Aktive Themen

1. Sammlung freier Trainingspläne

   140 Antworten 413608 Zugriffe

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   von Fire, 03.10.2008, 09:41

   
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   413608 Zugriffe
   Letzter Beitrag von donjon7592,
   04.05.2023, 07:02
2. Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

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   von Dude77, 09.01.2014, 18:34

   
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   80366 Antworten
   13954217 Zugriffe
   Letzter Beitrag von RedDesire,
   11.02.2026, 22:38
3. 10 Km SUB 40

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   von Leerlauftreter, 25.08.2010, 17:23

   
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   2922532 Zugriffe
   Letzter Beitrag von Xyris,
   11.02.2026, 18:58
4. Hannover-Marathon am 12.04.2026

   12 Antworten 3576 Zugriffe

   von bones, 08.04.2025, 13:44

   
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   12 Antworten
   3576 Zugriffe
   Letzter Beitrag von bones,
   11.02.2026, 13:39
6. Laufschuhholics Selbsthilfegruppe

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   von NME, 02.02.2019, 23:10

   
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   10068 Antworten
   2522352 Zugriffe
   Letzter Beitrag von Hefeteilchen,
   11.02.2026, 13:18
8. Suche Startplatz für den HM Hannover

   0 Antworten 76 Zugriffe

   von Floflei, 11.02.2026, 12:30

   0 Antworten
   76 Zugriffe
   Letzter Beitrag von Floflei,
   11.02.2026, 12:30
9. Ein Herz für herzkranke Kinder 💕💖

   1 Antworten 1158 Zugriffe

   von klnonni, 11.12.2025, 11:44

   
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   1158 Zugriffe
   Letzter Beitrag von klnonni,
   11.02.2026, 10:00
10. Mit Greif durchs Trainingsjahr

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    von Chri.S, 27.11.2007, 10:15

    
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    Letzter Beitrag von Uwe2468,
    10.02.2026, 23:35
11. Ein Foto vom heutigen Training!

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    von Laufschlaffi, 05.01.2015, 08:45

    
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    4191 Antworten
    1393385 Zugriffe
    Letzter Beitrag von heikchen007,
    10.02.2026, 22:45
13. 10 km unter 35

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    von doncristobal, 22.03.2010, 11:04

    
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    522 Antworten
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    Letzter Beitrag von guybrush1992,
    10.02.2026, 20:42
15. Sub 42:30 / Sub 45 / Sub 47:30

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    von emel, 08.08.2015, 15:32

    
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    6384 Antworten
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    Letzter Beitrag von Bonfire307,
    10.02.2026, 17:20
16. Luise Läuft

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    von Die blaue Luise, 07.05.2024, 10:45

    
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    725 Antworten
    131554 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Die blaue Luise,
    09.02.2026, 10:28
17. Training nach Pfitzinger

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    von Thrawn, 18.05.2009, 11:53

    
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    403584 Zugriffe
    Letzter Beitrag von KG-175573,
    09.02.2026, 09:49
18. "Nachttraining" für den ZUT?

    7 Antworten 1856 Zugriffe

    von Feliceeee, 19.01.2026, 11:13

    
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    7 Antworten
    1856 Zugriffe
    Letzter Beitrag von blade_runner,
    07.02.2026, 23:24
20. Herzfrequenz-Abfall im Marathon Training

    4 Antworten 386 Zugriffe

    von jonas9776, 06.02.2026, 14:07

    4 Antworten
    386 Zugriffe
    Letzter Beitrag von jonas9776,
    07.02.2026, 20:23
21. Dies und das Thread.....

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    von rono, 07.10.2006, 12:11

    
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    1097 Antworten
    338605 Zugriffe
    Letzter Beitrag von bones,
    07.02.2026, 09:51
22. GPS-Uhr ohne Smartphone-App

    5 Antworten 741 Zugriffe

    von _Sheldor_, 05.02.2026, 19:26

    
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    5 Antworten
    741 Zugriffe
    Letzter Beitrag von ruca,
    06.02.2026, 22:15
23. Abzugeben: HM Venloop und HM Ahrathon

    2 Antworten 939 Zugriffe

    von Brachi, 03.02.2026, 17:57

    2 Antworten
    939 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Brachi,
    06.02.2026, 16:23
24. Fenix 8 AMOLED / Fenix 8 SOLAR / Fenix E

    541 Antworten 94980 Zugriffe

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    von ruca, 27.08.2024, 12:57

    
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    541 Antworten
    94980 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Steffen42,
    06.02.2026, 14:50
25. Diesmal richtig und mit Plan, so der Plan

    22 Antworten 1855 Zugriffe

    von Mar-Re1995, 09.01.2026, 07:32

    
      Bewertung: 0.03%
    22 Antworten
    1855 Zugriffe
    Letzter Beitrag von U_d_o,
    05.02.2026, 11:54
26. 192-Puls bei Zone 2

    19 Antworten 2008 Zugriffe

    von Jan-89, 15.01.2026, 19:57

    
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    19 Antworten
    2008 Zugriffe
    Letzter Beitrag von U_d_o,
    04.02.2026, 11:13
27. Startplatz Bienwald Marathon

    0 Antworten 192 Zugriffe

    von Hauptmieter, 03.02.2026, 15:59

    0 Antworten
    192 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Hauptmieter,
    03.02.2026, 15:59
28. Garmin Fenix 7 / Garmin Epix Gen 2

    839 Antworten 177958 Zugriffe

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    von Steffen42, 18.01.2022, 18:08

    
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    839 Antworten
    177958 Zugriffe
    Letzter Beitrag von ruca,
    03.02.2026, 11:12
29. Startplatz Köln Halbmarathon

    1 Antworten 532 Zugriffe

    von Gern04, 02.02.2026, 13:48

    1 Antworten
    532 Zugriffe
    Letzter Beitrag von bones,
    02.02.2026, 14:56
30. TV-Termine, Dokus, Videos&Co.

    1054 Antworten 1233465 Zugriffe

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    von Sven K., 10.03.2012, 13:39

    
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    1054 Antworten
    1233465 Zugriffe
    Letzter Beitrag von bones,
    02.02.2026, 11:05
31. Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)

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    von RunSim, 17.09.2018, 10:11

    
      Bewertung: 3.42%
    10254 Antworten
    15045723 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Ranaerob,
    02.02.2026, 07:07
32. Startplatz Freiburg HM gesucht, Hannover Marathon abzugeben

    0 Antworten 239 Zugriffe

    von Vögelchen_is_back, 01.02.2026, 22:15

    0 Antworten
    239 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Vögelchen_is_back,
    01.02.2026, 22:15
33. Apple Watch als Sportuhr Sammelthread

    1644 Antworten 447220 Zugriffe

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    von Steffen42, 04.10.2021, 09:59

    
      Bewertung: 0.88%
    1644 Antworten
    447220 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Steffen42,
    01.02.2026, 16:50
34. Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

    756 Antworten 32120693 Zugriffe

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    von schauläufer, 13.01.2020, 22:53

    
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    756 Antworten
    32120693 Zugriffe
    Letzter Beitrag von schauläufer,
    01.02.2026, 12:43
35. Bei Frost ohne Frust - Rund um Rutesheim (RuR)

    0 Antworten 371 Zugriffe

    von U_d_o, 01.02.2026, 11:40

    
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    371 Zugriffe
    Letzter Beitrag von U_d_o,
    01.02.2026, 11:40
36. Kilos killen

    374 Antworten 425361 Zugriffe

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    von frank2015-2, 13.01.2023, 05:11

    
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    374 Antworten
    425361 Zugriffe
    Letzter Beitrag von heikchen007,
    01.02.2026, 11:22
37. Der Große Straßenlaufdiskussionthread

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    von DerMaschine, 27.09.2014, 13:49

    
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    6320 Antworten
    5580608 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Spiridon08,
    30.01.2026, 15:02
38. {Garmin} Welche Musik-App und warum?

    16 Antworten 5246 Zugriffe

    von alex34653, 29.08.2023, 21:15

    
      Bewertung: 0.02%
    16 Antworten
    5246 Zugriffe
    Letzter Beitrag von alex34653,
    27.01.2026, 20:59
39. Plantarsehne gerissen

    24 Antworten 61210 Zugriffe

    von Jenny293, 02.02.2012, 20:14

    
      Bewertung: 0.01%
    24 Antworten
    61210 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    27.01.2026, 00:06
40. thrivefit's Laufblog

    464 Antworten 149434 Zugriffe

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    von thrivefit, 19.04.2016, 17:43

    
      Bewertung: 0.08%
    464 Antworten
    149434 Zugriffe
    Letzter Beitrag von thrivefit,
    25.01.2026, 04:59
41. Neuanfang nach Herzinfarkt

    493 Antworten 120667 Zugriffe

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    von nachlangerpause, 01.11.2015, 12:37

    
      Bewertung: 0.05%
    493 Antworten
    120667 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Drinchen,
    23.01.2026, 09:37
42. Startplatz Haspa Marathon Hamburg abzugeben

    1 Antworten 948 Zugriffe

    von DanaiM, 11.01.2026, 16:27

    1 Antworten
    948 Zugriffe
    Letzter Beitrag von daniel.tzl,
    23.01.2026, 08:25
43. Aus der Presse

    352 Antworten 252483 Zugriffe

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    von JoelH, 17.08.2023, 08:08

    
      Bewertung: 0.53%
    352 Antworten
    252483 Zugriffe
    Letzter Beitrag von bones,
    21.01.2026, 22:16
44. Suche ein Rom oder Gardasee Marathon Ticket

    1 Antworten 700 Zugriffe

    von Gast-176062, 20.01.2026, 13:17

    1 Antworten
    700 Zugriffe
    Letzter Beitrag von bones,
    20.01.2026, 13:20
45. Laufschuhe 2026

    6 Antworten 1862 Zugriffe

    von Heavyweight97, 12.01.2026, 12:04

    
      Bewertung: 0%
    6 Antworten
    1862 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    20.01.2026, 11:57
46. Vienna City Marathon, VCM Halbmarathon - Startplatz gesucht

    2 Antworten 907 Zugriffe

    von Manuello, 06.01.2026, 11:11

    
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    2 Antworten
    907 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Manuello,
    20.01.2026, 09:28
47. VCM 2026 HM Startplatz zu vergeben

    0 Antworten 351 Zugriffe

    von ManuKru, 19.01.2026, 20:18

    0 Antworten
    351 Zugriffe
    Letzter Beitrag von ManuKru,
    19.01.2026, 20:18
48. Vielleicht irgendwann mal einen Stadtlauf über 10 km …

    502 Antworten 255919 Zugriffe

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    von deluxe71, 30.12.2021, 21:41

    
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    502 Antworten
    255919 Zugriffe
    Letzter Beitrag von heikchen007,
    19.01.2026, 09:55
49. Daniels Marathon Plan A

    3776 Antworten 561563 Zugriffe

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    von Derfnam, 02.06.2008, 20:00

    
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    3776 Antworten
    561563 Zugriffe
    Letzter Beitrag von ZenZone,
    18.01.2026, 22:50
50. Auf der Suche nach dem passenden Lauf

    17 Antworten 8066 Zugriffe

    von ahu, 13.08.2019, 17:14

    
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    17 Antworten
    8066 Zugriffe
    Letzter Beitrag von ahu,
    18.01.2026, 22:05
51. Startplatz Hamburg-Marathon 26.04.2026 abzugeben

    3 Antworten 932 Zugriffe

    von yoshi005, 06.01.2026, 11:28

    3 Antworten
    932 Zugriffe
    Letzter Beitrag von yoshi005,
    14.01.2026, 18:14
52. 6 Stunden Lauf

    44 Antworten 27019 Zugriffe

    von d'Oma joggt, 21.05.2017, 15:02

    
      Bewertung: 0.01%
    44 Antworten
    27019 Zugriffe
    Letzter Beitrag von RaviniII,
    14.01.2026, 12:53
53. 130. Boston Marathon 2026

    56 Antworten 7096 Zugriffe

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    von Bastele, 18.08.2025, 10:38

    
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    7096 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Spiridon08,
    13.01.2026, 14:33
54. DAS Ta*bu(h)*: die Wechseljahre! - und Laufen?

    103 Antworten 44858 Zugriffe

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    von Lizzy, 23.12.2010, 19:38

    
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    103 Antworten
    44858 Zugriffe
    Letzter Beitrag von d'Oma joggt,
    12.01.2026, 15:22
55. Barcelona Halbmarathon Februar 2026 / Startnummern :(

    1 Antworten 1157 Zugriffe

    von Bianca2707, 12.01.2026, 15:12

    1 Antworten
    1157 Zugriffe
    Letzter Beitrag von bones,
    12.01.2026, 15:18
56. Mal wieder Doping.....

    3725 Antworten 4552568 Zugriffe

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    von rono, 09.12.2010, 23:46

    
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    Letzter Beitrag von hardlooper,
    12.01.2026, 13:20
57. Ich suche Laufbekleidung von Nike.

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    von NeXiaRunner, 11.01.2026, 16:14

    
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    Letzter Beitrag von hardlooper,
    11.01.2026, 22:49
58. Wintersonne - Ostfildern Marathon

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    von U_d_o, 11.01.2026, 18:16

    
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    Letzter Beitrag von U_d_o,
    11.01.2026, 18:16
59. Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte

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    von Leissprecher, 01.07.2013, 10:23

    
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    Letzter Beitrag von Leissprecher,
    11.01.2026, 16:01
60. Haglund Exostose - Zadek Osteotomie

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    von Picos2, 28.09.2023, 17:07

    
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    Letzter Beitrag von Bulbri,
    11.01.2026, 15:13
61. Berglauf schnuppern?

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    von pulsedriver75, 10.01.2026, 22:18

    1 Antworten
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    Letzter Beitrag von hardlooper,
    11.01.2026, 07:12
62. Problem bei Pulsmessung per Pulstgurt (Polar H10)

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    von mysterox, 29.09.2020, 12:04

    
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    Letzter Beitrag von Xyris,
    09.01.2026, 13:40
63. Adhäsionen/Narben/Verklebung an Sehnen

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    von Stophi, 08.01.2026, 16:29

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    Letzter Beitrag von bones,
    09.01.2026, 11:51
64. Der lange Atem - Die Jahre 2016 - 2036

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    von geebee, 12.06.2016, 12:01

    
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    Letzter Beitrag von Rennschnecke 156,
    07.01.2026, 21:27
65. Startplatz Halbmarathon Haspa Hamburg (27.04) ODER Mainova Frankfurt (22.03)

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    von Jette Hemming, 07.01.2026, 14:06

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    Letzter Beitrag von Jette Hemming,
    07.01.2026, 14:06
66. Verschenke Spikes Schuhe

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    von emel, 24.11.2025, 09:02

    
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    Letzter Beitrag von Manuello,
    06.01.2026, 11:20
67. Stirnlampen für den Winter?

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    von Catsmom, 26.08.2009, 14:55

    
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    Letzter Beitrag von Waldkater,
    05.01.2026, 23:41
68. Mehrere Brustgurte mit einer Garmin koppeln

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    von RaviniII, 27.11.2024, 12:56

    
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    Letzter Beitrag von RaviniII,
    05.01.2026, 21:09
69. 51. Berlin Marathon 2025

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    von Rauchzeichen, 07.10.2024, 14:37

    
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    Letzter Beitrag von Muc85,
    05.01.2026, 15:16
70. Joels Daily Challenge - Streakrunning

    1611 Antworten 8173184 Zugriffe

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    von JoelH, 04.11.2020, 14:46

    
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    Letzter Beitrag von JoelH,
    05.01.2026, 10:33
71. Totalschaden Innenseite Knie

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    von Durchreisender, 12.12.2023, 18:52

    
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    Letzter Beitrag von hardlooper,
    04.01.2026, 20:43
72. Laufanfänger: Probleme mit Puls und Pace

    69 Antworten 6033 Zugriffe

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    von osimhen´45, 13.12.2025, 17:27

    
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    Letzter Beitrag von bones,
    04.01.2026, 14:03
73. Garmin Forerunner 970 & 570

    105 Antworten 24936 Zugriffe

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    von Steffen42, 15.05.2025, 19:46

    
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    Letzter Beitrag von Steffen42,
    03.01.2026, 12:59
74. Zerrung o Verspannung o Verhärtung von seitlichen Bauchmuskeln o ganz andere Ursachen?

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    von macker123, 02.01.2026, 22:01

    
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    Letzter Beitrag von hardlooper,
    03.01.2026, 06:38
75. Pace auf 5km verbessern

    17 Antworten 2212 Zugriffe

    von corredor25, 25.10.2025, 18:11

    
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    Letzter Beitrag von hardlooper,
    02.01.2026, 17:09
76. NEU - will es endlich schaffen

    16 Antworten 6043 Zugriffe

    von Phönix, 13.03.2025, 15:38

    
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    Letzter Beitrag von Run1125,
    02.01.2026, 13:49
77. Das Laufjahr 2025

    0 Antworten 1676 Zugriffe

    von U_d_o, 01.01.2026, 11:10

    
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    1676 Zugriffe
    Letzter Beitrag von U_d_o,
    01.01.2026, 11:10
78. Fahrradergometer/Hometrainer – Tipps, Ideen, Infos …?

    25 Antworten 7208 Zugriffe

    von deluxe71, 23.12.2024, 21:25

    
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    Letzter Beitrag von heikchen007,
    30.12.2025, 14:04
79. Laufhose gesucht

    6 Antworten 1023 Zugriffe

    von Raphau, 29.12.2025, 10:59

    6 Antworten
    1023 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Spiridon08,
    29.12.2025, 16:10
80. Leistungsexplosion durch Höhentrainingsmaske???

    12 Antworten 60308 Zugriffe

    von gammaeins, 09.06.2012, 14:55

    12 Antworten
    60308 Zugriffe
    Letzter Beitrag von bones,
    29.12.2025, 13:05
81. Es ist schon eine Kreuz mit diesem Band da.

    0 Antworten 420 Zugriffe

    von hardlooper, 28.12.2025, 19:00

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    420 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    28.12.2025, 19:00
82. KI gestütztes Training für eigenen Plan

    4 Antworten 1270 Zugriffe

    von divy2, 26.12.2025, 11:43

    
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    1270 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    27.12.2025, 12:32
83. Zwei Startplätze für Hamburg Marathon 2026 gesucht

    0 Antworten 1454 Zugriffe

    von ChristianRe, 26.12.2025, 17:23

    0 Antworten
    1454 Zugriffe
    Letzter Beitrag von ChristianRe,
    26.12.2025, 17:23
84. Coros Pace 2

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    von JoelH, 26.08.2020, 09:16

    
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    390 Antworten
    122638 Zugriffe
    Letzter Beitrag von JoelH,
    26.12.2025, 16:59
85. Mehr als 20.000 - 8. Kuhsee Marathon Challenge 2025

    5 Antworten 2354 Zugriffe

    von U_d_o, 12.12.2025, 18:31

    
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    Letzter Beitrag von schauläufer,
    23.12.2025, 08:43
86. Knick-Senk-Spreizfuß, Verdacht auf Ermüdungsbruch/Vorstufe davon...?

    2 Antworten 943 Zugriffe

    von Huenerschrecker, 22.12.2025, 11:57

    
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    943 Zugriffe
    Letzter Beitrag von bones,
    22.12.2025, 12:17
87. Biete Startplatz Hannover Marathon

    1 Antworten 1743 Zugriffe

    von Arminho33, 19.12.2025, 15:46

    
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    Letzter Beitrag von Puga,
    22.12.2025, 09:44
88. Schwellenpace ermitteln?

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    von highfly, 21.12.2025, 13:21

    
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    10 Antworten
    1973 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Xyris,
    21.12.2025, 21:11
89. Lactate Pro 2 Messwerte zu hoch

    5 Antworten 1763 Zugriffe

    von Michael Möderl, 30.11.2025, 16:19

    
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    1763 Zugriffe
    Letzter Beitrag von emel,
    21.12.2025, 18:59
90. Startplatz für Hamburg-Marathon 2026 gesucht

    0 Antworten 944 Zugriffe

    von runnermarty, 21.12.2025, 17:23

    0 Antworten
    944 Zugriffe
    Letzter Beitrag von runnermarty,
    21.12.2025, 17:23
91. Achillessehnenoperation/Operation von Haglund-Exostose-Erfahrungsberichte

    210 Antworten 134288 Zugriffe

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    von Wieselbursche, 19.03.2019, 11:52

    
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    210 Antworten
    134288 Zugriffe
    Letzter Beitrag von CorinneH,
    18.12.2025, 21:14
92. 52. Berlin Marathon 2026

    29 Antworten 4278 Zugriffe

    von Dartan, 25.09.2025, 11:34

    
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    29 Antworten
    4278 Zugriffe
    Letzter Beitrag von runners.high,
    17.12.2025, 23:17
93. Die letzten Wettkampf-Runden in 2025

    9 Antworten 3109 Zugriffe

    von runners.high, 16.12.2025, 11:58

    
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    9 Antworten
    3109 Zugriffe
    Letzter Beitrag von runners.high,
    17.12.2025, 22:29
94. Wie gesund ist gesund genug?

    4 Antworten 1722 Zugriffe

    von M-elian, 17.12.2025, 17:26

    
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    1722 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    17.12.2025, 22:11
95. Kleiner See mit großer Anziehungskraft: Der Kuhsee

    5 Antworten 3322 Zugriffe

    von runners.high, 08.12.2025, 18:42

    
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    3322 Zugriffe
    Letzter Beitrag von runners.high,
    17.12.2025, 22:03
96. Nach Zeit oder Platzierung?

    28 Antworten 4078 Zugriffe

    von highfly, 03.11.2025, 14:45

    
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    28 Antworten
    4078 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    14.12.2025, 09:46
97. ITBS seit über einem Jahr

    2 Antworten 1621 Zugriffe

    von Gast-176025, 12.12.2025, 22:07

    2 Antworten
    1621 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    12.12.2025, 22:23
98. 5k Wettkampfpace ermitteln

    44 Antworten 3628 Zugriffe

    von IlmJ, 10.12.2025, 21:51

    
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    3628 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    12.12.2025, 16:21
99. Kommt es doch auf die Länge an ? Marathontraining ohne long Long Runs ?

    95 Antworten 7543 Zugriffe

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    von LaufSteff, 30.10.2025, 16:34

    
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    7543 Zugriffe
    Letzter Beitrag von RaviniII,
    11.12.2025, 08:14
100. Intervalle für 10k Lauf

     155 Antworten 41043 Zugriffe

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     von highfly, 20.11.2024, 21:44

     
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     41043 Zugriffe
     Letzter Beitrag von highfly,
     08.12.2025, 11:32
101. Kriechtiere unterwegs - 10. Mostindien Marathon, Schweiz, 2025

     2 Antworten 2680 Zugriffe

     von U_d_o, 16.11.2025, 15:12

     
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     Letzter Beitrag von U_d_o,
     06.12.2025, 18:15
102. Eine Erfolgsgeschichte: Spalter Hügellandtrail - 3.Ausgabe

     12 Antworten 3851 Zugriffe

     von runners.high, 01.12.2025, 23:55

     
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     Letzter Beitrag von runners.high,
     05.12.2025, 18:50
103. 5k 10k Race Uhr?

     19 Antworten 2284 Zugriffe

     von highfly, 03.12.2025, 10:27

     
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     Letzter Beitrag von hardlooper,
     04.12.2025, 16:00
104. Compression Boots / Recovery Boots

     16 Antworten 5177 Zugriffe

     von Thomas J.S., 13.04.2025, 05:08

     
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     5177 Zugriffe
     Letzter Beitrag von yoshi005,
     04.12.2025, 15:14
105. Garmin Connect App – Netzwerkverbindungsfehler

     0 Antworten 509 Zugriffe

     von deluxe71, 04.12.2025, 12:24

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     509 Zugriffe
     Letzter Beitrag von deluxe71,
     04.12.2025, 12:24