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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 6316 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 4302 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

      76622 Antworten 10604617 Zugriffe

      von Dude77,


        Bewertung: 100%
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      Letzter Beitrag von Christoph83,

    2. Ein Foto vom heutigen Training!

      4142 Antworten 1149291 Zugriffe

      von Laufschlaffi,


        Bewertung: 1.16%
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      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    3. Patellaspitzensyndrom - welche Behandlungsmethoden funktionieren wirklich?

      2 Antworten 263 Zugriffe

      von Daniel1s,


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      Letzter Beitrag von Muc85,

    5. Aus der Presse

      260 Antworten 145610 Zugriffe

      von JoelH,


        Bewertung: 0.53%
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      Letzter Beitrag von JoelH,

    6. 5 km unter 20 Min. Wie schwer?

      123 Antworten 76717 Zugriffe

      von KlausiHH,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von bones,

    7. Intervalle für 10k Lauf

      151 Antworten 12769 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von 76er,

    8. Der Große Straßenlaufdiskussionthread

      6273 Antworten 3919138 Zugriffe

      von DerMaschine,


        Bewertung: 0.88%
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      Letzter Beitrag von Albatros,

    10. Marathonvorbereitung - 3 mal Laufen, Schwimmen und Rad

      5 Antworten 484 Zugriffe

      von Tinu1982,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    11. Extremer Pace-Anstieg bei Wings for Life Run

      3 Antworten 1678 Zugriffe

      von Jens H,


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      Letzter Beitrag von Jens H,

    12. TV-Termine, Dokus, Videos&Co.

      1039 Antworten 1132777 Zugriffe

      von Sven K.,


        Bewertung: 0.13%
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      Letzter Beitrag von 76er,

    13. Halbmarathon - Gels oder Riegel

      21 Antworten 1228 Zugriffe

      von Gollwog,


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      Letzter Beitrag von Xyris,

    15. Mal wieder Doping.....

      3690 Antworten 3568187 Zugriffe

      von rono,


        Bewertung: 0.32%
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      Letzter Beitrag von bones,

    16. 1:20h 16k möglich bei 2h Halbmarathon Zeit

      4 Antworten 459 Zugriffe

      von nilsroth,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von GenosseGeneral,

    17. Wie viele Wettkämpfe pro Jahr

      32 Antworten 2587 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von highfly,

    18. Erhöhter Puls nach Marathon:

      6 Antworten 791 Zugriffe

      von valentin123,

      6 Antworten
      791 Zugriffe
      Letzter Beitrag von valentin123,

    20. Wahrheit oder Märchen???

      10 Antworten 770 Zugriffe

      von Leissprecher,


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      Letzter Beitrag von ruca,

    22. Lothar Pöhlitz und seine Dauerläufe 2&3

      4 Antworten 433 Zugriffe

      von OKa,

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      Letzter Beitrag von OKa,

    23. Läufer Beine

      21 Antworten 1157 Zugriffe

      von racer_999,


        Bewertung: 0.03%
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      Letzter Beitrag von divy2,

    24. Laufen in der Literatur

      38 Antworten 6177 Zugriffe

      von Porridge,

      38 Antworten
      6177 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    25. Hilfe Steigerung Cooper Test

      5 Antworten 504 Zugriffe

      von Sandor,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von Sandor,

    27. Ziele 2025

      19 Antworten 2379 Zugriffe

      von JoelH,


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      Letzter Beitrag von JoelH,

    29. Kenia Läufer

      16 Antworten 933 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von General333,

    30. Laufbahn in der Nähe vom Köln gesucht

      4 Antworten 472 Zugriffe

      von carlitostr24,

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      Letzter Beitrag von Dude77,

    31. Bergsprints

      4 Antworten 389 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    32. 10K in 42:XX -> Realistisch?

      7 Antworten 767 Zugriffe

      von Steve Nbg,

      7 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim,

    34. Pace und Anstrengung sind größer als die Ziel-HF laut Trainingsplan... woran liegt das?

      11 Antworten 1021 Zugriffe

      von Keinplan4711,


        Bewertung: 0.02%
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      Letzter Beitrag von Keinplan4711,

    35. Profi Wettkämpfe

      10 Antworten 609 Zugriffe

      von racer_999,


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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    36. Volumen vs Stabilität

      18 Antworten 1134 Zugriffe

      von Tuuurtle,


        Bewertung: 0.03%
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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    37. Intervalle

      7 Antworten 816 Zugriffe

      von Katila,


        Bewertung: 0.02%
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      Letzter Beitrag von JoelH,

    38. Laufen und Muskeln

      4 Antworten 788 Zugriffe

      von highfly,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von Flatout,

    39. Der Leichtathletik Diskussionthread

      5239 Antworten 4352989 Zugriffe

      von DerMaschine,


        Bewertung: 1.29%
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      Letzter Beitrag von bones,

    40. Neu: Laufbuch von Steve Magness

      76 Antworten 13642 Zugriffe

      von blende8,


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      Letzter Beitrag von blende8,

    41. Trainersuche

      2 Antworten 571 Zugriffe

      von Runner123987,

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      Letzter Beitrag von VeganAlex,

    42. Empfehlung Halbmarathon

      15 Antworten 1196 Zugriffe

      von highfly,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von bones,

    43. Schambeinentzündung

      51 Antworten 6648 Zugriffe

      von Mojito1988,


        Bewertung: 0.07%
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      Letzter Beitrag von LaufSteff,

    44. Neue Running App mit Gaming-Modus: Ein Bericht

      1 Antworten 631 Zugriffe

      von HIBstar,

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      631 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    45. Trail(run)strecke Sächsische Schweiz

      0 Antworten 352 Zugriffe

      von Antracis,

      0 Antworten
      352 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Antracis,

    46. Weltrekord Marathon World Challenge

      5 Antworten 1639 Zugriffe

      von Leissprecher,


        Bewertung: 0.03%
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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    47. Runalyze

      1 Antworten 1029 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von Dude_CL,

    48. (Un-)Sinn vom Halbnackt-Joggen bei Minusgraden?

      20 Antworten 2428 Zugriffe

      von macker123,


        Bewertung: 0.05%
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      Letzter Beitrag von siebenstein77,

    49. Apple Watch Vs Polar Vantage V2

      2 Antworten 1076 Zugriffe

      von WalkDog,

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      1076 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    50. Wie viel laufen außerhalb der Vorbereitung

      9 Antworten 1367 Zugriffe

      von Muc85,


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      Letzter Beitrag von Muc85,

    51. Kann ich "entfesselt laufen"? - Running rewired

      34 Antworten 3901 Zugriffe

      von DoktorAlbern,


        Bewertung: 0.04%
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      Letzter Beitrag von Bewapo,

    52. Trainingsunterstützung durch ChatGPT

      14 Antworten 1731 Zugriffe

      von Zig101079,


        Bewertung: 0.02%
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      Letzter Beitrag von JoelH,

    53. Hoher Belastungspuls?

      2 Antworten 801 Zugriffe

      von Kuki134,

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      Letzter Beitrag von Maartin,

    54. Herzfrequenz

      3 Antworten 939 Zugriffe

      von Toni.nachname,


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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    55. Frage zu Stephen Seiler 80/20

      8 Antworten 1251 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von Bewapo,

    56. Laufanfänger braucht Tipps zum Start

      17 Antworten 1290 Zugriffe

      von Gooosee159,

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      Letzter Beitrag von Rennschnecke 156,

    57. Erst abnehmen, dann laufen oder beides gleichzeitig

      10 Antworten 1531 Zugriffe

      von Jojo97,


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      Letzter Beitrag von JoelH,

    58. Jens Peters (Greif-Club) verstorben

      45 Antworten 8470 Zugriffe

      von divy2,


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      Letzter Beitrag von General333,

    59. 10 km Durchlaufen

      2 Antworten 1132 Zugriffe

      von Achim76,


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      Letzter Beitrag von Albatros,

    60. www.laufen-aktuell.de steigt ab!

      1063 Antworten 202632 Zugriffe

      von 3fach,


        Bewertung: 0.01%
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      202632 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    61. Vo2max Intervalle

      3 Antworten 854 Zugriffe

      von highfly,


        Bewertung: 0.01%
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      854 Zugriffe
      Letzter Beitrag von swissPiranha,

    62. Schienbeinkantensyndrom seit 1 Jahr

      16 Antworten 2362 Zugriffe

      von Seri,


        Bewertung: 0.02%
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      Letzter Beitrag von Brachi,

    63. Garmin Lauf-Prognose

      25 Antworten 2440 Zugriffe

      von Thomas J.S.,


        Bewertung: 0.06%
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      Letzter Beitrag von Dude77,

    64. 2 Km in 12 Minuten

      104 Antworten 26016 Zugriffe

      von Dannyfitness,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    65. Warum werde ich nicht schneller???

      81 Antworten 5721 Zugriffe

      von kaa5,


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      Letzter Beitrag von Dude77,

    66. Zukunftaussichten Mika-Chip / ChampionChip?

      74 Antworten 39103 Zugriffe

      von ruca,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von Chief Balla,

    67. Schmerzen Fuß außen

      1 Antworten 458 Zugriffe

      von LuisFigo34,

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      Letzter Beitrag von bones,

    68. morgens im Dunkeln laufen mit oder ohne Wildschweine??

      32 Antworten 3073 Zugriffe

      von Fiambu,


        Bewertung: 0.12%
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      Letzter Beitrag von bones,

    69. Marathon September '25 mit richtigen Coaching möglich?

      17 Antworten 3596 Zugriffe

      von flx's,


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      Letzter Beitrag von klnonni,

    70. Intervall Training mit App

      10 Antworten 33371 Zugriffe

      von nadischa,

      10 Antworten
      33371 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    71. GA 1, 1+2, 2 oder "frei Schnauze"?

      10 Antworten 1270 Zugriffe

      von macker123,


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      Letzter Beitrag von Harriersand reloaded,

    72. Laktattest

      11 Antworten 1093 Zugriffe

      von Markus1996,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    73. Herzfreqenz Zonen

      11 Antworten 1673 Zugriffe

      von racer_999,


        Bewertung: 0.02%
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      Letzter Beitrag von ZenZone,

    74. Kaloriendefizit

      13 Antworten 1725 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    75. Grundlagenausdauer

      10 Antworten 1453 Zugriffe

      von Markus1996,


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      Letzter Beitrag von GenosseGeneral,

    76. Recherche Doping im Amateursport

      71 Antworten 6769 Zugriffe

      von FlorianB2,


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      Letzter Beitrag von Antracis,

    77. Optimale langsame Läufe/Maximale Fettverbrennung

      11 Antworten 1546 Zugriffe

      von Der Phlegmatiker,


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      Letzter Beitrag von Run4Cake,

    78. Trinken bei Long Run

      25 Antworten 2180 Zugriffe

      von racer_999,


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      Letzter Beitrag von Fiambu,

    79. Laufstart

      5 Antworten 1167 Zugriffe

      von Markus1996,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    80. Schneller laufen wegen höherem Luftdruck auf niedriger Höhe

      12 Antworten 2212 Zugriffe

      von moser-p,


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      Letzter Beitrag von JoelH,

    81. Leistungsstand bei nachlassendem Training

      2 Antworten 769 Zugriffe

      von klnonni,


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      Letzter Beitrag von bones,

    82. Radsport kombinieren mit Trailrunning

      0 Antworten 612 Zugriffe

      von highfly,

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      612 Zugriffe
      Letzter Beitrag von highfly,

    83. Wettkampf Herzfrequenz zu hoch

      32 Antworten 1189 Zugriffe

      von MichaelSch.,


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      Letzter Beitrag von Hefeteilchen,

    84. Eine Woche lang extreme Müdigkeit nach dem Joggen. Woran könnte es liegen?

      11 Antworten 1184 Zugriffe

      von Suricate,


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      Letzter Beitrag von klnonni,

    85. Mallorca Laufcamp

      11 Antworten 1616 Zugriffe

      von Thomas J.S.,


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      Letzter Beitrag von divy2,

    86. Marathon "Weltrekord"

      15 Antworten 728 Zugriffe

      von MarathonAlex,


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      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    87. Atmung bei Kälte

      9 Antworten 670 Zugriffe

      von Tinu1982,


        Bewertung: 0.03%
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    88. Vorfuß/Fersenlauf

      3 Antworten 992 Zugriffe

      von Der Phlegmatiker,


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