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Laufsport allgemein

  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

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      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,
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      Letzter Beitrag von Tim,
  2. Themen

    1. Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

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      von Dude77,


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      Letzter Beitrag von movingdet65,
    2. Aus der Presse

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      von JoelH,


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      Letzter Beitrag von bones,
    3. Mal wieder Doping.....

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      von rono,


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      Letzter Beitrag von movingdet65,
    4. Problem in den Anaeroben Bereich zu kommen

      26 Antworten 710 Zugriffe

      von SpawnM12,


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      Letzter Beitrag von Tinu1982,
    5. Der Leichtathletik Diskussionthread

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      von DerMaschine,


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      Letzter Beitrag von bones,
    6. Ein Foto vom heutigen Training!

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      von Laufschlaffi,


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      Letzter Beitrag von heikchen007,
    7. Marathonvorbereitung - 3 mal Laufen, Schwimmen und Rad

      8 Antworten 1126 Zugriffe

      von Tinu1982,


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      Letzter Beitrag von Tinu1982,
    8. Laufen mit geistig beeinträchtigten Menschen, Gründung eines inklusiven Lauftreffs

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      von Sportslover,


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    9. TV-Termine, Dokus, Videos&Co.

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      von Sven K.,


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      Letzter Beitrag von bones,
    10. Kacheljagd mit Statshunter und Runalyze Tiles Counter

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      von rico098,


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      Letzter Beitrag von JoelH,
    11. 5 km unter 20 Min. Wie schwer?

      137 Antworten 81953 Zugriffe

      von KlausiHH,


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      Letzter Beitrag von AB1985,
    12. Trainingsplan zwischen Marathon und Halbmarathon

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      von Tinu1982,


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      Letzter Beitrag von Tinu1982,
    13. Der Große Straßenlaufdiskussionthread

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      von DerMaschine,


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      Letzter Beitrag von AB1985,
    14. Anfangen zu Joggen brauche Tipps

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      von SkyLord,


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      Letzter Beitrag von U_d_o,
    15. Ziele 2025

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      von JoelH,


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      Letzter Beitrag von Mutinho,
    16. Laufen nach Pace oder HF? – Marathonvorbereitung bei Nachtschicht & Garmin Coach

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      von Seppim,


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      Letzter Beitrag von klnonni,
    17. FTHR gesunken, FTPace gesteigert - kein Reim

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      von TeddiS,


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      Letzter Beitrag von TeddiS,
    18. Job und Laufen!

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      von Rudy Road Runner,


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      Letzter Beitrag von emel,
    19. Marathonplan vorziehen?

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      von Maru,


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      Letzter Beitrag von bones,
    20. Ich würde so gerne laufen, habe aber brutale Brustschmerzen.

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      von Pene307,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,
    21. Patellaspitzensyndrom - welche Behandlungsmethoden funktionieren wirklich?

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      von Daniel1s,


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      Letzter Beitrag von Muc85,
    22. Intervalle für 10k Lauf

      151 Antworten 19262 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von 76er,
    23. Extremer Pace-Anstieg bei Wings for Life Run

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      von Jens H,


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      Letzter Beitrag von Jens H,
    24. Halbmarathon - Gels oder Riegel

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      von Gollwog,


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      Letzter Beitrag von Xyris,
    25. 1:20h 16k möglich bei 2h Halbmarathon Zeit

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      von nilsroth,


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      Letzter Beitrag von GenosseGeneral,
    26. Wie viele Wettkämpfe pro Jahr

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      von highfly,


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      Letzter Beitrag von highfly,
    27. Erhöhter Puls nach Marathon:

      6 Antworten 1135 Zugriffe

      von valentin123,

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      Letzter Beitrag von valentin123,
    28. Wahrheit oder Märchen???

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      von Leissprecher,


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      Letzter Beitrag von ruca,
    29. Lothar Pöhlitz und seine Dauerläufe 2&3

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      von OKa,

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      Letzter Beitrag von OKa,
    30. Läufer Beine

      21 Antworten 1563 Zugriffe

      von racer_999,


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      Letzter Beitrag von divy2,
    31. Laufen in der Literatur

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      von Porridge,

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      Letzter Beitrag von bones,
    32. Hilfe Steigerung Cooper Test

      5 Antworten 688 Zugriffe

      von Sandor,


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      Letzter Beitrag von Sandor,
    33. Kenia Läufer

      16 Antworten 1180 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von General333,
    34. Laufbahn in der Nähe vom Köln gesucht

      4 Antworten 746 Zugriffe

      von carlitostr24,

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      Letzter Beitrag von Dude77,
    35. Bergsprints

      4 Antworten 591 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,
    36. 10K in 42:XX -> Realistisch?

      7 Antworten 923 Zugriffe

      von Steve Nbg,

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      Letzter Beitrag von Tim,
    37. Pace und Anstrengung sind größer als die Ziel-HF laut Trainingsplan... woran liegt das?

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      von Keinplan4711,


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      Letzter Beitrag von Keinplan4711,
    38. Profi Wettkämpfe

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      von racer_999,


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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,
    39. Volumen vs Stabilität

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      von Tuuurtle,


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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,
    40. Intervalle

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      von Katila,


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      Letzter Beitrag von JoelH,
    41. Laufen und Muskeln

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      von highfly,


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      Letzter Beitrag von Flatout,
    42. Neu: Laufbuch von Steve Magness

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      von blende8,


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      Letzter Beitrag von blende8,
    43. Trainersuche

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      von Runner123987,

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      Letzter Beitrag von VeganAlex,
    44. Empfehlung Halbmarathon

      15 Antworten 1384 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von bones,
    45. Schambeinentzündung

      51 Antworten 7227 Zugriffe

      von Mojito1988,


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      Letzter Beitrag von LaufSteff,
    46. Neue Running App mit Gaming-Modus: Ein Bericht

      1 Antworten 844 Zugriffe

      von HIBstar,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,
    47. Trail(run)strecke Sächsische Schweiz

      0 Antworten 468 Zugriffe

      von Antracis,

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      Letzter Beitrag von Antracis,
    48. Weltrekord Marathon World Challenge

      5 Antworten 1891 Zugriffe

      von Leissprecher,


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      Letzter Beitrag von U_d_o,
    49. Runalyze

      1 Antworten 1211 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von Dude_CL,
    50. (Un-)Sinn vom Halbnackt-Joggen bei Minusgraden?

      20 Antworten 2841 Zugriffe

      von macker123,


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      Letzter Beitrag von siebenstein77,
    51. Apple Watch Vs Polar Vantage V2

      2 Antworten 1303 Zugriffe

      von WalkDog,

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      Letzter Beitrag von ruca,
    52. Wie viel laufen außerhalb der Vorbereitung

      9 Antworten 1530 Zugriffe

      von Muc85,


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      Letzter Beitrag von Muc85,
    53. Kann ich "entfesselt laufen"? - Running rewired

      34 Antworten 4210 Zugriffe

      von DoktorAlbern,


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      Letzter Beitrag von Bewapo,
    54. Trainingsunterstützung durch ChatGPT

      14 Antworten 2265 Zugriffe

      von Zig101079,


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      Letzter Beitrag von JoelH,
    55. Hoher Belastungspuls?

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      von Kuki134,

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      Letzter Beitrag von Maartin,
    56. Herzfrequenz

      3 Antworten 1086 Zugriffe

      von Toni.nachname,


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      Letzter Beitrag von U_d_o,
    57. Frage zu Stephen Seiler 80/20

      8 Antworten 1448 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von Bewapo,
    58. Laufanfänger braucht Tipps zum Start

      17 Antworten 1528 Zugriffe

      von Gooosee159,

      17 Antworten
      1528 Zugriffe
    59. Erst abnehmen, dann laufen oder beides gleichzeitig

      10 Antworten 1786 Zugriffe

      von Jojo97,


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      Letzter Beitrag von JoelH,
    60. Jens Peters (Greif-Club) verstorben

      45 Antworten 8999 Zugriffe

      von divy2,


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      Letzter Beitrag von General333,
    61. 10 km Durchlaufen

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      von Achim76,


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      Letzter Beitrag von Albatros,
    62. www.laufen-aktuell.de steigt ab!

      1063 Antworten 206000 Zugriffe

      von 3fach,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,
    63. Vo2max Intervalle

      3 Antworten 1025 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von swissPiranha,
    64. Schienbeinkantensyndrom seit 1 Jahr

      16 Antworten 2531 Zugriffe

      von Seri,


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      Letzter Beitrag von Brachi,
    65. Garmin Lauf-Prognose

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      von Thomas J.S.,


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      Letzter Beitrag von Dude77,
    66. 2 Km in 12 Minuten

      104 Antworten 26713 Zugriffe

      von Dannyfitness,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,
    67. Warum werde ich nicht schneller???

      81 Antworten 6205 Zugriffe

      von kaa5,


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      Letzter Beitrag von Dude77,
    68. Zukunftaussichten Mika-Chip / ChampionChip?

      74 Antworten 39788 Zugriffe

      von ruca,


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      Letzter Beitrag von Chief Balla,
    69. Schmerzen Fuß außen

      1 Antworten 572 Zugriffe

      von LuisFigo34,

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      Letzter Beitrag von bones,
    70. morgens im Dunkeln laufen mit oder ohne Wildschweine??

      32 Antworten 3586 Zugriffe

      von Fiambu,


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      Letzter Beitrag von bones,
    71. Marathon September '25 mit richtigen Coaching möglich?

      17 Antworten 3789 Zugriffe

      von flx's,


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      Letzter Beitrag von klnonni,
    72. Intervall Training mit App

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      von nadischa,

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      Letzter Beitrag von Tim,
    73. GA 1, 1+2, 2 oder "frei Schnauze"?

      10 Antworten 1432 Zugriffe

      von macker123,


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    74. Laktattest

      11 Antworten 1265 Zugriffe

      von Markus1996,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,
    75. Herzfreqenz Zonen

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      von racer_999,


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      Letzter Beitrag von ZenZone,
    76. Kaloriendefizit

      13 Antworten 1992 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,
    77. Grundlagenausdauer

      10 Antworten 1642 Zugriffe

      von Markus1996,


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      Letzter Beitrag von GenosseGeneral,
    78. Recherche Doping im Amateursport

      71 Antworten 7440 Zugriffe

      von FlorianB2,


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      Letzter Beitrag von Antracis,
    79. Optimale langsame Läufe/Maximale Fettverbrennung

      11 Antworten 1726 Zugriffe

      von Der Phlegmatiker,


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      Letzter Beitrag von Run4Cake,
    80. Trinken bei Long Run

      25 Antworten 2615 Zugriffe

      von racer_999,


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      Letzter Beitrag von Fiambu,
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