Aktive Themen

1. Sammlung freier Trainingspläne

   140 Antworten 407645 Zugriffe

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   von Fire, 03.10.2008, 09:41

   
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   407645 Zugriffe
   Letzter Beitrag von donjon7592,
   04.05.2023, 07:02
2. 10 km unter 35

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   von doncristobal, 22.03.2010, 11:04

   
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   141547 Zugriffe
   Letzter Beitrag von Albatros,
   07.01.2026, 12:56
3. Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

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   von Dude77, 09.01.2014, 18:34

   
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   79958 Antworten
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   Letzter Beitrag von Dartan,
   07.01.2026, 11:45
4. Fenix 8 AMOLED / Fenix 8 SOLAR / Fenix E

   538 Antworten 84870 Zugriffe

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   von ruca, 27.08.2024, 12:57

   
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   84870 Zugriffe
   Letzter Beitrag von Uwe2468,
   07.01.2026, 11:11
6. 6 Stunden Lauf

   42 Antworten 25922 Zugriffe

   von d'Oma joggt, 21.05.2017, 15:02

   
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   42 Antworten
   25922 Zugriffe
   Letzter Beitrag von JoelH,
   07.01.2026, 09:15
8. Startplatz Hamburg-Marathon 26.04.2026 abzugeben

   1 Antworten 118 Zugriffe

   von yoshi005, 06.01.2026, 11:28

   1 Antworten
   118 Zugriffe
   Letzter Beitrag von Gast-176048,
   07.01.2026, 05:30
9. Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

   753 Antworten 32105368 Zugriffe

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   von schauläufer, 13.01.2020, 22:53

   
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   753 Antworten
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   Letzter Beitrag von schauläufer,
   06.01.2026, 22:59
10. Aus der Presse

    348 Antworten 242072 Zugriffe

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    von JoelH, 17.08.2023, 08:08

    
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    348 Antworten
    242072 Zugriffe
    Letzter Beitrag von schauläufer,
    06.01.2026, 22:06
11. Sub 42:30 / Sub 45 / Sub 47:30

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    von emel, 08.08.2015, 15:32

    
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    6330 Antworten
    998678 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Bonfire307,
    06.01.2026, 17:53
13. Training nach Pfitzinger

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    von Thrawn, 18.05.2009, 11:53

    
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    385502 Zugriffe
    Letzter Beitrag von RunODW,
    06.01.2026, 17:38
15. Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)

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    von RunSim, 17.09.2018, 10:11

    
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    10237 Antworten
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    Letzter Beitrag von Sportslover,
    06.01.2026, 13:49
16. Apple Watch als Sportuhr Sammelthread

    1620 Antworten 427897 Zugriffe

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    von Steffen42, 04.10.2021, 09:59

    
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    427897 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Steffen42,
    06.01.2026, 12:18
17. Luise Läuft

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    von Die blaue Luise, 07.05.2024, 10:45

    
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    Letzter Beitrag von RaviniII,
    06.01.2026, 11:47
18. Verschenke Spikes Schuhe

    3 Antworten 2095 Zugriffe

    von emel, 24.11.2025, 09:02

    
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    3 Antworten
    2095 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Manuello,
    06.01.2026, 11:20
20. 10 Km SUB 40

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    von Leerlauftreter, 25.08.2010, 17:23

    
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    8416 Antworten
    2843258 Zugriffe
    Letzter Beitrag von thrivefit,
    06.01.2026, 11:18
21. Vienna City Marathon, VCM Halbmarathon - Startplatz gesucht

    0 Antworten 56 Zugriffe

    von Manuello, 06.01.2026, 11:11

    0 Antworten
    56 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Manuello,
    06.01.2026, 11:11
22. Stirnlampen für den Winter?

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    von Catsmom, 26.08.2009, 14:55

    
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    749 Antworten
    635299 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Waldkater,
    05.01.2026, 23:41
23. Mehrere Brustgurte mit einer Garmin koppeln

    5 Antworten 2477 Zugriffe

    von RaviniII, 27.11.2024, 12:56

    
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    5 Antworten
    2477 Zugriffe
    Letzter Beitrag von RaviniII,
    05.01.2026, 21:09
24. Ein Foto vom heutigen Training!

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    von Laufschlaffi, 05.01.2015, 08:45

    
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    4178 Antworten
    1351941 Zugriffe
    Letzter Beitrag von heikchen007,
    05.01.2026, 16:07
25. 51. Berlin Marathon 2025

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    von Rauchzeichen, 07.10.2024, 14:37

    
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    272 Antworten
    30079 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Muc85,
    05.01.2026, 15:16
26. Kilos killen

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    von frank2015-2, 13.01.2023, 05:11

    
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    365 Antworten
    412947 Zugriffe
    Letzter Beitrag von heikchen007,
    05.01.2026, 10:49
27. Joels Daily Challenge - Streakrunning

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    von JoelH, 04.11.2020, 14:46

    
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    1611 Antworten
    8157286 Zugriffe
    Letzter Beitrag von JoelH,
    05.01.2026, 10:33
28. Totalschaden Innenseite Knie

    8 Antworten 3087 Zugriffe

    von Durchreisender, 12.12.2023, 18:52

    
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    8 Antworten
    3087 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    04.01.2026, 20:43
29. Laufanfänger: Probleme mit Puls und Pace

    69 Antworten 3877 Zugriffe

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    von osimhen´45, 13.12.2025, 17:27

    
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    69 Antworten
    3877 Zugriffe
    Letzter Beitrag von bones,
    04.01.2026, 14:03
30. Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte

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    von Leissprecher, 01.07.2013, 10:23

    
      Bewertung: 1.14%
    2162 Antworten
    11459702 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Leissprecher,
    04.01.2026, 10:13
31. TV-Termine, Dokus, Videos&Co.

    1051 Antworten 1220236 Zugriffe

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    von Sven K., 10.03.2012, 13:39

    
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    1051 Antworten
    1220236 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Leissprecher,
    04.01.2026, 10:12
32. Garmin Forerunner 970 & 570

    105 Antworten 21014 Zugriffe

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    von Steffen42, 15.05.2025, 19:46

    
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    105 Antworten
    21014 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Steffen42,
    03.01.2026, 12:59
33. Zerrung o Verspannung o Verhärtung von seitlichen Bauchmuskeln o ganz andere Ursachen?

    3 Antworten 249 Zugriffe

    von macker123, 02.01.2026, 22:01

    
      Bewertung: 0%
    3 Antworten
    249 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    03.01.2026, 06:38
34. Pace auf 5km verbessern

    17 Antworten 1568 Zugriffe

    von corredor25, 25.10.2025, 18:11

    
      Bewertung: 0.01%
    17 Antworten
    1568 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    02.01.2026, 17:09
35. Laufschuhholics Selbsthilfegruppe

    10015 Antworten 2422671 Zugriffe

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    von NME, 02.02.2019, 23:10

    
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    10015 Antworten
    2422671 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Xyris,
    02.01.2026, 16:25
36. NEU - will es endlich schaffen

    16 Antworten 5128 Zugriffe

    von Phönix, 13.03.2025, 15:38

    
      Bewertung: 0.05%
    16 Antworten
    5128 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Run1125,
    02.01.2026, 13:49
37. Der lange Atem - Die Jahre 2016 - 2036

    168 Antworten 57301 Zugriffe

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    von geebee, 12.06.2016, 12:01

    
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    168 Antworten
    57301 Zugriffe
    Letzter Beitrag von geebee,
    02.01.2026, 12:55
38. Das Laufjahr 2025

    0 Antworten 1321 Zugriffe

    von U_d_o, 01.01.2026, 11:10

    
      Bewertung: 0.01%
    0 Antworten
    1321 Zugriffe
    Letzter Beitrag von U_d_o,
    01.01.2026, 11:10
39. thrivefit's Laufblog

    461 Antworten 141243 Zugriffe

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    von thrivefit, 19.04.2016, 17:43

    
      Bewertung: 0.06%
    461 Antworten
    141243 Zugriffe
    Letzter Beitrag von thrivefit,
    31.12.2025, 11:37
40. Fahrradergometer/Hometrainer – Tipps, Ideen, Infos …?

    25 Antworten 5872 Zugriffe

    von deluxe71, 23.12.2024, 21:25

    
      Bewertung: 0.06%
    25 Antworten
    5872 Zugriffe
    Letzter Beitrag von heikchen007,
    30.12.2025, 14:04
41. Vielleicht irgendwann mal einen Stadtlauf über 10 km …

    497 Antworten 247521 Zugriffe

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    von deluxe71, 30.12.2021, 21:41

    
      Bewertung: 0.7%
    497 Antworten
    247521 Zugriffe
    Letzter Beitrag von deluxe71,
    29.12.2025, 18:11
42. Auf der Suche nach dem passenden Lauf

    15 Antworten 7173 Zugriffe

    von ahu, 13.08.2019, 17:14

    
      Bewertung: 0.01%
    15 Antworten
    7173 Zugriffe
    Letzter Beitrag von deluxe71,
    29.12.2025, 17:22
43. Laufhose gesucht

    6 Antworten 334 Zugriffe

    von Raphau, 29.12.2025, 10:59

    6 Antworten
    334 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Spiridon08,
    29.12.2025, 16:10
44. Leistungsexplosion durch Höhentrainingsmaske???

    12 Antworten 59349 Zugriffe

    von gammaeins, 09.06.2012, 14:55

    12 Antworten
    59349 Zugriffe
    Letzter Beitrag von bones,
    29.12.2025, 13:05
45. Hannover-Marathon am 12.04.2026

    9 Antworten 2510 Zugriffe

    von bones, 08.04.2025, 13:44

    
      Bewertung: 0.04%
    9 Antworten
    2510 Zugriffe
    Letzter Beitrag von VeganAlex,
    28.12.2025, 21:09
46. Es ist schon eine Kreuz mit diesem Band da.

    0 Antworten 212 Zugriffe

    von hardlooper, 28.12.2025, 19:00

    0 Antworten
    212 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    28.12.2025, 19:00
47. Mit Greif durchs Trainingsjahr

    12004 Antworten 2387602 Zugriffe

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    von Chri.S, 27.11.2007, 10:15

    
      Bewertung: 0.1%
    12004 Antworten
    2387602 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Bewapo,
    28.12.2025, 14:54
48. KI gestütztes Training für eigenen Plan

    4 Antworten 518 Zugriffe

    von divy2, 26.12.2025, 11:43

    
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    4 Antworten
    518 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    27.12.2025, 12:32
49. Zwei Startplätze für Hamburg Marathon 2026 gesucht

    0 Antworten 1228 Zugriffe

    von ChristianRe, 26.12.2025, 17:23

    0 Antworten
    1228 Zugriffe
    Letzter Beitrag von ChristianRe,
    26.12.2025, 17:23
50. Coros Pace 2

    390 Antworten 116341 Zugriffe

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    von JoelH, 26.08.2020, 09:16

    
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    390 Antworten
    116341 Zugriffe
    Letzter Beitrag von JoelH,
    26.12.2025, 16:59
51. Mehr als 20.000 - 8. Kuhsee Marathon Challenge 2025

    5 Antworten 1427 Zugriffe

    von U_d_o, 12.12.2025, 18:31

    
      Bewertung: 0.02%
    5 Antworten
    1427 Zugriffe
    Letzter Beitrag von schauläufer,
    23.12.2025, 08:43
52. Knick-Senk-Spreizfuß, Verdacht auf Ermüdungsbruch/Vorstufe davon...?

    2 Antworten 313 Zugriffe

    von Huenerschrecker, 22.12.2025, 11:57

    
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    2 Antworten
    313 Zugriffe
    Letzter Beitrag von bones,
    22.12.2025, 12:17
53. Biete Startplatz Hannover Marathon

    1 Antworten 921 Zugriffe

    von Arminho33, 19.12.2025, 15:46

    
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    1 Antworten
    921 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Puga,
    22.12.2025, 09:44
54. Schwellenpace ermitteln?

    10 Antworten 1221 Zugriffe

    von highfly, 21.12.2025, 13:21

    
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    10 Antworten
    1221 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Xyris,
    21.12.2025, 21:11
55. Lactate Pro 2 Messwerte zu hoch

    5 Antworten 1152 Zugriffe

    von Michael Möderl, 30.11.2025, 16:19

    
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    5 Antworten
    1152 Zugriffe
    Letzter Beitrag von emel,
    21.12.2025, 18:59
56. Startplatz für Hamburg-Marathon 2026 gesucht

    0 Antworten 738 Zugriffe

    von runnermarty, 21.12.2025, 17:23

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    738 Zugriffe
    Letzter Beitrag von runnermarty,
    21.12.2025, 17:23
57. Der Große Straßenlaufdiskussionthread

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    von DerMaschine, 27.09.2014, 13:49

    
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    Letzter Beitrag von bones,
    21.12.2025, 10:53
58. Achillessehnenoperation/Operation von Haglund-Exostose-Erfahrungsberichte

    210 Antworten 128609 Zugriffe

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    von Wieselbursche, 19.03.2019, 11:52

    
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    Letzter Beitrag von CorinneH,
    18.12.2025, 21:14
59. 52. Berlin Marathon 2026

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    von Dartan, 25.09.2025, 11:34

    
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    Letzter Beitrag von runners.high,
    17.12.2025, 23:17
60. Die letzten Wettkampf-Runden in 2025

    9 Antworten 1938 Zugriffe

    von runners.high, 16.12.2025, 11:58

    
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    Letzter Beitrag von runners.high,
    17.12.2025, 22:29
61. Wie gesund ist gesund genug?

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    von M-elian, 17.12.2025, 17:26

    
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    Letzter Beitrag von hardlooper,
    17.12.2025, 22:11
62. Kleiner See mit großer Anziehungskraft: Der Kuhsee

    5 Antworten 2038 Zugriffe

    von runners.high, 08.12.2025, 18:42

    
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    Letzter Beitrag von runners.high,
    17.12.2025, 22:03
63. Nach Zeit oder Platzierung?

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    von highfly, 03.11.2025, 14:45

    
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    Letzter Beitrag von hardlooper,
    14.12.2025, 09:46
64. ITBS seit über einem Jahr

    2 Antworten 991 Zugriffe

    von Gast-176025, 12.12.2025, 22:07

    2 Antworten
    991 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    12.12.2025, 22:23
65. 5k Wettkampfpace ermitteln

    44 Antworten 2657 Zugriffe

    von IlmJ, 10.12.2025, 21:51

    
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    Letzter Beitrag von hardlooper,
    12.12.2025, 16:21
66. Ein Herz für herzkranke Kinder 💕💖

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    von klnonni, 11.12.2025, 11:44

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    847 Zugriffe
    Letzter Beitrag von klnonni,
    11.12.2025, 11:44
67. Kommt es doch auf die Länge an ? Marathontraining ohne long Long Runs ?

    95 Antworten 5534 Zugriffe

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    von LaufSteff, 30.10.2025, 16:34

    
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    Letzter Beitrag von RaviniII,
    11.12.2025, 08:14
68. Mal wieder Doping.....

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    von rono, 09.12.2010, 23:46

    
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    Letzter Beitrag von ruca,
    10.12.2025, 13:04
69. Intervalle für 10k Lauf

    155 Antworten 36364 Zugriffe

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    von highfly, 20.11.2024, 21:44

    
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    36364 Zugriffe
    Letzter Beitrag von highfly,
    08.12.2025, 11:32
70. Kriechtiere unterwegs - 10. Mostindien Marathon, Schweiz, 2025

    2 Antworten 1809 Zugriffe

    von U_d_o, 16.11.2025, 15:12

    
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    Letzter Beitrag von U_d_o,
    06.12.2025, 18:15
71. Eine Erfolgsgeschichte: Spalter Hügellandtrail - 3.Ausgabe

    12 Antworten 2626 Zugriffe

    von runners.high, 01.12.2025, 23:55

    
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    Letzter Beitrag von runners.high,
    05.12.2025, 18:50
72. 5k 10k Race Uhr?

    19 Antworten 1605 Zugriffe

    von highfly, 03.12.2025, 10:27

    
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    Letzter Beitrag von hardlooper,
    04.12.2025, 16:00
73. Compression Boots / Recovery Boots

    16 Antworten 4356 Zugriffe

    von Thomas J.S., 13.04.2025, 05:08

    
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    Letzter Beitrag von yoshi005,
    04.12.2025, 15:14
74. Garmin Connect App – Netzwerkverbindungsfehler

    0 Antworten 311 Zugriffe

    von deluxe71, 04.12.2025, 12:24

    0 Antworten
    311 Zugriffe
    Letzter Beitrag von deluxe71,
    04.12.2025, 12:24
75. Lauf und Radfahren im Training kombinieren

    5 Antworten 561 Zugriffe

    von Mense, 02.12.2025, 21:40

    5 Antworten
    561 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Antracis,
    03.12.2025, 13:21
76. Garmin Venu 3 - wie nehme ich Zwischenzeiten (z.B. bei Intervallen)?

    4 Antworten 470 Zugriffe

    von halebop2000, 01.12.2025, 19:03

    
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    Letzter Beitrag von Neal,
    02.12.2025, 19:55
77. Unklare Schmerzen beidseits, Füße/Schienbein..verzweifelt. :(

    29 Antworten 7615 Zugriffe

    von markus991, 15.11.2024, 15:55

    
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    Letzter Beitrag von RaviniII,
    02.12.2025, 09:12
78. Motivation zum erneuten Anfangen gesucht...?

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    von M-elian, 17.04.2025, 12:32

    
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    13190 Zugriffe
    Letzter Beitrag von M-elian,
    01.12.2025, 17:24
79. Sinnvolles Training bei begrenzter Zeit möglich?

    8 Antworten 973 Zugriffe

    von GünterJena, 28.11.2025, 07:53

    
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    973 Zugriffe
    Letzter Beitrag von JoelH,
    01.12.2025, 11:03
80. 130. Boston Marathon 2026

    55 Antworten 5127 Zugriffe

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    von Bastele, 18.08.2025, 10:38

    
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    5127 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Bastele,
    01.12.2025, 09:18
81. Der Leichtathletik Diskussionthread

    5299 Antworten 7380803 Zugriffe

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    von DerMaschine, 25.08.2016, 20:28

    
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    5299 Antworten
    7380803 Zugriffe
    Letzter Beitrag von JoelH,
    30.11.2025, 18:34
82. Haglund Exostose - Zadek Osteotomie

    50 Antworten 13280 Zugriffe

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    von Picos2, 28.09.2023, 17:07

    
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    Letzter Beitrag von Wieselbursche,
    29.11.2025, 22:26
83. Überpronation

    4 Antworten 1025 Zugriffe

    von Ultramechanix, 28.11.2025, 10:08

    4 Antworten
    1025 Zugriffe
    Letzter Beitrag von bones,
    29.11.2025, 13:39
84. Neuanfang nach Herzinfarkt

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    von nachlangerpause, 01.11.2015, 12:37

    
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    113469 Zugriffe
    Letzter Beitrag von nachlangerpause,
    29.11.2025, 08:57
85. Ich werde niemals freiwillig joggen!

    45 Antworten 5719 Zugriffe

    von Mel_is_running, 16.04.2025, 13:24

    
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    Letzter Beitrag von Mel_is_running,
    28.11.2025, 08:24
86. Farbrausch - Naabtal 50 Ultralauf (Marathon)

    6 Antworten 1936 Zugriffe

    von U_d_o, 30.10.2025, 18:02

    
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    6 Antworten
    1936 Zugriffe
    Letzter Beitrag von U_d_o,
    27.11.2025, 09:13
87. Der Heartbeat Ultra am 22.11.2025 – eine Herzensangelegenheit

    2 Antworten 2450 Zugriffe

    von Mo_mo, 25.11.2025, 11:53

    
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    2450 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Mo_mo,
    26.11.2025, 12:23
88. Fahrradtour kurz von Marathon

    27 Antworten 1567 Zugriffe

    von olel, 21.11.2025, 16:11

    
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    27 Antworten
    1567 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Dude77,
    25.11.2025, 16:29
89. Trainingsplanung nach Jack Daniels

    413 Antworten 78917 Zugriffe

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    von Wasti-81, 17.05.2013, 08:57

    
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    413 Antworten
    78917 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    25.11.2025, 11:01
90. Suche Startplatz Hamburg Marathon 2026

    2 Antworten 1546 Zugriffe

    von Jot, 21.11.2025, 10:05

    
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    2 Antworten
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    Letzter Beitrag von Bonfire307,
    23.11.2025, 11:17
91. [V] Startplatz für Hapsa Marathon Hamburg 2026

    5 Antworten 1790 Zugriffe

    von ruca, 19.11.2025, 06:01

    
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    5 Antworten
    1790 Zugriffe
    Letzter Beitrag von ruca,
    19.11.2025, 19:44
92. Training für Halbmarathon 10km Steuerzeit

    9 Antworten 1418 Zugriffe

    von Uwe2468, 17.11.2025, 09:58

    
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    9 Antworten
    1418 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Uwe2468,
    17.11.2025, 16:16
93. ZUT nun bei UMTB

    9 Antworten 1516 Zugriffe

    von AB1985, 05.11.2025, 17:19

    
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    9 Antworten
    1516 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Axel_rennt,
    17.11.2025, 10:28
94. Garmin Forerunner 165 vs Polar Pacer Pro

    12 Antworten 1814 Zugriffe

    von Paul2002, 08.10.2025, 11:09

    12 Antworten
    1814 Zugriffe
    Letzter Beitrag von chriwalt,
    17.11.2025, 09:22
95. Oberarm-HFM gesucht - Erfahrung mit Coros?

    10 Antworten 1532 Zugriffe

    von halebop2000, 04.09.2025, 12:40

    
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    10 Antworten
    1532 Zugriffe
    Letzter Beitrag von chriwalt,
    17.11.2025, 09:18
96. Zwei mal Sturz auf Knie:

    6 Antworten 1816 Zugriffe

    von LeaKli, 15.11.2025, 21:51

    6 Antworten
    1816 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    17.11.2025, 08:09
97. Garmin Laufcoach Einheiten anpassen

    1 Antworten 412 Zugriffe

    von Klingeling, 13.11.2025, 12:43

    1 Antworten
    412 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    14.11.2025, 15:39
98. Besonderes Geschenk zum 50. Geburtstag gesucht

    45 Antworten 8077 Zugriffe

    von flyinggirl, 17.01.2016, 18:20

    
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    45 Antworten
    8077 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    13.11.2025, 13:49
99. Probleme mit Zehen beim Laufen

    4 Antworten 1781 Zugriffe

    von molokoplus, 03.11.2025, 12:16

    4 Antworten
    1781 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    12.11.2025, 20:22
100. Startplatz für Valencia Marathon 2025

     0 Antworten 1570 Zugriffe

     von nik2502, 11.11.2025, 09:10

     
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     1570 Zugriffe
     Letzter Beitrag von nik2502,
     11.11.2025, 09:10
101. Extreme Schmerzen in beiden Oberschenkeln

     8 Antworten 1753 Zugriffe

     von Okano Main, 23.09.2025, 11:22

     8 Antworten
     1753 Zugriffe
     Letzter Beitrag von Okano Main,
     11.11.2025, 08:54
102. Ernährung vor dem Training

     15 Antworten 2914 Zugriffe

     von Arctic, 28.09.2025, 18:43

     
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     2914 Zugriffe
     Letzter Beitrag von hardlooper,
     10.11.2025, 14:13
103. Wann die langem Läufe (z.B. 35km) in der Marathon Vorbereitung

     28 Antworten 1734 Zugriffe

     von pulsedriver75, 29.10.2025, 16:17

     
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     1734 Zugriffe
     Letzter Beitrag von Xyris,
     10.11.2025, 09:08
104. Zeitpunkt des Dehnens

     18 Antworten 1475 Zugriffe

     von M-elian, 03.11.2025, 13:35

     
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     Letzter Beitrag von Xyris,
     06.11.2025, 22:15
105. Wie viele Intervalle pro Woche

     33 Antworten 3926 Zugriffe

     von highfly, 10.09.2025, 07:25

     
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     Letzter Beitrag von hardlooper,
     06.11.2025, 17:31