Aktive Themen

1. Sammlung freier Trainingspläne

   140 Antworten 398920 Zugriffe

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   von Fire, 03.10.2008, 09:41

   
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   398920 Zugriffe
   Letzter Beitrag von donjon7592,
   04.05.2023, 07:02
2. Laufschuhholics Selbsthilfegruppe

   9906 Antworten 2271423 Zugriffe

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   von NME, 02.02.2019, 23:10

   
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   9906 Antworten
   2271423 Zugriffe
   Letzter Beitrag von Xyris,
   06.11.2025, 14:48
3. Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

   79123 Antworten 12073249 Zugriffe

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   von Dude77, 09.01.2014, 18:34

   
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   79123 Antworten
   12073249 Zugriffe
   Letzter Beitrag von Dude77,
   06.11.2025, 14:38
4. Farbrausch - Naabtal 50 Ultralauf (Marathon)

   2 Antworten 156 Zugriffe

   von U_d_o, 30.10.2025, 18:02

   
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   156 Zugriffe
   Letzter Beitrag von Axel_rennt,
   06.11.2025, 14:31
6. Zeitpunkt des Dehnens

   17 Antworten 703 Zugriffe

   von M-elian, 03.11.2025, 13:35

   
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   17 Antworten
   703 Zugriffe
   Letzter Beitrag von hardlooper,
   06.11.2025, 11:12
8. Kaum Fortschritt welcher neuer Trainingsplan

   18 Antworten 713 Zugriffe

   von rununclear, 03.11.2025, 19:08

   
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   18 Antworten
   713 Zugriffe
   Letzter Beitrag von hardlooper,
   06.11.2025, 10:44
9. Kommt es doch auf die Länge an ? Marathontraining ohne long Long Runs ?

   29 Antworten 1263 Zugriffe

   von LaufSteff, 30.10.2025, 16:34

   
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   29 Antworten
   1263 Zugriffe
   Letzter Beitrag von corriere2.0,
   06.11.2025, 09:30
10. Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

    746 Antworten 31644047 Zugriffe

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    von schauläufer, 13.01.2020, 22:53

    
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    746 Antworten
    31644047 Zugriffe
    Letzter Beitrag von schauläufer,
    05.11.2025, 22:37
11. Sub 42:30 / Sub 45 / Sub 47:30

    6249 Antworten 927877 Zugriffe

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    von emel, 08.08.2015, 15:32

    
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    6249 Antworten
    927877 Zugriffe
    Letzter Beitrag von RaviniII,
    05.11.2025, 21:05
13. ZUT nun bei UMTB

    0 Antworten 127 Zugriffe

    von AB1985, 05.11.2025, 17:19

    0 Antworten
    127 Zugriffe
    Letzter Beitrag von AB1985,
    05.11.2025, 17:19
15. 52. Berlin Marathon 2026

    8 Antworten 1046 Zugriffe

    von Dartan, 25.09.2025, 11:34

    
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    8 Antworten
    1046 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Harriersand reloaded,
    05.11.2025, 15:29
16. Nach Zeit oder Platzierung?

    24 Antworten 980 Zugriffe

    von highfly, 03.11.2025, 14:45

    
      Bewertung: 0.04%
    24 Antworten
    980 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    05.11.2025, 10:52
17. Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)

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    von RunSim, 17.09.2018, 10:11

    
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    10200 Antworten
    14704105 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Sportslover,
    05.11.2025, 10:27
18. 10 Km SUB 40

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    von Leerlauftreter, 25.08.2010, 17:23

    
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    8231 Antworten
    2733804 Zugriffe
    Letzter Beitrag von pulsedriver75,
    05.11.2025, 08:53
20. Trainingsplan zwischen Marathon und Halbmarathon

    14 Antworten 2392 Zugriffe

    von Tinu1982, 02.07.2025, 13:57

    
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    14 Antworten
    2392 Zugriffe
    Letzter Beitrag von NeilP,
    05.11.2025, 06:37
21. Luise Läuft

    652 Antworten 87927 Zugriffe

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    von Die blaue Luise, 07.05.2024, 10:45

    
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    652 Antworten
    87927 Zugriffe
    Letzter Beitrag von RaviniII,
    04.11.2025, 23:22
22. Probleme mit Zehen beim Laufen

    3 Antworten 224 Zugriffe

    von molokoplus, 03.11.2025, 12:16

    3 Antworten
    224 Zugriffe
    Letzter Beitrag von M-elian,
    03.11.2025, 13:45
23. {Garmin} Welche Musik-App und warum?

    15 Antworten 3701 Zugriffe

    von alex34653, 29.08.2023, 21:15

    
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    15 Antworten
    3701 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    03.11.2025, 08:52
24. Von 0 auf ??? Km.. Oder: aller Anfang ist schwer

    289 Antworten 67195 Zugriffe

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    von feu92, 27.02.2021, 23:04

    
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    289 Antworten
    67195 Zugriffe
    Letzter Beitrag von LaufSteff,
    02.11.2025, 23:09
25. Ein Foto vom heutigen Training!

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    von Laufschlaffi, 05.01.2015, 08:45

    
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    4164 Antworten
    1305154 Zugriffe
    Letzter Beitrag von heikchen007,
    02.11.2025, 20:28
26. Wadenmuskeln - Kräftigung und Dehnung / Narbenpflege / Schwellung

    7 Antworten 721 Zugriffe

    von CorinneH, 17.10.2025, 19:08

    7 Antworten
    721 Zugriffe
    Letzter Beitrag von CorinneH,
    02.11.2025, 18:52
27. Kaufberatung: ein Laufband zum Gehen?!

    7 Antworten 439 Zugriffe

    von Mr.Mister, 01.11.2025, 02:23

    
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    7 Antworten
    439 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Mr.Mister,
    02.11.2025, 13:48
28. 24 Std.Burginsellauf Delmenhorst (Horstland) 2024

    21 Antworten 9085 Zugriffe

    von Friemel, 30.07.2024, 14:55

    
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    21 Antworten
    9085 Zugriffe
    Letzter Beitrag von JoelH,
    02.11.2025, 11:29
29. Aus der Presse

    336 Antworten 218372 Zugriffe

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    von JoelH, 17.08.2023, 08:08

    
      Bewertung: 0.57%
    336 Antworten
    218372 Zugriffe
    Letzter Beitrag von bones,
    02.11.2025, 10:18
30. thrivefit's Laufblog

    453 Antworten 124953 Zugriffe

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    von thrivefit, 19.04.2016, 17:43

    
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    453 Antworten
    124953 Zugriffe
    Letzter Beitrag von thrivefit,
    02.11.2025, 07:49
31. Kilos killen

    337 Antworten 381953 Zugriffe

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    von frank2015-2, 13.01.2023, 05:11

    
      Bewertung: 0.61%
    337 Antworten
    381953 Zugriffe
    Letzter Beitrag von thrivefit,
    02.11.2025, 07:41
32. Oberarm-HFM gesucht - Erfahrung mit Coros?

    9 Antworten 928 Zugriffe

    von halebop2000, 04.09.2025, 12:40

    
      Bewertung: 0.01%
    9 Antworten
    928 Zugriffe
    Letzter Beitrag von NeilP,
    01.11.2025, 08:12
33. Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte

    2140 Antworten 11329555 Zugriffe

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    von Leissprecher, 01.07.2013, 10:23

    
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    2140 Antworten
    11329555 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Leissprecher,
    31.10.2025, 20:28
34. Altra Laufschuhe - Erfahrungen

    9 Antworten 8821 Zugriffe

    von Gollwog, 07.10.2023, 08:58

    
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    9 Antworten
    8821 Zugriffe
    Letzter Beitrag von blade_runner,
    31.10.2025, 18:50
35. Coros Pace 2

    387 Antworten 108208 Zugriffe

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    von JoelH, 26.08.2020, 09:16

    
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    387 Antworten
    108208 Zugriffe
    Letzter Beitrag von JoelH,
    31.10.2025, 18:38
36. Wann die langem Läufe (z.B. 35km) in der Marathon Vorbereitung

    19 Antworten 765 Zugriffe

    von pulsedriver75, 29.10.2025, 16:17

    
      Bewertung: 0.01%
    19 Antworten
    765 Zugriffe
    Letzter Beitrag von pulsedriver75,
    31.10.2025, 12:29
37. Motivation zum erneuten Anfangen gesucht...?

    65 Antworten 8589 Zugriffe

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    von M-elian, 17.04.2025, 12:32

    
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    65 Antworten
    8589 Zugriffe
    Letzter Beitrag von M-elian,
    31.10.2025, 07:32
38. Ungefragt zum Pacemaker auserwählt

    8 Antworten 1249 Zugriffe

    von runners.high, 28.10.2025, 19:11

    
      Bewertung: 0.01%
    8 Antworten
    1249 Zugriffe
    Letzter Beitrag von runners.high,
    30.10.2025, 23:29
39. Achillessehnenoperation/Operation von Haglund-Exostose-Erfahrungsberichte

    202 Antworten 116698 Zugriffe

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    von Wieselbursche, 19.03.2019, 11:52

    
      Bewertung: 0.02%
    202 Antworten
    116698 Zugriffe
    Letzter Beitrag von CorinneH,
    30.10.2025, 11:16
40. Entrapment Syndrom

    85 Antworten 48184 Zugriffe

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    von FrauWagner, 25.01.2013, 11:26

    
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    85 Antworten
    48184 Zugriffe
    Letzter Beitrag von evernever,
    30.10.2025, 10:51
41. Wie haltet ihr es mit dem Schrittzählen – App, Smartwatch oder gar nicht?

    7 Antworten 874 Zugriffe

    von ThatTechDevGuy, 12.09.2025, 20:47

    
      Bewertung: 0.01%
    7 Antworten
    874 Zugriffe
    Letzter Beitrag von NeilP,
    30.10.2025, 09:20
42. Ziele 2025

    21 Antworten 4030 Zugriffe

    von JoelH, 04.12.2024, 10:54

    
      Bewertung: 0.07%
    21 Antworten
    4030 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Mutinho,
    29.10.2025, 23:05
43. Backyard-Ultra

    117 Antworten 65080 Zugriffe

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    von Leissprecher, 08.06.2021, 19:00

    
      Bewertung: 0.06%
    117 Antworten
    65080 Zugriffe
    Letzter Beitrag von JoelH,
    28.10.2025, 21:25
44. Kleidung Marathon 4 bis 8 Grad, eher bedeckt, evtl nass

    43 Antworten 1719 Zugriffe

    von pulsedriver75, 20.10.2025, 15:20

    
      Bewertung: 0.04%
    43 Antworten
    1719 Zugriffe
    Letzter Beitrag von pulsedriver75,
    27.10.2025, 22:19
45. Nachfolger NB 1500/ Asics DS Trainer

    15 Antworten 14095 Zugriffe

    von spcboarder, 20.08.2022, 00:07

    
      Bewertung: 0.03%
    15 Antworten
    14095 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Steffen42,
    27.10.2025, 13:25
46. Wechsel von Polar zu Garmin Daten mitnehmen

    5 Antworten 485 Zugriffe

    von joggsteff, 22.10.2025, 21:26

    
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    5 Antworten
    485 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Steffen42,
    27.10.2025, 06:39
47. LoC - Legend of Cross

    1 Antworten 268 Zugriffe

    von Leissprecher, 22.10.2025, 21:14

    
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    1 Antworten
    268 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Leissprecher,
    26.10.2025, 19:34
48. Pace auf 5km verbessern

    9 Antworten 511 Zugriffe

    von corredor25, 25.10.2025, 18:11

    
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    9 Antworten
    511 Zugriffe
    Letzter Beitrag von JoelH,
    26.10.2025, 11:42
49. Mal wieder Doping.....

    3721 Antworten 4457497 Zugriffe

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    von rono, 09.12.2010, 23:46

    
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    3721 Antworten
    4457497 Zugriffe
    Letzter Beitrag von bones,
    26.10.2025, 10:32
50. Stirnlampen für den Winter?

    745 Antworten 623134 Zugriffe

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    von Catsmom, 26.08.2009, 14:55

    
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    745 Antworten
    623134 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Waldkater,
    26.10.2025, 02:22
51. Haglund Exostose - Zadek Osteotomie

    44 Antworten 10347 Zugriffe

    von Picos2, 28.09.2023, 17:07

    
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    44 Antworten
    10347 Zugriffe
    Letzter Beitrag von CorinneH,
    23.10.2025, 18:44
52. Der Leichtathletik Diskussionthread

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    von DerMaschine, 25.08.2016, 20:28

    
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    5294 Antworten
    7261731 Zugriffe
    Letzter Beitrag von bones,
    23.10.2025, 11:26
53. 16. Naabtal-Marathon/Ultra in Duggendorf

    4 Antworten 1336 Zugriffe

    von runners.high, 22.10.2025, 19:25

    
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    4 Antworten
    1336 Zugriffe
    Letzter Beitrag von runners.high,
    22.10.2025, 19:44
54. 130. Boston Marathon 2026

    54 Antworten 3408 Zugriffe

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    von Bastele, 18.08.2025, 10:38

    
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    54 Antworten
    3408 Zugriffe
    Letzter Beitrag von ToPoDD,
    22.10.2025, 13:11
55. Der Große Straßenlaufdiskussionthread

    6287 Antworten 5438892 Zugriffe

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    von DerMaschine, 27.09.2014, 13:49

    
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    6287 Antworten
    5438892 Zugriffe
    Letzter Beitrag von RaviniII,
    21.10.2025, 21:49
56. Entscheidungshilfe - welcher HM?

    8 Antworten 724 Zugriffe

    von Gollwog, 16.10.2025, 15:15

    
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    8 Antworten
    724 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Gollwog,
    19.10.2025, 21:56
57. Neue Laufschuhe gesucht

    1 Antworten 355 Zugriffe

    von Pasc1377, 19.10.2025, 19:08

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    Letzter Beitrag von hardlooper,
    19.10.2025, 19:34
58. MDS CAPPADOCIA – TURKEY

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    von Katie Wolf, 19.10.2025, 11:03

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    128 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Katie Wolf,
    19.10.2025, 11:03
59. Laufen mit geistig beeinträchtigten Menschen, Gründung eines inklusiven Lauftreffs

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    von Sportslover, 25.06.2025, 09:03

    
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    Letzter Beitrag von Leissprecher,
    18.10.2025, 17:38
60. Kein Laufspecktakel ohne Roland

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    von runners.high, 16.10.2025, 15:18

    
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    Letzter Beitrag von runners.high,
    17.10.2025, 18:08
61. Mit Greif durchs Trainingsjahr

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    von Chri.S, 27.11.2007, 10:15

    
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    Letzter Beitrag von Bonfire307,
    17.10.2025, 16:35
62. Schneller werden bei gleichem Puls....

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    von halebop2000, 07.10.2025, 14:38

    
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    Letzter Beitrag von Sabine4,
    16.10.2025, 20:08
63. Fragen zur meiner Fussoperation

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    von CorinneH, 02.10.2025, 21:11

    
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    Letzter Beitrag von CorinneH,
    16.10.2025, 19:20
64. Joe Nimbel Trail Addict Pro-R

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    von MollePeLa58, 03.07.2025, 10:36

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    Letzter Beitrag von yoshi005,
    16.10.2025, 10:18
65. Coros Apex 4

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    von JoelH, 15.10.2025, 16:02

    
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    Letzter Beitrag von JoelH,
    16.10.2025, 10:00
66. Amazfit T-Rex 3

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    von ruca, 06.09.2024, 16:34

    
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    Letzter Beitrag von ruca,
    16.10.2025, 05:47
67. Ich werde niemals freiwillig joggen!

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    von Mel_is_running, 16.04.2025, 13:24

    
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    Letzter Beitrag von Mel_is_running,
    15.10.2025, 16:06
68. Apple Watch als Sportuhr Sammelthread

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    von Steffen42, 04.10.2021, 09:59

    
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    Letzter Beitrag von ruca,
    14.10.2025, 19:17
69. Petition zum Erhalt des München-Marathons in seiner traditionellen Form

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    von JoelH, 16.10.2024, 16:04

    
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    10403 Zugriffe
    Letzter Beitrag von JoelH,
    14.10.2025, 09:22
70. Joels Daily Challenge - Streakrunning

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    von JoelH, 04.11.2020, 14:46

    
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    Letzter Beitrag von JoelH,
    14.10.2025, 08:56
71. Das leidige rechte Knie – Patellasehne, Quadrizeps oder doch Knorpel?

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    von Steffen1977, 10.10.2025, 18:09

    
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    Letzter Beitrag von yoshi005,
    13.10.2025, 12:53
72. Vancouver Marathon 2026

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    von runandfun5, 11.10.2025, 21:00

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    Letzter Beitrag von runandfun5,
    11.10.2025, 21:00
73. Ghost Rider - 2. Heppl Backyard Ultra 2025

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    von U_d_o, 10.10.2025, 11:42

    
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    Letzter Beitrag von U_d_o,
    10.10.2025, 22:29
74. Sport Scheck Lauf 26.10.2025 Halbmarathon

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    von Fuchss667, 07.10.2025, 11:44

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    Letzter Beitrag von AndreasLauf,
    10.10.2025, 18:38
75. 40. Hamburg Marathon, 26.4.26

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    von ruca, 08.05.2025, 10:55

    
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    Letzter Beitrag von bones,
    10.10.2025, 14:31
76. Vielversprechend - Seenland Marathon 2025

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    von U_d_o, 28.09.2025, 10:45

    
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    Letzter Beitrag von U_d_o,
    10.10.2025, 01:16
77. Garmin Forerunner 165 vs Polar Pacer Pro

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    von Paul2002, 08.10.2025, 11:09

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    Letzter Beitrag von Dude77,
    09.10.2025, 12:38
78. Wie viele Intervalle pro Woche

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    von highfly, 10.09.2025, 07:25

    
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    Letzter Beitrag von Albatros,
    09.10.2025, 09:47
79. TV-Termine, Dokus, Videos&Co.

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    von Sven K., 10.03.2012, 13:39

    
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    Letzter Beitrag von bones,
    08.10.2025, 12:44
80. Training für 10 km und HM nach Matt Fitzgerald und/oder Brad Hudson

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    von aghamemnun, 20.05.2013, 18:42

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    459793 Zugriffe
    Letzter Beitrag von thrivefit,
    08.10.2025, 11:11
81. 51. Berlin Marathon 2025

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    von Rauchzeichen, 07.10.2024, 14:37

    
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    Letzter Beitrag von Tinu1982,
    08.10.2025, 09:34
82. Stryd Power Meter

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    von ruca, 12.06.2017, 21:06

    
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    1282 Antworten
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    Letzter Beitrag von Steffen42,
    08.10.2025, 08:16
83. Last Soul Ultra - Influenzer Backyard? Ja, aber trotzdem super Werbung für das beste Wettkampfformat!

    7 Antworten 956 Zugriffe

    von JoelH, 03.10.2025, 21:13

    
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    956 Zugriffe
    Letzter Beitrag von AB1985,
    07.10.2025, 00:26
84. Fenix 8 AMOLED / Fenix 8 SOLAR / Fenix E

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    von ruca, 27.08.2024, 12:57

    
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    73077 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Steffen42,
    06.10.2025, 21:37
85. Wird es ein Ultra in Kallmünz?

    3 Antworten 1837 Zugriffe

    von runners.high, 06.10.2025, 20:46

    
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    Letzter Beitrag von runners.high,
    06.10.2025, 20:59
86. Ersatz für Adidas Terrex Speed Ultra

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    von Mario90, 05.10.2025, 20:43

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    245 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Mario90,
    05.10.2025, 20:43
87. Garmin Forerunner 970 & 570

    104 Antworten 16848 Zugriffe

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    von Steffen42, 15.05.2025, 19:46

    
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    104 Antworten
    16848 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Steffen42,
    05.10.2025, 15:19
88. V: Gore Running Wear Windstopper Jacke Herren

    0 Antworten 260 Zugriffe

    von bones, 03.10.2025, 17:10

    0 Antworten
    260 Zugriffe
    Letzter Beitrag von bones,
    03.10.2025, 17:10
89. 51. Berlin-Marathon - eine ganz individuelle Sichtweise

    4 Antworten 2030 Zugriffe

    von runners.high, 03.10.2025, 14:55

    
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    2030 Zugriffe
    Letzter Beitrag von runners.high,
    03.10.2025, 15:14
90. Wie von der Laufschuhberatung im Laden emanzipieren und selbst passende Schuhe auswählen können

    7 Antworten 734 Zugriffe

    von Jonas164, 02.10.2025, 11:14

    
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    734 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    03.10.2025, 11:26
91. Ernährung vor dem Training

    11 Antworten 1004 Zugriffe

    von Arctic, 28.09.2025, 18:43

    
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    1004 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Dude77,
    02.10.2025, 16:00
92. Marathonveranstaltung trotz Verletzungsphase direkt davor

    3 Antworten 447 Zugriffe

    von Runner357, 29.09.2025, 20:44

    
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    447 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    30.09.2025, 12:17
93. Kick off - Runalyze Lauftagebuch

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    von Senf, 07.03.2012, 21:01

    
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    396706 Zugriffe
    Letzter Beitrag von ZenZone,
    29.09.2025, 13:10
94. Berg- und Traillauf-WM 2025 in Canfranc/Pyrenäen

    4 Antworten 509 Zugriffe

    von Leissprecher, 27.09.2025, 08:51

    
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    4 Antworten
    509 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Leissprecher,
    28.09.2025, 07:08
95. Mission 245

    55 Antworten 5297 Zugriffe

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    von Industriefrei, 30.06.2025, 15:52

    
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    5297 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Industriefrei,
    27.09.2025, 09:40
96. Day by Day – Reflexionen über mein Laufen, Training und Weltbild

    7 Antworten 1199 Zugriffe

    von Hafer.flocke, 17.08.2025, 08:40

    
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    7 Antworten
    1199 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Hafer.flocke,
    27.09.2025, 08:07
97. Training in der Zwischensaison?

    14 Antworten 1113 Zugriffe

    von VeDoLa, 24.09.2025, 16:58

    
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    14 Antworten
    1113 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Bewapo,
    26.09.2025, 12:39
98. Wenn das mal gutgeht...

    2 Antworten 2146 Zugriffe

    von runners.high, 25.09.2025, 18:42

    
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    2146 Zugriffe
    Letzter Beitrag von runners.high,
    25.09.2025, 18:48
99. Vorbereitung auf den Marathon Trainingsplan ab Januar...Fokus auf Pace und VO2max?

    1 Antworten 523 Zugriffe

    von Maetes, 02.09.2025, 15:44

    1 Antworten
    523 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Bewapo,
    25.09.2025, 09:51
100. Schnee von gestern - Fränkische Schweiz Marathon 2025

     2 Antworten 588 Zugriffe

     von U_d_o, 15.09.2025, 19:23

     
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     588 Zugriffe
     Letzter Beitrag von U_d_o,
     25.09.2025, 09:45
101. Trainingsplanung nach Jack Daniels

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     von Wasti-81, 17.05.2013, 08:57

     
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     Letzter Beitrag von JoelH,
     25.09.2025, 07:47
102. Laufplatz 10km Gardasee Marathon 09.10.25

     0 Antworten 287 Zugriffe

     von mali_a@web.de, 24.09.2025, 12:49

     0 Antworten
     287 Zugriffe
     Letzter Beitrag von mali_a@web.de,
     24.09.2025, 12:49
103. Extreme Schmerzen in beiden Oberschenkeln

     7 Antworten 763 Zugriffe

     von Okano Main, 23.09.2025, 11:22

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     763 Zugriffe
     Letzter Beitrag von Okano Main,
     24.09.2025, 11:23
104. Möglichst minimalistischer Gel-Gürtel oder andere Lösung für Marathon?

     9 Antworten 1023 Zugriffe

     von Spiridon08, 19.09.2025, 12:51

     
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     1023 Zugriffe
     Letzter Beitrag von Spiridon08,
     23.09.2025, 15:38
105. HM Zeit verbessern

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     von Ludwig123, 15.09.2025, 17:50

     3 Antworten
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     Letzter Beitrag von thrivefit,
     23.09.2025, 11:03