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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 6934 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 4852 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

      77287 Antworten 10738686 Zugriffe

      von Dude77,


        Bewertung: 100%
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      Letzter Beitrag von Steffen42,

    2. 5 km unter 20 Min. Wie schwer?

      132 Antworten 80980 Zugriffe

      von KlausiHH,


        Bewertung: 0.02%
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      Letzter Beitrag von emel,

    3. Trainingsplan zwischen Marathon und Halbmarathon

      11 Antworten 298 Zugriffe

      von Tinu1982,


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      Letzter Beitrag von Xyris,

    5. Aus der Presse

      283 Antworten 172924 Zugriffe

      von JoelH,


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      Letzter Beitrag von bones,

    6. Laufen mit geistig beeinträchtigten Menschen, Gründung eines inklusiven Lauftreffs

      18 Antworten 808 Zugriffe

      von Sportslover,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von Sportslover,

    7. Ein Foto vom heutigen Training!

      4149 Antworten 1173529 Zugriffe

      von Laufschlaffi,


        Bewertung: 1.12%
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      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    8. Mal wieder Doping.....

      3709 Antworten 3774294 Zugriffe

      von rono,


        Bewertung: 0.32%
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    10. Der Große Straßenlaufdiskussionthread

      6282 Antworten 4170239 Zugriffe

      von DerMaschine,


        Bewertung: 0.84%
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      Letzter Beitrag von AB1985,

    11. Anfangen zu Joggen brauche Tipps

      15 Antworten 773 Zugriffe

      von SkyLord,


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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    12. Marathonvorbereitung - 3 mal Laufen, Schwimmen und Rad

      7 Antworten 950 Zugriffe

      von Tinu1982,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von Dude77,

    13. Ziele 2025

      20 Antworten 2745 Zugriffe

      von JoelH,


        Bewertung: 0.08%
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      Letzter Beitrag von Mutinho,

    15. Der Leichtathletik Diskussionthread

      5244 Antworten 5013903 Zugriffe

      von DerMaschine,


        Bewertung: 1.24%
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      Letzter Beitrag von 76er,

    16. Laufen nach Pace oder HF? – Marathonvorbereitung bei Nachtschicht & Garmin Coach

      5 Antworten 732 Zugriffe

      von Seppim,


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      Letzter Beitrag von klnonni,

    17. FTHR gesunken, FTPace gesteigert - kein Reim

      5 Antworten 446 Zugriffe

      von TeddiS,


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      Letzter Beitrag von TeddiS,

    18. Job und Laufen!

      11 Antworten 1046 Zugriffe

      von Rudy Road Runner,


        Bewertung: 0.04%
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      Letzter Beitrag von emel,

    20. Marathonplan vorziehen?

      27 Antworten 1307 Zugriffe

      von Maru,


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      Letzter Beitrag von bones,

    22. Ich würde so gerne laufen, habe aber brutale Brustschmerzen.

      12 Antworten 692 Zugriffe

      von Pene307,


        Bewertung: 0.02%
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    23. Patellaspitzensyndrom - welche Behandlungsmethoden funktionieren wirklich?

      2 Antworten 463 Zugriffe

      von Daniel1s,


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      463 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Muc85,

    24. Intervalle für 10k Lauf

      151 Antworten 18611 Zugriffe

      von highfly,


        Bewertung: 0.19%
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      Letzter Beitrag von 76er,

    25. Extremer Pace-Anstieg bei Wings for Life Run

      3 Antworten 1979 Zugriffe

      von Jens H,


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      Letzter Beitrag von Jens H,

    27. TV-Termine, Dokus, Videos&Co.

      1039 Antworten 1149961 Zugriffe

      von Sven K.,


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      Letzter Beitrag von 76er,

    29. Halbmarathon - Gels oder Riegel

      21 Antworten 1698 Zugriffe

      von Gollwog,


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      Letzter Beitrag von Xyris,

    30. 1:20h 16k möglich bei 2h Halbmarathon Zeit

      4 Antworten 615 Zugriffe

      von nilsroth,


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      Letzter Beitrag von GenosseGeneral,

    31. Wie viele Wettkämpfe pro Jahr

      32 Antworten 2951 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von highfly,

    32. Erhöhter Puls nach Marathon:

      6 Antworten 1061 Zugriffe

      von valentin123,

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      Letzter Beitrag von valentin123,

    34. Wahrheit oder Märchen???

      10 Antworten 1036 Zugriffe

      von Leissprecher,


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      Letzter Beitrag von ruca,

    35. Lothar Pöhlitz und seine Dauerläufe 2&3

      4 Antworten 712 Zugriffe

      von OKa,

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      712 Zugriffe
      Letzter Beitrag von OKa,

    36. Läufer Beine

      21 Antworten 1479 Zugriffe

      von racer_999,


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      Letzter Beitrag von divy2,

    37. Laufen in der Literatur

      38 Antworten 6334 Zugriffe

      von Porridge,

      38 Antworten
      6334 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    38. Hilfe Steigerung Cooper Test

      5 Antworten 649 Zugriffe

      von Sandor,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von Sandor,

    39. Kenia Läufer

      16 Antworten 1123 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von General333,

    40. Laufbahn in der Nähe vom Köln gesucht

      4 Antworten 687 Zugriffe

      von carlitostr24,

      4 Antworten
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      Letzter Beitrag von Dude77,

    41. Bergsprints

      4 Antworten 542 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    42. 10K in 42:XX -> Realistisch?

      7 Antworten 885 Zugriffe

      von Steve Nbg,

      7 Antworten
      885 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    43. Pace und Anstrengung sind größer als die Ziel-HF laut Trainingsplan... woran liegt das?

      11 Antworten 1232 Zugriffe

      von Keinplan4711,


        Bewertung: 0.02%
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      Letzter Beitrag von Keinplan4711,

    44. Profi Wettkämpfe

      10 Antworten 774 Zugriffe

      von racer_999,


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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    45. Volumen vs Stabilität

      18 Antworten 1310 Zugriffe

      von Tuuurtle,


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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    46. Intervalle

      7 Antworten 950 Zugriffe

      von Katila,


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      Letzter Beitrag von JoelH,

    47. Laufen und Muskeln

      4 Antworten 984 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von Flatout,

    48. Neu: Laufbuch von Steve Magness

      76 Antworten 13910 Zugriffe

      von blende8,


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      Letzter Beitrag von blende8,

    49. Trainersuche

      2 Antworten 679 Zugriffe

      von Runner123987,

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      Letzter Beitrag von VeganAlex,

    50. Empfehlung Halbmarathon

      15 Antworten 1356 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von bones,

    51. Schambeinentzündung

      51 Antworten 7080 Zugriffe

      von Mojito1988,


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      Letzter Beitrag von LaufSteff,

    52. Neue Running App mit Gaming-Modus: Ein Bericht

      1 Antworten 785 Zugriffe

      von HIBstar,

      1 Antworten
      785 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    53. Trail(run)strecke Sächsische Schweiz

      0 Antworten 430 Zugriffe

      von Antracis,

      0 Antworten
      430 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Antracis,

    54. Weltrekord Marathon World Challenge

      5 Antworten 1839 Zugriffe

      von Leissprecher,


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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    55. Runalyze

      1 Antworten 1159 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von Dude_CL,

    56. (Un-)Sinn vom Halbnackt-Joggen bei Minusgraden?

      20 Antworten 2747 Zugriffe

      von macker123,


        Bewertung: 0.04%
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      Letzter Beitrag von siebenstein77,

    57. Apple Watch Vs Polar Vantage V2

      2 Antworten 1255 Zugriffe

      von WalkDog,

      2 Antworten
      1255 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    58. Wie viel laufen außerhalb der Vorbereitung

      9 Antworten 1497 Zugriffe

      von Muc85,


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      Letzter Beitrag von Muc85,

    59. Kann ich "entfesselt laufen"? - Running rewired

      34 Antworten 4116 Zugriffe

      von DoktorAlbern,


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      Letzter Beitrag von Bewapo,

    60. Trainingsunterstützung durch ChatGPT

      14 Antworten 2149 Zugriffe

      von Zig101079,


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      2149 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    61. Hoher Belastungspuls?

      2 Antworten 911 Zugriffe

      von Kuki134,

      2 Antworten
      911 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Maartin,

    62. Herzfrequenz

      3 Antworten 1054 Zugriffe

      von Toni.nachname,


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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    63. Frage zu Stephen Seiler 80/20

      8 Antworten 1380 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von Bewapo,

    64. Laufanfänger braucht Tipps zum Start

      17 Antworten 1452 Zugriffe

      von Gooosee159,

      17 Antworten
      1452 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rennschnecke 156,

    65. Erst abnehmen, dann laufen oder beides gleichzeitig

      10 Antworten 1716 Zugriffe

      von Jojo97,


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      Letzter Beitrag von JoelH,

    66. Jens Peters (Greif-Club) verstorben

      45 Antworten 8831 Zugriffe

      von divy2,


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      Letzter Beitrag von General333,

    67. 10 km Durchlaufen

      2 Antworten 1279 Zugriffe

      von Achim76,


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      Letzter Beitrag von Albatros,

    68. www.laufen-aktuell.de steigt ab!

      1063 Antworten 204893 Zugriffe

      von 3fach,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    69. Vo2max Intervalle

      3 Antworten 974 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von swissPiranha,

    70. Schienbeinkantensyndrom seit 1 Jahr

      16 Antworten 2490 Zugriffe

      von Seri,


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      Letzter Beitrag von Brachi,

    71. Garmin Lauf-Prognose

      25 Antworten 2895 Zugriffe

      von Thomas J.S.,


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      Letzter Beitrag von Dude77,

    72. 2 Km in 12 Minuten

      104 Antworten 26564 Zugriffe

      von Dannyfitness,


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      26564 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    73. Warum werde ich nicht schneller???

      81 Antworten 6033 Zugriffe

      von kaa5,


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      Letzter Beitrag von Dude77,

    74. Zukunftaussichten Mika-Chip / ChampionChip?

      74 Antworten 39596 Zugriffe

      von ruca,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von Chief Balla,

    75. Schmerzen Fuß außen

      1 Antworten 533 Zugriffe

      von LuisFigo34,

      1 Antworten
      533 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    76. morgens im Dunkeln laufen mit oder ohne Wildschweine??

      32 Antworten 3428 Zugriffe

      von Fiambu,


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      Letzter Beitrag von bones,

    77. Marathon September '25 mit richtigen Coaching möglich?

      17 Antworten 3733 Zugriffe

      von flx's,


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      Letzter Beitrag von klnonni,

    78. Intervall Training mit App

      10 Antworten 33874 Zugriffe

      von nadischa,

      10 Antworten
      33874 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    79. GA 1, 1+2, 2 oder "frei Schnauze"?

      10 Antworten 1384 Zugriffe

      von macker123,


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      Letzter Beitrag von Harriersand reloaded,

    80. Laktattest

      11 Antworten 1201 Zugriffe

      von Markus1996,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    81. Herzfreqenz Zonen

      11 Antworten 1913 Zugriffe

      von racer_999,


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      Letzter Beitrag von ZenZone,

    82. Kaloriendefizit

      13 Antworten 1925 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    83. Grundlagenausdauer

      10 Antworten 1586 Zugriffe

      von Markus1996,


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      Letzter Beitrag von GenosseGeneral,

    84. Recherche Doping im Amateursport

      71 Antworten 7239 Zugriffe

      von FlorianB2,


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      7239 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Antracis,

    85. Optimale langsame Läufe/Maximale Fettverbrennung

      11 Antworten 1676 Zugriffe

      von Der Phlegmatiker,


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      Letzter Beitrag von Run4Cake,

    86. Trinken bei Long Run

      25 Antworten 2477 Zugriffe

      von racer_999,


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      2477 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fiambu,

    87. Laufstart

      5 Antworten 1264 Zugriffe

      von Markus1996,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    88. Schneller laufen wegen höherem Luftdruck auf niedriger Höhe

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