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Vor 6 Wochen mit Laufen angefangen - Halbmarathon im März realistisch?
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Noch 3,5 Wochen zum 1. HM und es fehlen noch 7 km!!! Machbar?
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Neuer "Trainingsplan" weil immer langsamer - passt das so?
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Wieder ein Anfänger mit den wahrscheinlich immer gleichen Fragen... :)
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Box-Anfänger - brauche Hilfe was einen Ausdauertrainingsplan betrifft.
8 Antworten 5801 Zugriffevon olaf.schmitz,
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Bblutige Anfaengerin, total begeistert, Halbmarathon naechstes Jahr??
19 Antworten 3727 Zugriffevon enie...mittendrin,
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dritter Versuch mit dem Laufen zu beginnen - nun solls klappen!
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Die Treppe, das unüberwindliche Monster! Oder: "Wo war noch gleich der Fahrstuhl?"
15 Antworten 3766 Zugriffevon Maittane,
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Laufstreckendownload (meinelaufstrecken.runnersworld.de vs. trainingstagebuch)
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zu große Zeitdifferenz zwischen langsamen und schnellen Läufen?
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