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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 9376 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 11120 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

      80863 Antworten 15243773 Zugriffe

      von Dude77,


        Bewertung: 100%
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      Letzter Beitrag von heikchen007,

    2. Aus der Presse

      355 Antworten 258200 Zugriffe

      von JoelH,


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      Letzter Beitrag von bones,

    3. Der Große Straßenlaufdiskussionthread

      6322 Antworten 5620728 Zugriffe

      von DerMaschine,


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      Letzter Beitrag von bones,

    5. Ein Foto vom heutigen Training!

      4203 Antworten 1428049 Zugriffe

      von Laufschlaffi,


        Bewertung: 1.04%
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      Letzter Beitrag von heikchen007,

    6. Kennt ihr das Kilometerspiel (noch)?

      16 Antworten 1292 Zugriffe

      von wosp,


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      Letzter Beitrag von wosp,

    7. "Der Fabelläufer, der abgekürzt hat"

      15 Antworten 1050 Zugriffe

      von bones,


        Bewertung: 0.05%
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      Letzter Beitrag von ruca,

    8. Marathonzielzeit bei halbmarathon unter 1:36

      3 Antworten 339 Zugriffe

      von Jacob_6283,

      3 Antworten
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    10. Schwellentempo Training

      8 Antworten 635 Zugriffe

      von Tuuurtle,


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      Letzter Beitrag von Tuuurtle,

    11. Kacheljagd mit Statshunter und Runalyze Tiles Counter

      107 Antworten 25150 Zugriffe

      von rico098,


        Bewertung: 0.22%
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      Letzter Beitrag von JoelH,

    12. Berglauf schnuppern?

      3 Antworten 1264 Zugriffe

      von pulsedriver75,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    13. TV-Termine, Dokus, Videos&Co.

      1055 Antworten 1245459 Zugriffe

      von Sven K.,


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      Letzter Beitrag von bones,

    15. Ein Herz für herzkranke Kinder 💕💖

      1 Antworten 1342 Zugriffe

      von klnonni,


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      Letzter Beitrag von klnonni,

    16. Herzfrequenz-Abfall im Marathon Training

      4 Antworten 673 Zugriffe

      von jonas9776,

      4 Antworten
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      Letzter Beitrag von jonas9776,

    17. Laufschuhe 2026

      6 Antworten 2948 Zugriffe

      von Heavyweight97,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    18. Mal wieder Doping.....

      3725 Antworten 4584931 Zugriffe

      von rono,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    20. Leistungsexplosion durch Höhentrainingsmaske???

      12 Antworten 60559 Zugriffe

      von gammaeins,

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      60559 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    22. KI gestütztes Training für eigenen Plan

      4 Antworten 1503 Zugriffe

      von divy2,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    23. Schwellenpace ermitteln?

      10 Antworten 2180 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von Xyris,

    24. Nach Zeit oder Platzierung?

      28 Antworten 4321 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    25. 5k Wettkampfpace ermitteln

      44 Antworten 3965 Zugriffe

      von IlmJ,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    27. Intervalle für 10k Lauf

      155 Antworten 43984 Zugriffe

      von highfly,


        Bewertung: 0.14%
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      Letzter Beitrag von highfly,

    29. 5k 10k Race Uhr?

      19 Antworten 2484 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    30. Lauf und Radfahren im Training kombinieren

      5 Antworten 1274 Zugriffe

      von Mense,

      5 Antworten
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      Letzter Beitrag von Antracis,

    31. Der Leichtathletik Diskussionthread

      5299 Antworten 7446887 Zugriffe

      von DerMaschine,


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      Letzter Beitrag von JoelH,

    32. Training für Halbmarathon 10km Steuerzeit

      9 Antworten 2082 Zugriffe

      von Uwe2468,


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      Letzter Beitrag von Uwe2468,

    34. Besonderes Geschenk zum 50. Geburtstag gesucht

      45 Antworten 9181 Zugriffe

      von flyinggirl,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    35. Ernährung vor dem Training

      15 Antworten 3648 Zugriffe

      von Arctic,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    36. Wie viele Intervalle pro Woche

      33 Antworten 4580 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    37. Trainingsplan zwischen Marathon und Halbmarathon

      14 Antworten 4320 Zugriffe

      von Tinu1982,


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      Letzter Beitrag von NeilP,

    38. Ziele 2025

      21 Antworten 6204 Zugriffe

      von JoelH,


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      Letzter Beitrag von Mutinho,

    39. Laufen mit geistig beeinträchtigten Menschen, Gründung eines inklusiven Lauftreffs

      39 Antworten 6360 Zugriffe

      von Sportslover,


        Bewertung: 0.08%
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      Letzter Beitrag von Leissprecher,

    40. Ersatz für Adidas Terrex Speed Ultra

      0 Antworten 1422 Zugriffe

      von Mario90,

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      1422 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mario90,

    41. Short break

      157 Antworten 48578 Zugriffe

      von bones,


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      Letzter Beitrag von JoelH,

    42. Seitenstechen bei Kindern

      7 Antworten 2347 Zugriffe

      von DoktorAlbern,

      7 Antworten
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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    43. Trainingsblöcke und Erholungsphasen

      6 Antworten 2305 Zugriffe

      von Tuuurtle,


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      Letzter Beitrag von Sportslover,

    44. Puls oder Pace

      15 Antworten 4536 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von Tinu1982,

    45. Buchprojekt

      11 Antworten 2896 Zugriffe

      von Leissprecher,


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      Letzter Beitrag von Leissprecher,

    46. Was ist eigentlich der Ruhepuls?

      6 Antworten 2641 Zugriffe

      von Maartin,


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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    47. Problem in den Anaeroben Bereich zu kommen

      29 Antworten 4363 Zugriffe

      von SpawnM12,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    48. Coros Fitness Test?!

      14 Antworten 3603 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    49. Marathonvorbereitung - 3 mal Laufen, Schwimmen und Rad

      8 Antworten 3879 Zugriffe

      von Tinu1982,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von Tinu1982,

    50. 5 km unter 20 Min. Wie schwer?

      137 Antworten 94829 Zugriffe

      von KlausiHH,


        Bewertung: 0.02%
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      Letzter Beitrag von AB1985,

    51. Anfangen zu Joggen brauche Tipps

      15 Antworten 2560 Zugriffe

      von SkyLord,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    52. Laufen nach Pace oder HF? – Marathonvorbereitung bei Nachtschicht & Garmin Coach

      5 Antworten 2752 Zugriffe

      von Seppim,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von klnonni,

    53. FTHR gesunken, FTPace gesteigert - kein Reim

      5 Antworten 1672 Zugriffe

      von TeddiS,


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      Letzter Beitrag von TeddiS,

    54. Job und Laufen!

      11 Antworten 3327 Zugriffe

      von Rudy Road Runner,


        Bewertung: 0.03%
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      Letzter Beitrag von emel,

    55. Marathonplan vorziehen?

      27 Antworten 4808 Zugriffe

      von Maru,


        Bewertung: 0.03%
      27 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    56. Ich würde so gerne laufen, habe aber brutale Brustschmerzen.

      12 Antworten 3286 Zugriffe

      von Pene307,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    57. Patellaspitzensyndrom - welche Behandlungsmethoden funktionieren wirklich?

      2 Antworten 1950 Zugriffe

      von Daniel1s,


        Bewertung: 0%
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      1950 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Muc85,

    58. Extremer Pace-Anstieg bei Wings for Life Run

      3 Antworten 3425 Zugriffe

      von Jens H,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von Jens H,

    59. Halbmarathon - Gels oder Riegel

      21 Antworten 5660 Zugriffe

      von Gollwog,


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      21 Antworten
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      Letzter Beitrag von Xyris,

    60. 1:20h 16k möglich bei 2h Halbmarathon Zeit

      4 Antworten 1861 Zugriffe

      von nilsroth,


        Bewertung: 0.01%
      4 Antworten
      1861 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GenosseGeneral,

    61. Wie viele Wettkämpfe pro Jahr

      32 Antworten 6121 Zugriffe

      von highfly,


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      6121 Zugriffe
      Letzter Beitrag von highfly,

    62. Erhöhter Puls nach Marathon:

      6 Antworten 3314 Zugriffe

      von valentin123,

      6 Antworten
      3314 Zugriffe
      Letzter Beitrag von valentin123,

    63. Wahrheit oder Märchen???

      10 Antworten 2724 Zugriffe

      von Leissprecher,


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      Letzter Beitrag von ruca,

    64. Lothar Pöhlitz und seine Dauerläufe 2&3

      4 Antworten 2333 Zugriffe

      von OKa,

      4 Antworten
      2333 Zugriffe
      Letzter Beitrag von OKa,

    65. Läufer Beine

      21 Antworten 4984 Zugriffe

      von racer_999,


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      Letzter Beitrag von divy2,

    66. Laufen in der Literatur

      38 Antworten 8542 Zugriffe

      von Porridge,

      38 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    67. Hilfe Steigerung Cooper Test

      5 Antworten 2038 Zugriffe

      von Sandor,


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      Letzter Beitrag von Sandor,

    68. Kenia Läufer

      16 Antworten 3511 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von General333,

    69. Laufbahn in der Nähe vom Köln gesucht

      4 Antworten 2273 Zugriffe

      von carlitostr24,

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      2273 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dude77,

    70. Bergsprints

      4 Antworten 2049 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    71. 10K in 42:XX -> Realistisch?

      7 Antworten 2248 Zugriffe

      von Steve Nbg,

      7 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim,

    72. Pace und Anstrengung sind größer als die Ziel-HF laut Trainingsplan... woran liegt das?

      11 Antworten 3566 Zugriffe

      von Keinplan4711,


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      Letzter Beitrag von Keinplan4711,

    73. Profi Wettkämpfe

      10 Antworten 2602 Zugriffe

      von racer_999,


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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    74. Volumen vs Stabilität

      18 Antworten 3743 Zugriffe

      von Tuuurtle,


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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    75. Intervalle

      7 Antworten 2653 Zugriffe

      von Katila,


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      Letzter Beitrag von JoelH,

    76. Laufen und Muskeln

      4 Antworten 2342 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von Flatout,

    77. Neu: Laufbuch von Steve Magness

      76 Antworten 17869 Zugriffe

      von blende8,


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    78. Trainersuche

      2 Antworten 1720 Zugriffe

      von Runner123987,

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      Letzter Beitrag von VeganAlex,

    79. Empfehlung Halbmarathon

      15 Antworten 3031 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von bones,

    80. Schambeinentzündung

      51 Antworten 11527 Zugriffe

      von Mojito1988,


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      Letzter Beitrag von LaufSteff,

    81. Neue Running App mit Gaming-Modus: Ein Bericht

      1 Antworten 4738 Zugriffe

      von HIBstar,

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      4738 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    82. Trail(run)strecke Sächsische Schweiz

      0 Antworten 1190 Zugriffe

      von Antracis,

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    83. Weltrekord Marathon World Challenge

      5 Antworten 3973 Zugriffe

      von Leissprecher,


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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    84. Runalyze

      1 Antworten 2698 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von Dude_CL,

    85. (Un-)Sinn vom Halbnackt-Joggen bei Minusgraden?

      20 Antworten 5834 Zugriffe

      von macker123,


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      Letzter Beitrag von siebenstein77,

    86. Apple Watch Vs Polar Vantage V2

      2 Antworten 3452 Zugriffe

      von WalkDog,

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      3452 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    87. Wie viel laufen außerhalb der Vorbereitung

      9 Antworten 2955 Zugriffe

      von Muc85,


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      Letzter Beitrag von Muc85,

    88. Kann ich "entfesselt laufen"? - Running rewired

      34 Antworten 7038 Zugriffe

      von DoktorAlbern,


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