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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 6983 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 4881 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

      77316 Antworten 10745317 Zugriffe

      von Dude77,


        Bewertung: 100%
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      Letzter Beitrag von Steffen42,

    2. Ein Foto vom heutigen Training!

      4150 Antworten 1174941 Zugriffe

      von Laufschlaffi,


        Bewertung: 1.12%
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      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    3. Aus der Presse

      286 Antworten 174274 Zugriffe

      von JoelH,


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      Letzter Beitrag von bones,

    5. Kacheljagd mit Statshunter und Runalyze Tiles Counter

      91 Antworten 15093 Zugriffe

      von rico098,


        Bewertung: 0.26%
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      Letzter Beitrag von JoelH,

    6. 5 km unter 20 Min. Wie schwer?

      137 Antworten 81403 Zugriffe

      von KlausiHH,


        Bewertung: 0.03%
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      Letzter Beitrag von AB1985,

    7. Trainingsplan zwischen Marathon und Halbmarathon

      12 Antworten 398 Zugriffe

      von Tinu1982,


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      Letzter Beitrag von Tinu1982,

    8. Laufen mit geistig beeinträchtigten Menschen, Gründung eines inklusiven Lauftreffs

      18 Antworten 887 Zugriffe

      von Sportslover,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von Sportslover,

    10. Mal wieder Doping.....

      3709 Antworten 3783670 Zugriffe

      von rono,


        Bewertung: 0.32%
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    11. Der Große Straßenlaufdiskussionthread

      6282 Antworten 4184819 Zugriffe

      von DerMaschine,


        Bewertung: 0.83%
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      Letzter Beitrag von AB1985,

    12. Anfangen zu Joggen brauche Tipps

      15 Antworten 809 Zugriffe

      von SkyLord,


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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    13. Marathonvorbereitung - 3 mal Laufen, Schwimmen und Rad

      7 Antworten 979 Zugriffe

      von Tinu1982,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von Dude77,

    15. Ziele 2025

      20 Antworten 2775 Zugriffe

      von JoelH,


        Bewertung: 0.08%
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      Letzter Beitrag von Mutinho,

    16. Der Leichtathletik Diskussionthread

      5244 Antworten 5058027 Zugriffe

      von DerMaschine,


        Bewertung: 1.24%
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      Letzter Beitrag von 76er,

    17. Laufen nach Pace oder HF? – Marathonvorbereitung bei Nachtschicht & Garmin Coach

      5 Antworten 747 Zugriffe

      von Seppim,


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      Letzter Beitrag von klnonni,

    18. FTHR gesunken, FTPace gesteigert - kein Reim

      5 Antworten 460 Zugriffe

      von TeddiS,


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      Letzter Beitrag von TeddiS,

    20. Job und Laufen!

      11 Antworten 1063 Zugriffe

      von Rudy Road Runner,


        Bewertung: 0.04%
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      Letzter Beitrag von emel,

    22. Marathonplan vorziehen?

      27 Antworten 1334 Zugriffe

      von Maru,


        Bewertung: 0.05%
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      Letzter Beitrag von bones,

    23. Ich würde so gerne laufen, habe aber brutale Brustschmerzen.

      12 Antworten 703 Zugriffe

      von Pene307,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    24. Patellaspitzensyndrom - welche Behandlungsmethoden funktionieren wirklich?

      2 Antworten 469 Zugriffe

      von Daniel1s,


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      Letzter Beitrag von Muc85,

    25. Intervalle für 10k Lauf

      151 Antworten 18727 Zugriffe

      von highfly,


        Bewertung: 0.19%
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      Letzter Beitrag von 76er,

    27. Extremer Pace-Anstieg bei Wings for Life Run

      3 Antworten 1984 Zugriffe

      von Jens H,


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      Letzter Beitrag von Jens H,

    29. TV-Termine, Dokus, Videos&Co.

      1039 Antworten 1150709 Zugriffe

      von Sven K.,


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      Letzter Beitrag von 76er,

    30. Halbmarathon - Gels oder Riegel

      21 Antworten 1712 Zugriffe

      von Gollwog,


        Bewertung: 0.02%
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      Letzter Beitrag von Xyris,

    31. 1:20h 16k möglich bei 2h Halbmarathon Zeit

      4 Antworten 619 Zugriffe

      von nilsroth,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von GenosseGeneral,

    32. Wie viele Wettkämpfe pro Jahr

      32 Antworten 2956 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von highfly,

    34. Erhöhter Puls nach Marathon:

      6 Antworten 1064 Zugriffe

      von valentin123,

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      Letzter Beitrag von valentin123,

    35. Wahrheit oder Märchen???

      10 Antworten 1043 Zugriffe

      von Leissprecher,


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      Letzter Beitrag von ruca,

    36. Lothar Pöhlitz und seine Dauerläufe 2&3

      4 Antworten 717 Zugriffe

      von OKa,

      4 Antworten
      717 Zugriffe
      Letzter Beitrag von OKa,

    37. Läufer Beine

      21 Antworten 1497 Zugriffe

      von racer_999,


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      Letzter Beitrag von divy2,

    38. Laufen in der Literatur

      38 Antworten 6359 Zugriffe

      von Porridge,

      38 Antworten
      6359 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    39. Hilfe Steigerung Cooper Test

      5 Antworten 652 Zugriffe

      von Sandor,


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      Letzter Beitrag von Sandor,

    40. Kenia Läufer

      16 Antworten 1129 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von General333,

    41. Laufbahn in der Nähe vom Köln gesucht

      4 Antworten 701 Zugriffe

      von carlitostr24,

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      701 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dude77,

    42. Bergsprints

      4 Antworten 548 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    43. 10K in 42:XX -> Realistisch?

      7 Antworten 890 Zugriffe

      von Steve Nbg,

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      890 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    44. Pace und Anstrengung sind größer als die Ziel-HF laut Trainingsplan... woran liegt das?

      11 Antworten 1252 Zugriffe

      von Keinplan4711,


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      Letzter Beitrag von Keinplan4711,

    45. Profi Wettkämpfe

      10 Antworten 778 Zugriffe

      von racer_999,


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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    46. Volumen vs Stabilität

      18 Antworten 1321 Zugriffe

      von Tuuurtle,


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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    47. Intervalle

      7 Antworten 958 Zugriffe

      von Katila,


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      Letzter Beitrag von JoelH,

    48. Laufen und Muskeln

      4 Antworten 990 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von Flatout,

    49. Neu: Laufbuch von Steve Magness

      76 Antworten 13917 Zugriffe

      von blende8,


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      Letzter Beitrag von blende8,

    50. Trainersuche

      2 Antworten 683 Zugriffe

      von Runner123987,

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      Letzter Beitrag von VeganAlex,

    51. Empfehlung Halbmarathon

      15 Antworten 1359 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von bones,

    52. Schambeinentzündung

      51 Antworten 7113 Zugriffe

      von Mojito1988,


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      Letzter Beitrag von LaufSteff,

    53. Neue Running App mit Gaming-Modus: Ein Bericht

      1 Antworten 793 Zugriffe

      von HIBstar,

      1 Antworten
      793 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    54. Trail(run)strecke Sächsische Schweiz

      0 Antworten 433 Zugriffe

      von Antracis,

      0 Antworten
      433 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Antracis,

    55. Weltrekord Marathon World Challenge

      5 Antworten 1847 Zugriffe

      von Leissprecher,


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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    56. Runalyze

      1 Antworten 1165 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von Dude_CL,

    57. (Un-)Sinn vom Halbnackt-Joggen bei Minusgraden?

      20 Antworten 2757 Zugriffe

      von macker123,


        Bewertung: 0.04%
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      Letzter Beitrag von siebenstein77,

    58. Apple Watch Vs Polar Vantage V2

      2 Antworten 1263 Zugriffe

      von WalkDog,

      2 Antworten
      1263 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    59. Wie viel laufen außerhalb der Vorbereitung

      9 Antworten 1503 Zugriffe

      von Muc85,


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      Letzter Beitrag von Muc85,

    60. Kann ich "entfesselt laufen"? - Running rewired

      34 Antworten 4126 Zugriffe

      von DoktorAlbern,


        Bewertung: 0.04%
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      Letzter Beitrag von Bewapo,

    61. Trainingsunterstützung durch ChatGPT

      14 Antworten 2172 Zugriffe

      von Zig101079,


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      Letzter Beitrag von JoelH,

    62. Hoher Belastungspuls?

      2 Antworten 914 Zugriffe

      von Kuki134,

      2 Antworten
      914 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Maartin,

    63. Herzfrequenz

      3 Antworten 1058 Zugriffe

      von Toni.nachname,


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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    64. Frage zu Stephen Seiler 80/20

      8 Antworten 1387 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von Bewapo,

    65. Laufanfänger braucht Tipps zum Start

      17 Antworten 1459 Zugriffe

      von Gooosee159,

      17 Antworten
      1459 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rennschnecke 156,

    66. Erst abnehmen, dann laufen oder beides gleichzeitig

      10 Antworten 1723 Zugriffe

      von Jojo97,


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      Letzter Beitrag von JoelH,

    67. Jens Peters (Greif-Club) verstorben

      45 Antworten 8857 Zugriffe

      von divy2,


        Bewertung: 0.08%
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      Letzter Beitrag von General333,

    68. 10 km Durchlaufen

      2 Antworten 1283 Zugriffe

      von Achim76,


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      Letzter Beitrag von Albatros,

    69. www.laufen-aktuell.de steigt ab!

      1063 Antworten 205017 Zugriffe

      von 3fach,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    70. Vo2max Intervalle

      3 Antworten 979 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von swissPiranha,

    71. Schienbeinkantensyndrom seit 1 Jahr

      16 Antworten 2498 Zugriffe

      von Seri,


        Bewertung: 0.02%
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      Letzter Beitrag von Brachi,

    72. Garmin Lauf-Prognose

      25 Antworten 2922 Zugriffe

      von Thomas J.S.,


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      Letzter Beitrag von Dude77,

    73. 2 Km in 12 Minuten

      104 Antworten 26569 Zugriffe

      von Dannyfitness,


        Bewertung: 0%
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      26569 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    74. Warum werde ich nicht schneller???

      81 Antworten 6047 Zugriffe

      von kaa5,


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      6047 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dude77,

    75. Zukunftaussichten Mika-Chip / ChampionChip?

      74 Antworten 39616 Zugriffe

      von ruca,


        Bewertung: 0.01%
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      39616 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Chief Balla,

    76. Schmerzen Fuß außen

      1 Antworten 538 Zugriffe

      von LuisFigo34,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    77. morgens im Dunkeln laufen mit oder ohne Wildschweine??

      32 Antworten 3453 Zugriffe

      von Fiambu,


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      Letzter Beitrag von bones,

    78. Marathon September '25 mit richtigen Coaching möglich?

      17 Antworten 3740 Zugriffe

      von flx's,


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      3740 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    79. Intervall Training mit App

      10 Antworten 33891 Zugriffe

      von nadischa,

      10 Antworten
      33891 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    80. GA 1, 1+2, 2 oder "frei Schnauze"?

      10 Antworten 1388 Zugriffe

      von macker123,


        Bewertung: 0.02%
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      Letzter Beitrag von Harriersand reloaded,

    81. Laktattest

      11 Antworten 1205 Zugriffe

      von Markus1996,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    82. Herzfreqenz Zonen

      11 Antworten 1920 Zugriffe

      von racer_999,


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      Letzter Beitrag von ZenZone,

    83. Kaloriendefizit

      13 Antworten 1931 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    84. Grundlagenausdauer

      10 Antworten 1591 Zugriffe

      von Markus1996,


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      Letzter Beitrag von GenosseGeneral,

    85. Recherche Doping im Amateursport

      71 Antworten 7260 Zugriffe

      von FlorianB2,


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      7260 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Antracis,

    86. Optimale langsame Läufe/Maximale Fettverbrennung

      11 Antworten 1680 Zugriffe

      von Der Phlegmatiker,


        Bewertung: 0.05%
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      1680 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Run4Cake,

    87. Trinken bei Long Run

      25 Antworten 2491 Zugriffe

      von racer_999,


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      Letzter Beitrag von Fiambu,

    88. Laufstart

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