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Laufsport-Foren

Moderator: Tim

  1. Forum

    1. Laufsport allgemein

      4012 Themen 244707 Beiträge

      Was übers Laufen zu sagen ist und in keine spezielle Kategorie passt.

      4012 Themen
      244707 Beiträge
      Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Tra…
      von Steffen42

    3. Laufberichte

      2030 Themen 16182 Beiträge

      Berichte über Eure Erfahrungen bei Laufveranstaltungen oder persönliche Erfolge.

      2030 Themen
      16182 Beiträge
      Bei Frost ohne Frust - Rund u…
      von U_d_o

    5. Anfänger unter sich

      3247 Themen 159659 Beiträge

      Alles, was besonders Anfänger brennend interessieren dürfte.

      3247 Themen
      159659 Beiträge
      Re: Diesmal richtig und mit P…
      von U_d_o

    6. Ausrüstung

      6711 Themen 120184 Beiträge

      Was gehört zu Grundausstattung? Was sollte man beachten?

      1. Flohmarkt für Ausrüstung
      2. Laufschuhe
      3. Barfuß laufen / minimalistisches Schuhwerk
      4. Bekleidung (Laufjacken, Tights, Brillen etc.)
      5. Pulsuhren, GPS, Trainingssoftware, Laufuhren
      6. Garmin Forerunner
      7. Anderes Equipment (Kopfhörer, MP3-Player, Laufbänder etc.)
      8. Lesertest
      6711 Themen
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      Re: Laufschuhholics Selbsthil…
      von rico098

    7. Gesundheit & Medizin

      4728 Themen 106316 Beiträge

      Richtige Aufwärmen & Dehnen. Was tun bei Verletzungen? Risiken des Laufsports ...

      4728 Themen
      106316 Beiträge
      Re: Kilos killen
      von heikchen007

    9. Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen

      2303 Themen 91243 Beiträge

      Hier ist Platz für Themen rund um Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen.

      1. Women's Run
      2. Startplätze
      3. Adventure Running
      2303 Themen
      91243 Beiträge
      Re: Hannover-Marathon am 12.0…
      von bones

    10. Trainingspläne

      1971 Themen 104355 Beiträge

      Trainingspläne u.a. für die Distanzen 10 km, Halbmarathon und Marathon.

      1. Trainingsplanung für 10 km
      2. Trainingsplanung für Halbmarathon
      3. Trainingsplanung für Marathon
      4. Trainingsplanung für sonstige Distanzen
      1971 Themen
      104355 Beiträge
      Re: 10 Km SUB 40
      von Dude77

    11. Regionales / Foren von Lauftreffs

      243 Themen 9567 Beiträge

      Diese Kategorie bietet Platz für regionale Belange (z.B. zum Organisieren von Lauftreffs in Deiner Umgebung). Außerdem findet Ihr hier Foren von Lauftreffs.

      1. Regionales
      2. Forum der LG Berlin / Brandenburg
      3. Forum der OG Hannover
      4. Forum der RheinMainer
      243 Themen
      9567 Beiträge
      Re: Dies und das Thread.....
      von bones

    12. Flohmarkt

      3337 Themen 8525 Beiträge

      Suche, biete, tausche... (kommerzielle Anbieter haben hier nichts zu suchen)

      3337 Themen
      8525 Beiträge
      Re: Abzugeben: HM Venloop und…
      von Brachi

    14. Tagebücher / Blogs rund ums Laufen

      516 Themen 100780 Beiträge

      Wer seine Lauferlebnisse in Form eines Tagebuchs bzw. Blogs dokumentieren möchte, kann dies hier tun.

      516 Themen
      100780 Beiträge
      Re: Luise Läuft
      von Die blaue Luise

    15. Duelle

      18 Themen 30464 Beiträge

      Hier könnt ihr Foris euch untereinander duellieren.

      18 Themen
      30464 Beiträge
      Re: Die "Hamburger Maskenchal…
      von Chief Balla

    16. Ultralauf

      544 Themen 12566 Beiträge

      Das Forum für Ultraläuferinnen und Ultraläufer.

      544 Themen
      12566 Beiträge
      Re: "Nachttraining" für den Z…
      von blade_runner

    17. Mittelstrecke

      80 Themen 16524 Beiträge

      Das Forum für die Kurz- und Mittelstrecken.

      80 Themen
      16524 Beiträge
      Re: Für alle, die Mittelstrec…
      von Ranaerob

  1. Aktive Themen

    1. Sammlung freier Trainingspläne

      140 Antworten 413424 Zugriffe

      von Fire,


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      Letzter Beitrag von donjon7592,

    2. Luise Läuft

      725 Antworten 130471 Zugriffe

      von Die blaue Luise,


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      Letzter Beitrag von Die blaue Luise,

    3. 10 Km SUB 40

      8496 Antworten 2914721 Zugriffe

      von Leerlauftreter,


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      Letzter Beitrag von Dude77,

    4. Training nach Pfitzinger

      1549 Antworten 402431 Zugriffe

      von Thrawn,


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      Letzter Beitrag von KG-175573,

    6. Laufschuhholics Selbsthilfegruppe

      10051 Antworten 2513920 Zugriffe

      von NME,


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      Letzter Beitrag von rico098,

    8. Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

      80344 Antworten 13880899 Zugriffe

      von Dude77,


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      Letzter Beitrag von Steffen42,

    9. 10 km unter 35

      519 Antworten 155528 Zugriffe

      von doncristobal,


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      Letzter Beitrag von hbef,

    10. Ein Foto vom heutigen Training!

      4190 Antworten 1389983 Zugriffe

      von Laufschlaffi,


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      Letzter Beitrag von heikchen007,

    11. "Nachttraining" für den ZUT?

      7 Antworten 1807 Zugriffe

      von Feliceeee,


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      Letzter Beitrag von blade_runner,

    13. Herzfrequenz-Abfall im Marathon Training

      4 Antworten 317 Zugriffe

      von jonas9776,

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      Letzter Beitrag von jonas9776,

    15. Dies und das Thread.....

      1097 Antworten 337891 Zugriffe

      von rono,


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      Letzter Beitrag von bones,

    16. GPS-Uhr ohne Smartphone-App

      5 Antworten 701 Zugriffe

      von _Sheldor_,


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      Letzter Beitrag von ruca,

    17. Abzugeben: HM Venloop und HM Ahrathon

      2 Antworten 892 Zugriffe

      von Brachi,

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      892 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brachi,

    18. Fenix 8 AMOLED / Fenix 8 SOLAR / Fenix E

      541 Antworten 94387 Zugriffe

      von ruca,


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      Letzter Beitrag von Steffen42,

    20. Sub 42:30 / Sub 45 / Sub 47:30

      6380 Antworten 1048727 Zugriffe

      von emel,


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      Letzter Beitrag von RaviniII,

    21. Hannover-Marathon am 12.04.2026

      10 Antworten 3431 Zugriffe

      von bones,


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      Letzter Beitrag von bones,

    22. Diesmal richtig und mit Plan, so der Plan

      22 Antworten 1774 Zugriffe

      von Mar-Re1995,


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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    23. 192-Puls bei Zone 2

      19 Antworten 1958 Zugriffe

      von Jan-89,


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    24. Startplatz Bienwald Marathon

      0 Antworten 162 Zugriffe

      von Hauptmieter,

      0 Antworten
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    25. Garmin Fenix 7 / Garmin Epix Gen 2

      839 Antworten 176919 Zugriffe

      von Steffen42,


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      Letzter Beitrag von ruca,

    26. Startplatz Köln Halbmarathon

      1 Antworten 515 Zugriffe

      von Gern04,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    27. TV-Termine, Dokus, Videos&Co.

      1054 Antworten 1232658 Zugriffe

      von Sven K.,


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    28. Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)

      10254 Antworten 15037230 Zugriffe

      von RunSim,


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      Letzter Beitrag von Ranaerob,

    29. Startplatz Freiburg HM gesucht, Hannover Marathon abzugeben

      0 Antworten 205 Zugriffe

      von Vögelchen_is_back,

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    30. Apple Watch als Sportuhr Sammelthread

      1644 Antworten 445851 Zugriffe

      von Steffen42,


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      Letzter Beitrag von Steffen42,

    31. Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

      756 Antworten 32119629 Zugriffe

      von schauläufer,


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    32. Bei Frost ohne Frust - Rund um Rutesheim (RuR)

      0 Antworten 328 Zugriffe

      von U_d_o,


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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    33. Kilos killen

      374 Antworten 424588 Zugriffe

      von frank2015-2,


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      Letzter Beitrag von heikchen007,

    34. Der Große Straßenlaufdiskussionthread

      6320 Antworten 5576948 Zugriffe

      von DerMaschine,


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      Letzter Beitrag von Spiridon08,

    35. Mit Greif durchs Trainingsjahr

      12023 Antworten 2463575 Zugriffe

      von Chri.S,


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      Letzter Beitrag von Uwe2468,

    36. {Garmin} Welche Musik-App und warum?

      16 Antworten 5201 Zugriffe

      von alex34653,


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    37. Plantarsehne gerissen

      24 Antworten 61145 Zugriffe

      von Jenny293,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    38. thrivefit's Laufblog

      464 Antworten 149032 Zugriffe

      von thrivefit,


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    39. Neuanfang nach Herzinfarkt

      493 Antworten 120323 Zugriffe

      von nachlangerpause,


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      Letzter Beitrag von Drinchen,

    40. Startplatz Haspa Marathon Hamburg abzugeben

      1 Antworten 942 Zugriffe

      von DanaiM,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von daniel.tzl,

    41. Aus der Presse

      352 Antworten 251835 Zugriffe

      von JoelH,


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      Letzter Beitrag von bones,

    42. Suche ein Rom oder Gardasee Marathon Ticket

      1 Antworten 690 Zugriffe

      von Gast-176062,

      1 Antworten
      690 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    43. Laufschuhe 2026

      6 Antworten 1752 Zugriffe

      von Heavyweight97,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    44. Vienna City Marathon, VCM Halbmarathon - Startplatz gesucht

      2 Antworten 892 Zugriffe

      von Manuello,


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    45. VCM 2026 HM Startplatz zu vergeben

      0 Antworten 323 Zugriffe

      von ManuKru,

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      323 Zugriffe
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    46. Vielleicht irgendwann mal einen Stadtlauf über 10 km …

      502 Antworten 255449 Zugriffe

      von deluxe71,


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    47. Daniels Marathon Plan A

      3776 Antworten 559670 Zugriffe

      von Derfnam,


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    48. Auf der Suche nach dem passenden Lauf

      17 Antworten 8045 Zugriffe

      von ahu,


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    49. Startplatz Hamburg-Marathon 26.04.2026 abzugeben

      3 Antworten 913 Zugriffe

      von yoshi005,

      3 Antworten
      913 Zugriffe
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    50. 6 Stunden Lauf

      44 Antworten 27000 Zugriffe

      von d'Oma joggt,


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      Letzter Beitrag von RaviniII,

    51. 130. Boston Marathon 2026

      56 Antworten 7046 Zugriffe

      von Bastele,


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      Letzter Beitrag von Spiridon08,

    52. DAS Ta*bu(h)*: die Wechseljahre! - und Laufen?

      103 Antworten 44439 Zugriffe

      von Lizzy,


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      44439 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    53. Barcelona Halbmarathon Februar 2026 / Startnummern :(

      1 Antworten 1048 Zugriffe

      von Bianca2707,

      1 Antworten
      1048 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    54. Mal wieder Doping.....

      3725 Antworten 4550355 Zugriffe

      von rono,


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    55. Ich suche Laufbekleidung von Nike.

      21 Antworten 1198 Zugriffe

      von NeXiaRunner,


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    56. Wintersonne - Ostfildern Marathon

      0 Antworten 458 Zugriffe

      von U_d_o,


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    57. Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte

      2163 Antworten 11485882 Zugriffe

      von Leissprecher,


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    58. Haglund Exostose - Zadek Osteotomie

      51 Antworten 15605 Zugriffe

      von Picos2,


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      Letzter Beitrag von Bulbri,

    59. Berglauf schnuppern?

      1 Antworten 863 Zugriffe

      von pulsedriver75,

      1 Antworten
      863 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    60. Problem bei Pulsmessung per Pulstgurt (Polar H10)

      31 Antworten 13355 Zugriffe

      von mysterox,


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      Letzter Beitrag von Xyris,

    61. Adhäsionen/Narben/Verklebung an Sehnen

      3 Antworten 884 Zugriffe

      von Stophi,

      3 Antworten
      884 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    62. Der lange Atem - Die Jahre 2016 - 2036

      169 Antworten 61218 Zugriffe

      von geebee,


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      Letzter Beitrag von Rennschnecke 156,

    63. Startplatz Halbmarathon Haspa Hamburg (27.04) ODER Mainova Frankfurt (22.03)

      0 Antworten 294 Zugriffe

      von Jette Hemming,

      0 Antworten
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      Letzter Beitrag von Jette Hemming,

    64. Verschenke Spikes Schuhe

      3 Antworten 2774 Zugriffe

      von emel,


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      Letzter Beitrag von Manuello,

    65. Stirnlampen für den Winter?

      749 Antworten 645232 Zugriffe

      von Catsmom,


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      Letzter Beitrag von Waldkater,

    66. Mehrere Brustgurte mit einer Garmin koppeln

      5 Antworten 3092 Zugriffe

      von RaviniII,


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    67. 51. Berlin Marathon 2025

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    68. Joels Daily Challenge - Streakrunning

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      von JoelH,


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    69. Totalschaden Innenseite Knie

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      von Durchreisender,


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    70. Laufanfänger: Probleme mit Puls und Pace

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      von osimhen´45,


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    71. Garmin Forerunner 970 & 570

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      von Steffen42,


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    72. Zerrung o Verspannung o Verhärtung von seitlichen Bauchmuskeln o ganz andere Ursachen?

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      von macker123,


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    73. Pace auf 5km verbessern

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      von corredor25,


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    74. NEU - will es endlich schaffen

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      von Phönix,


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    75. Das Laufjahr 2025

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      von U_d_o,


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    76. Fahrradergometer/Hometrainer – Tipps, Ideen, Infos …?

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      von deluxe71,


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    77. Laufhose gesucht

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      von Raphau,

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    78. Leistungsexplosion durch Höhentrainingsmaske???

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      von gammaeins,

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    79. Es ist schon eine Kreuz mit diesem Band da.

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      von hardlooper,

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    80. KI gestütztes Training für eigenen Plan

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      von divy2,


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    81. Zwei Startplätze für Hamburg Marathon 2026 gesucht

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      von ChristianRe,

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    82. Coros Pace 2

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      von JoelH,


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    83. Mehr als 20.000 - 8. Kuhsee Marathon Challenge 2025

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      von U_d_o,


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    84. Knick-Senk-Spreizfuß, Verdacht auf Ermüdungsbruch/Vorstufe davon...?

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      von Huenerschrecker,


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    85. Biete Startplatz Hannover Marathon

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      von Arminho33,


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    86. Schwellenpace ermitteln?

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    87. Lactate Pro 2 Messwerte zu hoch

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      von Michael Möderl,


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    88. Startplatz für Hamburg-Marathon 2026 gesucht

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      von runnermarty,

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    89. Achillessehnenoperation/Operation von Haglund-Exostose-Erfahrungsberichte

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    90. 52. Berlin Marathon 2026

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    91. Die letzten Wettkampf-Runden in 2025

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    92. Wie gesund ist gesund genug?

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      von M-elian,


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    93. Kleiner See mit großer Anziehungskraft: Der Kuhsee

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      von runners.high,


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    94. Nach Zeit oder Platzierung?

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      von highfly,


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    95. ITBS seit über einem Jahr

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      von Gast-176025,

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    96. 5k Wettkampfpace ermitteln

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      von IlmJ,


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    97. Ein Herz für herzkranke Kinder 💕💖

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      von klnonni,

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    98. Kommt es doch auf die Länge an ? Marathontraining ohne long Long Runs ?

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      von LaufSteff,


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    99. Intervalle für 10k Lauf

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      von highfly,


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    100. Kriechtiere unterwegs - 10. Mostindien Marathon, Schweiz, 2025

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      von U_d_o,


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    101. Eine Erfolgsgeschichte: Spalter Hügellandtrail - 3.Ausgabe

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      von runners.high,


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    102. 5k 10k Race Uhr?

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      von highfly,


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    103. Compression Boots / Recovery Boots

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      von Thomas J.S.,


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    104. Garmin Connect App – Netzwerkverbindungsfehler

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    105. Lauf und Radfahren im Training kombinieren

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