Aktive Themen

1. Sammlung freier Trainingspläne

   140 Antworten 416444 Zugriffe

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   von Fire, 03.10.2008, 09:41

   
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   140 Antworten
   416444 Zugriffe
   Letzter Beitrag von donjon7592,
   04.05.2023, 07:02
2. Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

   80594 Antworten 14441806 Zugriffe

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   von Dude77, 09.01.2014, 18:34

   
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   80594 Antworten
   14441806 Zugriffe
   Letzter Beitrag von Dude77,
   28.02.2026, 13:04
3. Suche Startplatz für HM Hannover 12.04.26

   4 Antworten 153 Zugriffe

   von Jacky911, 27.02.2026, 21:27

   4 Antworten
   153 Zugriffe
   Letzter Beitrag von Jacky911,
   28.02.2026, 11:29
4. Hannover-Marathon am 12.04.2026

   17 Antworten 4070 Zugriffe

   von bones, 08.04.2025, 13:44

   
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   17 Antworten
   4070 Zugriffe
   Letzter Beitrag von VeganAlex,
   27.02.2026, 18:19
6. Fenix 8 AMOLED / Fenix 8 SOLAR / Fenix E

   542 Antworten 98134 Zugriffe

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   von ruca, 27.08.2024, 12:57

   
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   542 Antworten
   98134 Zugriffe
   Letzter Beitrag von Steffen42,
   27.02.2026, 17:43
8. "Auch haben will" - Hahnenkammsee Marathon 2026

   0 Antworten 113 Zugriffe

   von U_d_o, 27.02.2026, 15:21

   
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   113 Zugriffe
   Letzter Beitrag von U_d_o,
   27.02.2026, 15:21
9. Suche einen Startplatz für den HM in Hannover

   1 Antworten 164 Zugriffe

   von bogomil104, 23.02.2026, 11:55

   1 Antworten
   164 Zugriffe
   Letzter Beitrag von bones,
   27.02.2026, 12:54
10. Training nach Pfitzinger

    1565 Antworten 408392 Zugriffe

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    von Thrawn, 18.05.2009, 11:53

    
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    1565 Antworten
    408392 Zugriffe
    Letzter Beitrag von RunODW,
    27.02.2026, 12:04
11. Kennt ihr das Kilometerspiel (noch)?

    12 Antworten 861 Zugriffe

    von wosp, 18.02.2026, 12:54

    
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    12 Antworten
    861 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    27.02.2026, 11:58
13. Luise Läuft

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    von Die blaue Luise, 07.05.2024, 10:45

    
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    780 Antworten
    139109 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Die blaue Luise,
    27.02.2026, 11:16
15. Suche Startplatz für HM in Hannover 12.04.

    0 Antworten 58 Zugriffe

    von MegaVera, 27.02.2026, 10:47

    0 Antworten
    58 Zugriffe
    Letzter Beitrag von MegaVera,
    27.02.2026, 10:47
16. Laufschuhholics Selbsthilfegruppe

    10091 Antworten 2571762 Zugriffe

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    von NME, 02.02.2019, 23:10

    
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    10091 Antworten
    2571762 Zugriffe
    Letzter Beitrag von emel,
    27.02.2026, 08:29
17. Kilos killen

    378 Antworten 429608 Zugriffe

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    von frank2015-2, 13.01.2023, 05:11

    
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    378 Antworten
    429608 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Rennschnecke 156,
    26.02.2026, 20:22
18. Probleme Laufband Sportstech F37

    14 Antworten 9332 Zugriffe

    von RS89, 07.01.2025, 08:37

    
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    14 Antworten
    9332 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Harriersand reloaded,
    26.02.2026, 16:37
20. Schuhwahl für Marathon – lauf Anfänger mit Alphafly 3 unsicher?

    3 Antworten 224 Zugriffe

    von sturbi, 26.02.2026, 10:54

    3 Antworten
    224 Zugriffe
    Letzter Beitrag von bones,
    26.02.2026, 13:42
21. thrivefit's Laufblog

    467 Antworten 151923 Zugriffe

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    von thrivefit, 19.04.2016, 17:43

    
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    467 Antworten
    151923 Zugriffe
    Letzter Beitrag von thrivefit,
    26.02.2026, 10:00
22. 10 Km SUB 40

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    von Leerlauftreter, 25.08.2010, 17:23

    
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    8557 Antworten
    2949902 Zugriffe
    Letzter Beitrag von pulsedriver75,
    26.02.2026, 07:13
23. Pulsgurt die von jeder Running-App erkannt wird

    0 Antworten 121 Zugriffe

    von Fabor, 25.02.2026, 22:09

    0 Antworten
    121 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Fabor,
    25.02.2026, 22:09
24. Apple Watch als Sportuhr Sammelthread

    1645 Antworten 452635 Zugriffe

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    von Steffen42, 04.10.2021, 09:59

    
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    1645 Antworten
    452635 Zugriffe
    Letzter Beitrag von DirkWOH,
    25.02.2026, 12:19
25. Zwei Startplätze für Hamburg Marathon 2026 gesucht

    2 Antworten 1691 Zugriffe

    von ChristianRe, 26.12.2025, 17:23

    2 Antworten
    1691 Zugriffe
    Letzter Beitrag von L_Hirschoff,
    25.02.2026, 08:14
26. Suche Startplatz Hamburg Marathon 2026

    3 Antworten 2249 Zugriffe

    von Jot, 21.11.2025, 10:05

    
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    3 Antworten
    2249 Zugriffe
    Letzter Beitrag von L_Hirschoff,
    25.02.2026, 08:12
27. Sub 42:30 / Sub 45 / Sub 47:30

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    von emel, 08.08.2015, 15:32

    
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    6406 Antworten
    1068721 Zugriffe
    Letzter Beitrag von bones,
    24.02.2026, 20:44
28. Knickfuß-Plattfuß OP/ Tibialis Posterior Sehnentransfer

    127 Antworten 148533 Zugriffe

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    von Andirun4life, 22.03.2015, 21:16

    
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    127 Antworten
    148533 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Wolke123,
    24.02.2026, 13:42
29. Dies und das Thread.....

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    von rono, 07.10.2006, 12:11

    
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    1105 Antworten
    342359 Zugriffe
    Letzter Beitrag von bones,
    24.02.2026, 10:00
30. Achillessehnenoperation/Operation von Haglund-Exostose-Erfahrungsberichte

    212 Antworten 136520 Zugriffe

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    von Wieselbursche, 19.03.2019, 11:52

    
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    212 Antworten
    136520 Zugriffe
    Letzter Beitrag von J4l3n2004,
    23.02.2026, 20:02
31. Lebt das Rhein-Main-Gebiet noch?

    6 Antworten 10607 Zugriffe

    von MatthiasZ, 30.08.2018, 17:34

    6 Antworten
    10607 Zugriffe
    Letzter Beitrag von wosp,
    23.02.2026, 15:10
32. Startplatz für Hamburg-Marathon 2026 gesucht

    2 Antworten 1212 Zugriffe

    von runnermarty, 21.12.2025, 17:23

    2 Antworten
    1212 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Barbell,
    23.02.2026, 12:38
33. Vielleicht irgendwann mal einen Stadtlauf über 10 km …

    504 Antworten 258395 Zugriffe

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    von deluxe71, 30.12.2021, 21:41

    
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    504 Antworten
    258395 Zugriffe
    Letzter Beitrag von deluxe71,
    22.02.2026, 16:01
34. Scheuerstellen – wie geht ihr damit um?

    9 Antworten 485 Zugriffe

    von deluxe71, 20.02.2026, 18:19

    
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    9 Antworten
    485 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Die blaue Luise,
    22.02.2026, 16:01
35. Traingspläne als App

    19 Antworten 13675 Zugriffe

    von die_sveni, 13.08.2019, 14:29

    
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    19 Antworten
    13675 Zugriffe
    Letzter Beitrag von mig1985,
    21.02.2026, 19:25
36. Laufhose gesucht

    7 Antworten 1181 Zugriffe

    von Raphau, 29.12.2025, 10:59

    
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    7 Antworten
    1181 Zugriffe
    Letzter Beitrag von alex34653,
    21.02.2026, 15:34
37. Der Schnäppchen-Thread

    604 Antworten 1759930 Zugriffe

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    von Steffen42, 18.04.2014, 10:48

    
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    604 Antworten
    1759930 Zugriffe
    Letzter Beitrag von emel,
    21.02.2026, 13:52
38. Der Große Straßenlaufdiskussionthread

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    von DerMaschine, 27.09.2014, 13:49

    
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    6321 Antworten
    5594331 Zugriffe
    Letzter Beitrag von bones,
    21.02.2026, 10:36
39. Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

    759 Antworten 32126896 Zugriffe

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    von schauläufer, 13.01.2020, 22:53

    
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    759 Antworten
    32126896 Zugriffe
    Letzter Beitrag von schauläufer,
    21.02.2026, 09:54
40. Ein Foto vom heutigen Training!

    4197 Antworten 1404794 Zugriffe

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    von Laufschlaffi, 05.01.2015, 08:45

    
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    4197 Antworten
    1404794 Zugriffe
    Letzter Beitrag von rauschs,
    21.02.2026, 06:35
41. Plantarsehne gerissen

    25 Antworten 61606 Zugriffe

    von Jenny293, 02.02.2012, 20:14

    
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    25 Antworten
    61606 Zugriffe
    Letzter Beitrag von phoenix_kami,
    20.02.2026, 07:41
42. 130. Boston Marathon 2026

    58 Antworten 7549 Zugriffe

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    von Bastele, 18.08.2025, 10:38

    
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    58 Antworten
    7549 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Dartan,
    18.02.2026, 21:43
43. Haspa-Marathon am 26.04.2026: Startplatz abzugeben

    0 Antworten 157 Zugriffe

    von Thomas181075, 18.02.2026, 16:26

    0 Antworten
    157 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Thomas181075,
    18.02.2026, 16:26
44. Welcher Rucksack zum Turnschuhpendeln mit Laptop

    22 Antworten 6116 Zugriffe

    von Turnschuhpendler, 29.12.2023, 08:31

    
      Bewertung: 0.02%
    22 Antworten
    6116 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Mojo55,
    17.02.2026, 20:15
45. Syltlauf 15.3.26: Mitläufer/in Staffel gesucht

    1 Antworten 228 Zugriffe

    von Kat69, 16.02.2026, 22:30

    1 Antworten
    228 Zugriffe
    Letzter Beitrag von bones,
    17.02.2026, 11:17
46. Normale Anlaufschwierigkeiten oder zuviel Training

    4 Antworten 699 Zugriffe

    von GünterJena, 15.02.2026, 15:05

    
      Bewertung: 0.01%
    4 Antworten
    699 Zugriffe
    Letzter Beitrag von U_d_o,
    17.02.2026, 10:23
47. Backyard-Ultra

    122 Antworten 73100 Zugriffe

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    von Leissprecher, 08.06.2021, 19:00

    
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    122 Antworten
    73100 Zugriffe
    Letzter Beitrag von schauläufer,
    17.02.2026, 10:08
48. Startplatz Haspa Marathon 26.04.2026 abzugeben!

    1 Antworten 208 Zugriffe

    von nelemvrie, 16.02.2026, 12:36

    1 Antworten
    208 Zugriffe
    Letzter Beitrag von bones,
    16.02.2026, 14:11
49. Suche Startplatz für den HM Hannover

    1 Antworten 253 Zugriffe

    von Floflei, 11.02.2026, 12:30

    1 Antworten
    253 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Floflei,
    15.02.2026, 20:07
50. Suche Startplatz Halbmarathon Freiburg

    1 Antworten 187 Zugriffe

    von test12344321, 15.02.2026, 14:13

    1 Antworten
    187 Zugriffe
    Letzter Beitrag von bones,
    15.02.2026, 16:23
51. Aus der Presse

    353 Antworten 254807 Zugriffe

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    von JoelH, 17.08.2023, 08:08

    
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    353 Antworten
    254807 Zugriffe
    Letzter Beitrag von bones,
    15.02.2026, 10:39
52. TV-Termine, Dokus, Videos&Co.

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    von Sven K., 10.03.2012, 13:39

    
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    1055 Antworten
    1237916 Zugriffe
    Letzter Beitrag von bones,
    15.02.2026, 10:31
53. 10 km unter 35

    523 Antworten 158515 Zugriffe

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    von doncristobal, 22.03.2010, 11:04

    
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    523 Antworten
    158515 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hbef,
    14.02.2026, 21:50
54. Leistungsverlust / Hoher Puls

    7 Antworten 615 Zugriffe

    von PapaWhisky, 12.02.2026, 09:42

    7 Antworten
    615 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    14.02.2026, 10:07
55. Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)

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    von RunSim, 17.09.2018, 10:11

    
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    10255 Antworten
    15083788 Zugriffe
    Letzter Beitrag von DoktorAlbern,
    13.02.2026, 20:58
56. Schmerzen im 2. Zeh/Unterseite Vorfuß mittig (Senk/Spreizfuß)

    4 Antworten 322 Zugriffe

    von Julia2605, 13.02.2026, 11:07

    
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    4 Antworten
    322 Zugriffe
    Letzter Beitrag von bones,
    13.02.2026, 14:21
57. Startplatz für Hamburg-Marathon am 26.4.2026 abzugeben

    0 Antworten 224 Zugriffe

    von hsmuc, 13.02.2026, 10:36

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    Letzter Beitrag von hsmuc,
    13.02.2026, 10:36
58. Startplatz Vienna City Marathon 19.04. abzugeben Wien.

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    von JohannRuns, 12.02.2026, 18:27

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    Letzter Beitrag von JohannRuns,
    12.02.2026, 18:27
59. Ein Herz für herzkranke Kinder 💕💖

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    von klnonni, 11.12.2025, 11:44

    
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    Letzter Beitrag von klnonni,
    11.02.2026, 10:00
60. Mit Greif durchs Trainingsjahr

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    von Chri.S, 27.11.2007, 10:15

    
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    Letzter Beitrag von Uwe2468,
    10.02.2026, 23:35
61. "Nachttraining" für den ZUT?

    7 Antworten 2084 Zugriffe

    von Feliceeee, 19.01.2026, 11:13

    
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    Letzter Beitrag von blade_runner,
    07.02.2026, 23:24
62. Herzfrequenz-Abfall im Marathon Training

    4 Antworten 548 Zugriffe

    von jonas9776, 06.02.2026, 14:07

    4 Antworten
    548 Zugriffe
    Letzter Beitrag von jonas9776,
    07.02.2026, 20:23
63. GPS-Uhr ohne Smartphone-App

    5 Antworten 829 Zugriffe

    von _Sheldor_, 05.02.2026, 19:26

    
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    Letzter Beitrag von ruca,
    06.02.2026, 22:15
64. Abzugeben: HM Venloop und HM Ahrathon

    2 Antworten 1022 Zugriffe

    von Brachi, 03.02.2026, 17:57

    2 Antworten
    1022 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Brachi,
    06.02.2026, 16:23
65. Diesmal richtig und mit Plan, so der Plan

    22 Antworten 2046 Zugriffe

    von Mar-Re1995, 09.01.2026, 07:32

    
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    Letzter Beitrag von U_d_o,
    05.02.2026, 11:54
66. 192-Puls bei Zone 2

    19 Antworten 2172 Zugriffe

    von Jan-89, 15.01.2026, 19:57

    
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    Letzter Beitrag von U_d_o,
    04.02.2026, 11:13
67. Startplatz Bienwald Marathon

    0 Antworten 320 Zugriffe

    von Hauptmieter, 03.02.2026, 15:59

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    320 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Hauptmieter,
    03.02.2026, 15:59
68. Garmin Fenix 7 / Garmin Epix Gen 2

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    von Steffen42, 18.01.2022, 18:08

    
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    Letzter Beitrag von ruca,
    03.02.2026, 11:12
69. Startplatz Köln Halbmarathon

    1 Antworten 603 Zugriffe

    von Gern04, 02.02.2026, 13:48

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    Letzter Beitrag von bones,
    02.02.2026, 14:56
70. Startplatz Freiburg HM gesucht, Hannover Marathon abzugeben

    0 Antworten 353 Zugriffe

    von Vögelchen_is_back, 01.02.2026, 22:15

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    353 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Vögelchen_is_back,
    01.02.2026, 22:15
71. Bei Frost ohne Frust - Rund um Rutesheim (RuR)

    0 Antworten 648 Zugriffe

    von U_d_o, 01.02.2026, 11:40

    
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    648 Zugriffe
    Letzter Beitrag von U_d_o,
    01.02.2026, 11:40
72. {Garmin} Welche Musik-App und warum?

    16 Antworten 5461 Zugriffe

    von alex34653, 29.08.2023, 21:15

    
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    5461 Zugriffe
    Letzter Beitrag von alex34653,
    27.01.2026, 20:59
73. Neuanfang nach Herzinfarkt

    493 Antworten 122256 Zugriffe

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    von nachlangerpause, 01.11.2015, 12:37

    
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    Letzter Beitrag von Drinchen,
    23.01.2026, 09:37
74. Startplatz Haspa Marathon Hamburg abzugeben

    1 Antworten 1036 Zugriffe

    von DanaiM, 11.01.2026, 16:27

    1 Antworten
    1036 Zugriffe
    Letzter Beitrag von daniel.tzl,
    23.01.2026, 08:25
75. Suche ein Rom oder Gardasee Marathon Ticket

    1 Antworten 749 Zugriffe

    von Gast-176062, 20.01.2026, 13:17

    1 Antworten
    749 Zugriffe
    Letzter Beitrag von bones,
    20.01.2026, 13:20
76. Laufschuhe 2026

    6 Antworten 2401 Zugriffe

    von Heavyweight97, 12.01.2026, 12:04

    
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    2401 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    20.01.2026, 11:57
77. Vienna City Marathon, VCM Halbmarathon - Startplatz gesucht

    2 Antworten 985 Zugriffe

    von Manuello, 06.01.2026, 11:11

    
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    Letzter Beitrag von Manuello,
    20.01.2026, 09:28
78. VCM 2026 HM Startplatz zu vergeben

    0 Antworten 485 Zugriffe

    von ManuKru, 19.01.2026, 20:18

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    485 Zugriffe
    Letzter Beitrag von ManuKru,
    19.01.2026, 20:18
79. Daniels Marathon Plan A

    3776 Antworten 569655 Zugriffe

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    von Derfnam, 02.06.2008, 20:00

    
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    Letzter Beitrag von ZenZone,
    18.01.2026, 22:50
80. Auf der Suche nach dem passenden Lauf

    17 Antworten 8178 Zugriffe

    von ahu, 13.08.2019, 17:14

    
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    Letzter Beitrag von ahu,
    18.01.2026, 22:05
81. Startplatz Hamburg-Marathon 26.04.2026 abzugeben

    3 Antworten 1004 Zugriffe

    von yoshi005, 06.01.2026, 11:28

    3 Antworten
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    Letzter Beitrag von yoshi005,
    14.01.2026, 18:14
82. 6 Stunden Lauf

    44 Antworten 27230 Zugriffe

    von d'Oma joggt, 21.05.2017, 15:02

    
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    27230 Zugriffe
    Letzter Beitrag von RaviniII,
    14.01.2026, 12:53
83. DAS Ta*bu(h)*: die Wechseljahre! - und Laufen?

    103 Antworten 45294 Zugriffe

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    von Lizzy, 23.12.2010, 19:38

    
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    103 Antworten
    45294 Zugriffe
    Letzter Beitrag von d'Oma joggt,
    12.01.2026, 15:22
84. Barcelona Halbmarathon Februar 2026 / Startnummern :(

    1 Antworten 1238 Zugriffe

    von Bianca2707, 12.01.2026, 15:12

    1 Antworten
    1238 Zugriffe
    Letzter Beitrag von bones,
    12.01.2026, 15:18
85. Mal wieder Doping.....

    3725 Antworten 4563264 Zugriffe

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    von rono, 09.12.2010, 23:46

    
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    3725 Antworten
    4563264 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    12.01.2026, 13:20
86. Ich suche Laufbekleidung von Nike.

    21 Antworten 1353 Zugriffe

    von NeXiaRunner, 11.01.2026, 16:14

    
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    Letzter Beitrag von hardlooper,
    11.01.2026, 22:49
87. Wintersonne - Ostfildern Marathon

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    von U_d_o, 11.01.2026, 18:16

    
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    569 Zugriffe
    Letzter Beitrag von U_d_o,
    11.01.2026, 18:16
88. Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte

    2163 Antworten 11499879 Zugriffe

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    von Leissprecher, 01.07.2013, 10:23

    
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    2163 Antworten
    11499879 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Leissprecher,
    11.01.2026, 16:01
89. Haglund Exostose - Zadek Osteotomie

    51 Antworten 16317 Zugriffe

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    von Picos2, 28.09.2023, 17:07

    
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    16317 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Bulbri,
    11.01.2026, 15:13
90. Berglauf schnuppern?

    1 Antworten 969 Zugriffe

    von pulsedriver75, 10.01.2026, 22:18

    1 Antworten
    969 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    11.01.2026, 07:12
91. Problem bei Pulsmessung per Pulstgurt (Polar H10)

    31 Antworten 13637 Zugriffe

    von mysterox, 29.09.2020, 12:04

    
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    31 Antworten
    13637 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Xyris,
    09.01.2026, 13:40
92. Adhäsionen/Narben/Verklebung an Sehnen

    3 Antworten 958 Zugriffe

    von Stophi, 08.01.2026, 16:29

    3 Antworten
    958 Zugriffe
    Letzter Beitrag von bones,
    09.01.2026, 11:51
93. Der lange Atem - Die Jahre 2016 - 2036

    169 Antworten 62112 Zugriffe

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    von geebee, 12.06.2016, 12:01

    
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    169 Antworten
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    Letzter Beitrag von Rennschnecke 156,
    07.01.2026, 21:27
94. Startplatz Halbmarathon Haspa Hamburg (27.04) ODER Mainova Frankfurt (22.03)

    0 Antworten 447 Zugriffe

    von Jette Hemming, 07.01.2026, 14:06

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    447 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Jette Hemming,
    07.01.2026, 14:06
95. Verschenke Spikes Schuhe

    3 Antworten 2821 Zugriffe

    von emel, 24.11.2025, 09:02

    
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    Letzter Beitrag von Manuello,
    06.01.2026, 11:20
96. Stirnlampen für den Winter?

    749 Antworten 648537 Zugriffe

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    von Catsmom, 26.08.2009, 14:55

    
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    Letzter Beitrag von Waldkater,
    05.01.2026, 23:41
97. Mehrere Brustgurte mit einer Garmin koppeln

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    von RaviniII, 27.11.2024, 12:56

    
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    Letzter Beitrag von RaviniII,
    05.01.2026, 21:09
98. 51. Berlin Marathon 2025

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    von Rauchzeichen, 07.10.2024, 14:37

    
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    37201 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Muc85,
    05.01.2026, 15:16
99. Joels Daily Challenge - Streakrunning

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    von JoelH, 04.11.2020, 14:46

    
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    8180621 Zugriffe
    Letzter Beitrag von JoelH,
    05.01.2026, 10:33
100. Totalschaden Innenseite Knie

     8 Antworten 3992 Zugriffe

     von Durchreisender, 12.12.2023, 18:52

     
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     3992 Zugriffe
     Letzter Beitrag von hardlooper,
     04.01.2026, 20:43
101. Laufanfänger: Probleme mit Puls und Pace

     69 Antworten 6340 Zugriffe

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     von osimhen´45, 13.12.2025, 17:27

     
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     69 Antworten
     6340 Zugriffe
     Letzter Beitrag von bones,
     04.01.2026, 14:03
102. Garmin Forerunner 970 & 570

     105 Antworten 25808 Zugriffe

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     von Steffen42, 15.05.2025, 19:46

     
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     Letzter Beitrag von Steffen42,
     03.01.2026, 12:59
103. Zerrung o Verspannung o Verhärtung von seitlichen Bauchmuskeln o ganz andere Ursachen?

     3 Antworten 912 Zugriffe

     von macker123, 02.01.2026, 22:01

     
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     912 Zugriffe
     Letzter Beitrag von hardlooper,
     03.01.2026, 06:38
104. Pace auf 5km verbessern

     17 Antworten 2280 Zugriffe

     von corredor25, 25.10.2025, 18:11

     
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     Letzter Beitrag von hardlooper,
     02.01.2026, 17:09
105. NEU - will es endlich schaffen

     16 Antworten 6209 Zugriffe

     von Phönix, 13.03.2025, 15:38

     
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     Letzter Beitrag von Run1125,
     02.01.2026, 13:49