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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 7124 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 4951 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

      77353 Antworten 10760815 Zugriffe

      von Dude77,


        Bewertung: 100%
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      Letzter Beitrag von Dude_CL,

    2. Ein Foto vom heutigen Training!

      4152 Antworten 1179071 Zugriffe

      von Laufschlaffi,


        Bewertung: 1.13%
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      Letzter Beitrag von heikchen007,

    3. Aus der Presse

      289 Antworten 177545 Zugriffe

      von JoelH,


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      Letzter Beitrag von 76er,

    5. Mal wieder Doping.....

      3710 Antworten 3829113 Zugriffe

      von rono,


        Bewertung: 0.32%
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      Letzter Beitrag von bones,

    6. Der Leichtathletik Diskussionthread

      5246 Antworten 5185812 Zugriffe

      von DerMaschine,


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      Letzter Beitrag von bones,

    7. Marathonvorbereitung - 3 mal Laufen, Schwimmen und Rad

      8 Antworten 1094 Zugriffe

      von Tinu1982,


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      Letzter Beitrag von Tinu1982,

    8. Laufen mit geistig beeinträchtigten Menschen, Gründung eines inklusiven Lauftreffs

      19 Antworten 1014 Zugriffe

      von Sportslover,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von Rennschnecke 156,

    10. TV-Termine, Dokus, Videos&Co.

      1040 Antworten 1152811 Zugriffe

      von Sven K.,


        Bewertung: 0.13%
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      Letzter Beitrag von bones,

    11. Kacheljagd mit Statshunter und Runalyze Tiles Counter

      91 Antworten 15194 Zugriffe

      von rico098,


        Bewertung: 0.26%
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      Letzter Beitrag von JoelH,

    12. 5 km unter 20 Min. Wie schwer?

      137 Antworten 81752 Zugriffe

      von KlausiHH,


        Bewertung: 0.03%
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      Letzter Beitrag von AB1985,

    13. Trainingsplan zwischen Marathon und Halbmarathon

      12 Antworten 471 Zugriffe

      von Tinu1982,


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      Letzter Beitrag von Tinu1982,

    15. Der Große Straßenlaufdiskussionthread

      6282 Antworten 4246239 Zugriffe

      von DerMaschine,


        Bewertung: 0.83%
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      Letzter Beitrag von AB1985,

    16. Anfangen zu Joggen brauche Tipps

      15 Antworten 852 Zugriffe

      von SkyLord,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    17. Ziele 2025

      20 Antworten 2818 Zugriffe

      von JoelH,


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      Letzter Beitrag von Mutinho,

    18. Laufen nach Pace oder HF? – Marathonvorbereitung bei Nachtschicht & Garmin Coach

      5 Antworten 787 Zugriffe

      von Seppim,


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      Letzter Beitrag von klnonni,

    20. FTHR gesunken, FTPace gesteigert - kein Reim

      5 Antworten 489 Zugriffe

      von TeddiS,


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      Letzter Beitrag von TeddiS,

    22. Job und Laufen!

      11 Antworten 1122 Zugriffe

      von Rudy Road Runner,


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      Letzter Beitrag von emel,

    23. Marathonplan vorziehen?

      27 Antworten 1387 Zugriffe

      von Maru,


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      1387 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    24. Ich würde so gerne laufen, habe aber brutale Brustschmerzen.

      12 Antworten 751 Zugriffe

      von Pene307,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    25. Patellaspitzensyndrom - welche Behandlungsmethoden funktionieren wirklich?

      2 Antworten 487 Zugriffe

      von Daniel1s,


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      Letzter Beitrag von Muc85,

    27. Intervalle für 10k Lauf

      151 Antworten 19043 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von 76er,

    29. Extremer Pace-Anstieg bei Wings for Life Run

      3 Antworten 2007 Zugriffe

      von Jens H,


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      Letzter Beitrag von Jens H,

    30. Halbmarathon - Gels oder Riegel

      21 Antworten 1740 Zugriffe

      von Gollwog,


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      Letzter Beitrag von Xyris,

    31. 1:20h 16k möglich bei 2h Halbmarathon Zeit

      4 Antworten 640 Zugriffe

      von nilsroth,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von GenosseGeneral,

    32. Wie viele Wettkämpfe pro Jahr

      32 Antworten 2980 Zugriffe

      von highfly,


        Bewertung: 0.05%
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      2980 Zugriffe
      Letzter Beitrag von highfly,

    34. Erhöhter Puls nach Marathon:

      6 Antworten 1090 Zugriffe

      von valentin123,

      6 Antworten
      1090 Zugriffe
      Letzter Beitrag von valentin123,

    35. Wahrheit oder Märchen???

      10 Antworten 1073 Zugriffe

      von Leissprecher,


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      Letzter Beitrag von ruca,

    36. Lothar Pöhlitz und seine Dauerläufe 2&3

      4 Antworten 733 Zugriffe

      von OKa,

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      733 Zugriffe
      Letzter Beitrag von OKa,

    37. Läufer Beine

      21 Antworten 1517 Zugriffe

      von racer_999,


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      Letzter Beitrag von divy2,

    38. Laufen in der Literatur

      38 Antworten 6394 Zugriffe

      von Porridge,

      38 Antworten
      6394 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    39. Hilfe Steigerung Cooper Test

      5 Antworten 671 Zugriffe

      von Sandor,


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      Letzter Beitrag von Sandor,

    40. Kenia Läufer

      16 Antworten 1157 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von General333,

    41. Laufbahn in der Nähe vom Köln gesucht

      4 Antworten 729 Zugriffe

      von carlitostr24,

      4 Antworten
      729 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dude77,

    42. Bergsprints

      4 Antworten 568 Zugriffe

      von highfly,


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      568 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    43. 10K in 42:XX -> Realistisch?

      7 Antworten 906 Zugriffe

      von Steve Nbg,

      7 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim,

    44. Pace und Anstrengung sind größer als die Ziel-HF laut Trainingsplan... woran liegt das?

      11 Antworten 1280 Zugriffe

      von Keinplan4711,


        Bewertung: 0.02%
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      Letzter Beitrag von Keinplan4711,

    45. Profi Wettkämpfe

      10 Antworten 794 Zugriffe

      von racer_999,


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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    46. Volumen vs Stabilität

      18 Antworten 1352 Zugriffe

      von Tuuurtle,


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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    47. Intervalle

      7 Antworten 984 Zugriffe

      von Katila,


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      Letzter Beitrag von JoelH,

    48. Laufen und Muskeln

      4 Antworten 1007 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von Flatout,

    49. Neu: Laufbuch von Steve Magness

      76 Antworten 13958 Zugriffe

      von blende8,


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      Letzter Beitrag von blende8,

    50. Trainersuche

      2 Antworten 704 Zugriffe

      von Runner123987,

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      704 Zugriffe
      Letzter Beitrag von VeganAlex,

    51. Empfehlung Halbmarathon

      15 Antworten 1373 Zugriffe

      von highfly,


        Bewertung: 0.01%
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      1373 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    52. Schambeinentzündung

      51 Antworten 7169 Zugriffe

      von Mojito1988,


        Bewertung: 0.07%
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      Letzter Beitrag von LaufSteff,

    53. Neue Running App mit Gaming-Modus: Ein Bericht

      1 Antworten 820 Zugriffe

      von HIBstar,

      1 Antworten
      820 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    54. Trail(run)strecke Sächsische Schweiz

      0 Antworten 452 Zugriffe

      von Antracis,

      0 Antworten
      452 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Antracis,

    55. Weltrekord Marathon World Challenge

      5 Antworten 1874 Zugriffe

      von Leissprecher,


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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    56. Runalyze

      1 Antworten 1182 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von Dude_CL,

    57. (Un-)Sinn vom Halbnackt-Joggen bei Minusgraden?

      20 Antworten 2808 Zugriffe

      von macker123,


        Bewertung: 0.04%
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      2808 Zugriffe
      Letzter Beitrag von siebenstein77,

    58. Apple Watch Vs Polar Vantage V2

      2 Antworten 1287 Zugriffe

      von WalkDog,

      2 Antworten
      1287 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    59. Wie viel laufen außerhalb der Vorbereitung

      9 Antworten 1518 Zugriffe

      von Muc85,


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      Letzter Beitrag von Muc85,

    60. Kann ich "entfesselt laufen"? - Running rewired

      34 Antworten 4159 Zugriffe

      von DoktorAlbern,


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      4159 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bewapo,

    61. Trainingsunterstützung durch ChatGPT

      14 Antworten 2210 Zugriffe

      von Zig101079,


        Bewertung: 0.02%
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      2210 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    62. Hoher Belastungspuls?

      2 Antworten 930 Zugriffe

      von Kuki134,

      2 Antworten
      930 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Maartin,

    63. Herzfrequenz

      3 Antworten 1073 Zugriffe

      von Toni.nachname,


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      1073 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    64. Frage zu Stephen Seiler 80/20

      8 Antworten 1423 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von Bewapo,

    65. Laufanfänger braucht Tipps zum Start

      17 Antworten 1496 Zugriffe

      von Gooosee159,

      17 Antworten
      1496 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rennschnecke 156,

    66. Erst abnehmen, dann laufen oder beides gleichzeitig

      10 Antworten 1759 Zugriffe

      von Jojo97,


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      Letzter Beitrag von JoelH,

    67. Jens Peters (Greif-Club) verstorben

      45 Antworten 8920 Zugriffe

      von divy2,


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      Letzter Beitrag von General333,

    68. 10 km Durchlaufen

      2 Antworten 1315 Zugriffe

      von Achim76,


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      Letzter Beitrag von Albatros,

    69. www.laufen-aktuell.de steigt ab!

      1063 Antworten 205375 Zugriffe

      von 3fach,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    70. Vo2max Intervalle

      3 Antworten 1010 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von swissPiranha,

    71. Schienbeinkantensyndrom seit 1 Jahr

      16 Antworten 2514 Zugriffe

      von Seri,


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      Letzter Beitrag von Brachi,

    72. Garmin Lauf-Prognose

      25 Antworten 2975 Zugriffe

      von Thomas J.S.,


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      Letzter Beitrag von Dude77,

    73. 2 Km in 12 Minuten

      104 Antworten 26611 Zugriffe

      von Dannyfitness,


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      26611 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    74. Warum werde ich nicht schneller???

      81 Antworten 6089 Zugriffe

      von kaa5,


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      Letzter Beitrag von Dude77,

    75. Zukunftaussichten Mika-Chip / ChampionChip?

      74 Antworten 39658 Zugriffe

      von ruca,


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      Letzter Beitrag von Chief Balla,

    76. Schmerzen Fuß außen

      1 Antworten 555 Zugriffe

      von LuisFigo34,

      1 Antworten
      555 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    77. morgens im Dunkeln laufen mit oder ohne Wildschweine??

      32 Antworten 3492 Zugriffe

      von Fiambu,


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      Letzter Beitrag von bones,

    78. Marathon September '25 mit richtigen Coaching möglich?

      17 Antworten 3758 Zugriffe

      von flx's,


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      Letzter Beitrag von klnonni,

    79. Intervall Training mit App

      10 Antworten 33946 Zugriffe

      von nadischa,

      10 Antworten
      33946 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    80. GA 1, 1+2, 2 oder "frei Schnauze"?

      10 Antworten 1405 Zugriffe

      von macker123,


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      Letzter Beitrag von Harriersand reloaded,

    81. Laktattest

      11 Antworten 1230 Zugriffe

      von Markus1996,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    82. Herzfreqenz Zonen

      11 Antworten 1969 Zugriffe

      von racer_999,


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      Letzter Beitrag von ZenZone,

    83. Kaloriendefizit

      13 Antworten 1949 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    84. Grundlagenausdauer

      10 Antworten 1608 Zugriffe

      von Markus1996,


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      1608 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GenosseGeneral,

    85. Recherche Doping im Amateursport

      71 Antworten 7300 Zugriffe

      von FlorianB2,


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      7300 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Antracis,

    86. Optimale langsame Läufe/Maximale Fettverbrennung

      11 Antworten 1691 Zugriffe

      von Der Phlegmatiker,


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      1691 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Run4Cake,

    87. Trinken bei Long Run

      25 Antworten 2546 Zugriffe

      von racer_999,


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      2546 Zugriffe
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