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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 6930 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 4846 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

      77285 Antworten 10738023 Zugriffe

      von Dude77,


        Bewertung: 100%
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      Letzter Beitrag von mvm,

    2. 5 km unter 20 Min. Wie schwer?

      131 Antworten 80922 Zugriffe

      von KlausiHH,


        Bewertung: 0.02%
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      Letzter Beitrag von AB1985,

    3. Trainingsplan zwischen Marathon und Halbmarathon

      11 Antworten 286 Zugriffe

      von Tinu1982,


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      Letzter Beitrag von Xyris,

    5. Aus der Presse

      283 Antworten 172820 Zugriffe

      von JoelH,


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      Letzter Beitrag von bones,

    6. Laufen mit geistig beeinträchtigten Menschen, Gründung eines inklusiven Lauftreffs

      18 Antworten 795 Zugriffe

      von Sportslover,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von Sportslover,

    7. Ein Foto vom heutigen Training!

      4149 Antworten 1173404 Zugriffe

      von Laufschlaffi,


        Bewertung: 1.12%
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      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    8. Mal wieder Doping.....

      3709 Antworten 3773683 Zugriffe

      von rono,


        Bewertung: 0.32%
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    10. Der Große Straßenlaufdiskussionthread

      6282 Antworten 4168928 Zugriffe

      von DerMaschine,


        Bewertung: 0.84%
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      Letzter Beitrag von AB1985,

    11. Anfangen zu Joggen brauche Tipps

      15 Antworten 772 Zugriffe

      von SkyLord,


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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    12. Marathonvorbereitung - 3 mal Laufen, Schwimmen und Rad

      7 Antworten 949 Zugriffe

      von Tinu1982,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von Dude77,

    13. Ziele 2025

      20 Antworten 2740 Zugriffe

      von JoelH,


        Bewertung: 0.08%
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      Letzter Beitrag von Mutinho,

    15. Der Leichtathletik Diskussionthread

      5244 Antworten 5011283 Zugriffe

      von DerMaschine,


        Bewertung: 1.24%
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      Letzter Beitrag von 76er,

    16. Laufen nach Pace oder HF? – Marathonvorbereitung bei Nachtschicht & Garmin Coach

      5 Antworten 731 Zugriffe

      von Seppim,


        Bewertung: 0.02%
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      Letzter Beitrag von klnonni,

    17. FTHR gesunken, FTPace gesteigert - kein Reim

      5 Antworten 444 Zugriffe

      von TeddiS,


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      Letzter Beitrag von TeddiS,

    18. Job und Laufen!

      11 Antworten 1044 Zugriffe

      von Rudy Road Runner,


        Bewertung: 0.04%
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      Letzter Beitrag von emel,

    20. Marathonplan vorziehen?

      27 Antworten 1306 Zugriffe

      von Maru,


        Bewertung: 0.05%
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      Letzter Beitrag von bones,

    22. Ich würde so gerne laufen, habe aber brutale Brustschmerzen.

      12 Antworten 691 Zugriffe

      von Pene307,


        Bewertung: 0.02%
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      691 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    23. Patellaspitzensyndrom - welche Behandlungsmethoden funktionieren wirklich?

      2 Antworten 463 Zugriffe

      von Daniel1s,


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      463 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Muc85,

    24. Intervalle für 10k Lauf

      151 Antworten 18594 Zugriffe

      von highfly,


        Bewertung: 0.19%
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      Letzter Beitrag von 76er,

    25. Extremer Pace-Anstieg bei Wings for Life Run

      3 Antworten 1972 Zugriffe

      von Jens H,


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      1972 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Jens H,

    27. TV-Termine, Dokus, Videos&Co.

      1039 Antworten 1149925 Zugriffe

      von Sven K.,


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      Letzter Beitrag von 76er,

    29. Halbmarathon - Gels oder Riegel

      21 Antworten 1695 Zugriffe

      von Gollwog,


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      Letzter Beitrag von Xyris,

    30. 1:20h 16k möglich bei 2h Halbmarathon Zeit

      4 Antworten 614 Zugriffe

      von nilsroth,


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      Letzter Beitrag von GenosseGeneral,

    31. Wie viele Wettkämpfe pro Jahr

      32 Antworten 2948 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von highfly,

    32. Erhöhter Puls nach Marathon:

      6 Antworten 1060 Zugriffe

      von valentin123,

      6 Antworten
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      Letzter Beitrag von valentin123,

    34. Wahrheit oder Märchen???

      10 Antworten 1030 Zugriffe

      von Leissprecher,


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      Letzter Beitrag von ruca,

    35. Lothar Pöhlitz und seine Dauerläufe 2&3

      4 Antworten 710 Zugriffe

      von OKa,

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      Letzter Beitrag von OKa,

    36. Läufer Beine

      21 Antworten 1474 Zugriffe

      von racer_999,


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      Letzter Beitrag von divy2,

    37. Laufen in der Literatur

      38 Antworten 6332 Zugriffe

      von Porridge,

      38 Antworten
      6332 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    38. Hilfe Steigerung Cooper Test

      5 Antworten 647 Zugriffe

      von Sandor,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von Sandor,

    39. Kenia Läufer

      16 Antworten 1121 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von General333,

    40. Laufbahn in der Nähe vom Köln gesucht

      4 Antworten 686 Zugriffe

      von carlitostr24,

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      686 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dude77,

    41. Bergsprints

      4 Antworten 536 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    42. 10K in 42:XX -> Realistisch?

      7 Antworten 884 Zugriffe

      von Steve Nbg,

      7 Antworten
      884 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    43. Pace und Anstrengung sind größer als die Ziel-HF laut Trainingsplan... woran liegt das?

      11 Antworten 1231 Zugriffe

      von Keinplan4711,


        Bewertung: 0.02%
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      Letzter Beitrag von Keinplan4711,

    44. Profi Wettkämpfe

      10 Antworten 773 Zugriffe

      von racer_999,


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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    45. Volumen vs Stabilität

      18 Antworten 1309 Zugriffe

      von Tuuurtle,


        Bewertung: 0.03%
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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    46. Intervalle

      7 Antworten 949 Zugriffe

      von Katila,


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      Letzter Beitrag von JoelH,

    47. Laufen und Muskeln

      4 Antworten 983 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von Flatout,

    48. Neu: Laufbuch von Steve Magness

      76 Antworten 13910 Zugriffe

      von blende8,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von blende8,

    49. Trainersuche

      2 Antworten 678 Zugriffe

      von Runner123987,

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      Letzter Beitrag von VeganAlex,

    50. Empfehlung Halbmarathon

      15 Antworten 1356 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von bones,

    51. Schambeinentzündung

      51 Antworten 7077 Zugriffe

      von Mojito1988,


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      Letzter Beitrag von LaufSteff,

    52. Neue Running App mit Gaming-Modus: Ein Bericht

      1 Antworten 780 Zugriffe

      von HIBstar,

      1 Antworten
      780 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    53. Trail(run)strecke Sächsische Schweiz

      0 Antworten 430 Zugriffe

      von Antracis,

      0 Antworten
      430 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Antracis,

    54. Weltrekord Marathon World Challenge

      5 Antworten 1838 Zugriffe

      von Leissprecher,


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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    55. Runalyze

      1 Antworten 1158 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von Dude_CL,

    56. (Un-)Sinn vom Halbnackt-Joggen bei Minusgraden?

      20 Antworten 2745 Zugriffe

      von macker123,


        Bewertung: 0.04%
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      Letzter Beitrag von siebenstein77,

    57. Apple Watch Vs Polar Vantage V2

      2 Antworten 1255 Zugriffe

      von WalkDog,

      2 Antworten
      1255 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    58. Wie viel laufen außerhalb der Vorbereitung

      9 Antworten 1495 Zugriffe

      von Muc85,


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      Letzter Beitrag von Muc85,

    59. Kann ich "entfesselt laufen"? - Running rewired

      34 Antworten 4114 Zugriffe

      von DoktorAlbern,


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      Letzter Beitrag von Bewapo,

    60. Trainingsunterstützung durch ChatGPT

      14 Antworten 2146 Zugriffe

      von Zig101079,


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      Letzter Beitrag von JoelH,

    61. Hoher Belastungspuls?

      2 Antworten 910 Zugriffe

      von Kuki134,

      2 Antworten
      910 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Maartin,

    62. Herzfrequenz

      3 Antworten 1043 Zugriffe

      von Toni.nachname,


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      1043 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    63. Frage zu Stephen Seiler 80/20

      8 Antworten 1380 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von Bewapo,

    64. Laufanfänger braucht Tipps zum Start

      17 Antworten 1451 Zugriffe

      von Gooosee159,

      17 Antworten
      1451 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rennschnecke 156,

    65. Erst abnehmen, dann laufen oder beides gleichzeitig

      10 Antworten 1715 Zugriffe

      von Jojo97,


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      Letzter Beitrag von JoelH,

    66. Jens Peters (Greif-Club) verstorben

      45 Antworten 8828 Zugriffe

      von divy2,


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      Letzter Beitrag von General333,

    67. 10 km Durchlaufen

      2 Antworten 1278 Zugriffe

      von Achim76,


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      Letzter Beitrag von Albatros,

    68. www.laufen-aktuell.de steigt ab!

      1063 Antworten 204886 Zugriffe

      von 3fach,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    69. Vo2max Intervalle

      3 Antworten 967 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von swissPiranha,

    70. Schienbeinkantensyndrom seit 1 Jahr

      16 Antworten 2490 Zugriffe

      von Seri,


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      Letzter Beitrag von Brachi,

    71. Garmin Lauf-Prognose

      25 Antworten 2891 Zugriffe

      von Thomas J.S.,


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      Letzter Beitrag von Dude77,

    72. 2 Km in 12 Minuten

      104 Antworten 26564 Zugriffe

      von Dannyfitness,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    73. Warum werde ich nicht schneller???

      81 Antworten 6021 Zugriffe

      von kaa5,


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      Letzter Beitrag von Dude77,

    74. Zukunftaussichten Mika-Chip / ChampionChip?

      74 Antworten 39595 Zugriffe

      von ruca,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von Chief Balla,

    75. Schmerzen Fuß außen

      1 Antworten 532 Zugriffe

      von LuisFigo34,

      1 Antworten
      532 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    76. morgens im Dunkeln laufen mit oder ohne Wildschweine??

      32 Antworten 3426 Zugriffe

      von Fiambu,


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      Letzter Beitrag von bones,

    77. Marathon September '25 mit richtigen Coaching möglich?

      17 Antworten 3732 Zugriffe

      von flx's,


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      3732 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    78. Intervall Training mit App

      10 Antworten 33873 Zugriffe

      von nadischa,

      10 Antworten
      33873 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    79. GA 1, 1+2, 2 oder "frei Schnauze"?

      10 Antworten 1383 Zugriffe

      von macker123,


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      Letzter Beitrag von Harriersand reloaded,

    80. Laktattest

      11 Antworten 1201 Zugriffe

      von Markus1996,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    81. Herzfreqenz Zonen

      11 Antworten 1910 Zugriffe

      von racer_999,


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      Letzter Beitrag von ZenZone,

    82. Kaloriendefizit

      13 Antworten 1924 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    83. Grundlagenausdauer

      10 Antworten 1585 Zugriffe

      von Markus1996,


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      1585 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GenosseGeneral,

    84. Recherche Doping im Amateursport

      71 Antworten 7238 Zugriffe

      von FlorianB2,


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      7238 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Antracis,

    85. Optimale langsame Läufe/Maximale Fettverbrennung

      11 Antworten 1675 Zugriffe

      von Der Phlegmatiker,


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      1675 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Run4Cake,

    86. Trinken bei Long Run

      25 Antworten 2476 Zugriffe

      von racer_999,


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      2476 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fiambu,

    87. Laufstart

      5 Antworten 1263 Zugriffe

      von Markus1996,


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      1263 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    88. Schneller laufen wegen höherem Luftdruck auf niedriger Höhe

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