 Antworten 2571 Zugriffe

      von highfly,


        Bewertung: 0.04%
      36 Antworten
      2571 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Neal,

    65. Plantarfasziitis - Wie starte ich am besten neu?

      30 Antworten 14573 Zugriffe

      von Azalee,


        Bewertung: 0.07%
      30 Antworten
      14573 Zugriffe
      Letzter Beitrag von deluxe71,

    66. Fit durch eine lange Laufpause

      6 Antworten 1517 Zugriffe

      von Strawberry,


        Bewertung: 0.01%
      6 Antworten
      1517 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Strawberry,

    67. Tibialis Posterior Syndroms

      0 Antworten 1010 Zugriffe

      von MarvL96,

      0 Antworten
      1010 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MarvL96,

    68. Puls immer hoch

      14 Antworten 1810 Zugriffe

      von Mars2,


        Bewertung: 0.01%
      14 Antworten
      1810 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mars2,

    69. Bruststechen (links)

      26 Antworten 2484 Zugriffe

      von alkalifeldspat,


        Bewertung: 0.01%
      26 Antworten
      2484 Zugriffe
      Letzter Beitrag von LuisFigo34,

    70. Enthesiopathie am Ursprung der Ischiokruralen Muskulatur beidseits

      5 Antworten 2007 Zugriffe

      von macker123,


        Bewertung: 0.01%
      5 Antworten
      2007 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    71. Back to Sport nach Covid und bevorstehendem Wettkampf

      18 Antworten 2008 Zugriffe

      von BenniDD,


        Bewertung: 0.06%
      18 Antworten
      2008 Zugriffe
      Letzter Beitrag von siebenstein77,

    72. Halbmarathon nach Corona

      12 Antworten 1065 Zugriffe

      von Foxxyontherun,


        Bewertung: 0%
      12 Antworten
      1065 Zugriffe
      Letzter Beitrag von BenniDD,

    73. Knochenmarködem Verlauf

      2 Antworten 1073 Zugriffe

      von Ameno18,

      2 Antworten
      1073 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ameno18,

    74. Reizung Hüftbeuger/Hüftgelenk

      27 Antworten 3669 Zugriffe

      von JohnWick,


        Bewertung: 0.02%
      27 Antworten
      3669 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Katz,

    75. Das zehnte mal einen blauen Zehennagel - Hatte jemand das gleiche Problem? Wie verhindert man das?

      16 Antworten 2999 Zugriffe

      von Mbatten,


        Bewertung: 0.01%
      16 Antworten
      2999 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mbatten,

    76. High Carb vs Low Carb

      4 Antworten 794 Zugriffe

      von orthorunninggirl,


        Bewertung: 0%
      4 Antworten
      794 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    77. Bewegen oder nicht bewegen, das ist hier die Frage.

      2 Antworten 2052 Zugriffe

      von Leissprecher,


        Bewertung: 0.01%
      2 Antworten
      2052 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    78. Thrombose und Laufen, eure Erfahrungen

      7 Antworten 2318 Zugriffe

      von HH-2023,


        Bewertung: 0%
      7 Antworten
      2318 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Run4Cake,

    79. Regeneration durch Kältekammern: Wer hat es schon probiert?

      9 Antworten 2441 Zugriffe

      von StefanProMotion,


        Bewertung: 0.02%
      9 Antworten
      2441 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Vögelchen_is_back,

    80. Schmerzen nach ACP-Therapie - Erfahrungen?

      1 Antworten 3310 Zugriffe

      von kimcare,

      1 Antworten
      3310 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sigrid Elisabeth,

    81. Zerrung (?) hinterer Oberschenkel

      7 Antworten 1730 Zugriffe

      von Gast-175553,


        Bewertung: 0.01%
      7 Antworten
      1730 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    82. Belastunskopfschmerzen - Was tun? Was hilft?

      3 Antworten 1995 Zugriffe

      von macker123,


        Bewertung: 0.02%
      3 Antworten
      1995 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    83. Lauftraining nach Brustkrebs mit Tamoxifen

      9 Antworten 2490 Zugriffe

      von Minchen72,


        Bewertung: 0%
      9 Antworten
      2490 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    84. Eisbad - und danach?

      10 Antworten 1802 Zugriffe

      von Daniel1105,


        Bewertung: 0.01%
      10 Antworten
      1802 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    85. Herzstolpern bei Belastung

      22 Antworten 13576 Zugriffe

      von Laufschuh86,


        Bewertung: 0.02%
      22 Antworten
      13576 Zugriffe
      Letzter Beitrag von swissPiranha,

    86. Erfahrungen nach Meniskus -OP mit Naht

      16 Antworten 7436 Zugriffe

      von tc88,


        Bewertung: 0.05%
      16 Antworten
      7436 Zugriffe
      Letzter Beitrag von tc88,

    87. rötliche Verfärbungen Unterschenkel, Druckschmerz

      13 Antworten 2427 Zugriffe

      von HH-2023,


        Bewertung: 0%
      13 Antworten
      2427 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Run4Cake,

    88. Sammelthread: Shin Splint - Schienbein - Knochenhautentzündung

      258 Antworten 210416 Zugriffe

      von ridlberg,


        Bewertung: 0.01%
      258 Antworten
      210416 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blende8,

    89. Achillessehne...neue Schuhe Schuld?

      1 Antworten 1194 Zugriffe

      von Tröte4711,

      1 Antworten
      1194 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    90. Möglichst kurze Aufwärm-Mobility-Routine? Welche Übungen für alle Muskelgruppen?

      7 Antworten 2054 Zugriffe

      von macker123,


        Bewertung: 0.01%
      7 Antworten
      2054 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    91. Erfahrungsaustausch Vorderer Knieschmerz (patellofemoraler Schmerz)

      4 Antworten 2394 Zugriffe

      von S1lver,


        Bewertung: 0%
      4 Antworten
      2394 Zugriffe
      Letzter Beitrag von S1lver,

    92. Laufbeginn bei Adipositas Grad 3

      13 Antworten 1849 Zugriffe

      von am_morgen,


        Bewertung: 0.02%
      13 Antworten
      1849 Zugriffe
      Letzter Beitrag von am_morgen,

    93. Beide vorderen Oberschenkel verhärtet

      8 Antworten 2180 Zugriffe

      von Svenja55,


        Bewertung: 0%
      8 Antworten
      2180 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Svenja55,

    94. Stressfraktur Schenkelhals

      6 Antworten 1471 Zugriffe

      von Gast123,


        Bewertung: 0.01%
      6 Antworten
      1471 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    95. Wann wieder Laufen Ohrläppchen-OP?

      10 Antworten 2162 Zugriffe

      von Runner_Thomas,

      10 Antworten
      2162 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Runner_Thomas,

    96. Gereizte Zehengelenke - woher kommts?

      12 Antworten 2210 Zugriffe

      von ZielStreber314,


        Bewertung: 0%
      12 Antworten
      2210 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    97. 6-Minuten-Gehtest

      2 Antworten 1398 Zugriffe

      von geebee,


        Bewertung: 0.01%
      2 Antworten
      1398 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    98. Max. HF durch Wettkampf

      8 Antworten 1600 Zugriffe

      von Uffi_92,


        Bewertung: 0.01%
      8 Antworten
      1600 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rauchzeichen,

    99. Hoher Puls beim Laufen

      20 Antworten 2953 Zugriffe

      von Sofie234,


        Bewertung: 0.04%
      20 Antworten
      2953 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    100. Schmerzen an Fußaußenkante

      0 Antworten 1009 Zugriffe

      von Weserpacer,

      0 Antworten
      1009 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Weserpacer,

    101. Leistungsabfall

      25 Antworten 3061 Zugriffe

      von kaa5,


        Bewertung: 0.04%
      25 Antworten
      3061 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GenosseGeneral,

    102. Haglund Ferse - Eure Erfahrungen damit bitte!!?

      66 Antworten 165548 Zugriffe

      von wstrick,

      66 Antworten
      165548 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Nordsachse,

    103. Arthrose Sprunggelenk (MRT-Diagnose)

      6 Antworten 1393 Zugriffe

      von Tom Lippstadt,

      6 Antworten
      1393 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    104. Schmerzen Oberschenkelknochen

      5 Antworten 3339 Zugriffe

      von 250779,

      5 Antworten
      3339 Zugriffe
      Letzter Beitrag von tom1305,

    105. Laufen mit gebrochener Nase

      15 Antworten 1836 Zugriffe

      von nintschi_1978,


        Bewertung: 0.02%
      15 Antworten
      1836 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    106. Schmerzen Fußrücken

      6 Antworten 1276 Zugriffe

      von Wanderfreund,

      6 Antworten
      1276 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wanderfreund,

    107. Erfahrungen Mikrofrakturierung im linken Knie als Hilfe und Tagebuch

      3 Antworten 1804 Zugriffe

      von Silvio1984,


        Bewertung: 0.01%
      3 Antworten
      1804 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    108. Schmerzen im Fußballen (Metatarsalgie)

      18 Antworten 2890 Zugriffe

      von lahme ente,


        Bewertung: 0.01%
      18 Antworten
      2890 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,
Neues Thema

Zurück zur Foren-Übersicht

Berechtigungen in diesem Forum

Du darfst keine neuen Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst keine Antworten zu Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht ändern.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.
Du darfst keine Dateianhänge in diesem Forum erstellen.