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Laufsport-Foren

Moderator: Tim

  1. Forum

    1. Laufsport allgemein

      4009 Themen 244200 Beiträge

      Was übers Laufen zu sagen ist und in keine spezielle Kategorie passt.

      4009 Themen
      244200 Beiträge
      Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Tra…
      von b3ngel

    3. Laufberichte

      2027 Themen 16179 Beiträge

      Berichte über Eure Erfahrungen bei Laufveranstaltungen oder persönliche Erfolge.

      2027 Themen
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      Re: Mehr als 20.000 - 8. Kuhs…
      von schauläufer

    5. Anfänger unter sich

      3245 Themen 159609 Beiträge

      Alles, was besonders Anfänger brennend interessieren dürfte.

      3245 Themen
      159609 Beiträge
      Re: Laufanfänger: Probleme mi…
      von bones

    6. Ausrüstung

      6707 Themen 120038 Beiträge

      Was gehört zu Grundausstattung? Was sollte man beachten?

      1. Flohmarkt für Ausrüstung
      2. Laufschuhe
      3. Barfuß laufen / minimalistisches Schuhwerk
      4. Bekleidung (Laufjacken, Tights, Brillen etc.)
      5. Pulsuhren, GPS, Trainingssoftware, Laufuhren
      6. Garmin Forerunner
      7. Anderes Equipment (Kopfhörer, MP3-Player, Laufbänder etc.)
      8. Lesertest
      6707 Themen
      120038 Beiträge
      Re: Fahrradergometer/Hometrai…
      von heikchen007

    7. Gesundheit & Medizin

      4726 Themen 106284 Beiträge

      Richtige Aufwärmen & Dehnen. Was tun bei Verletzungen? Risiken des Laufsports ...

      4726 Themen
      106284 Beiträge
      Es ist schon eine Kreuz mit d…
      von hardlooper

    9. Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen

      2304 Themen 91241 Beiträge

      Hier ist Platz für Themen rund um Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen.

      1. Women's Run
      2. Startplätze
      3. Adventure Running
      2304 Themen
      91241 Beiträge
      Megamarsch Stuttgart 2026
      von Ronny Hüller

    10. Trainingspläne

      1971 Themen 103994 Beiträge

      Trainingspläne u.a. für die Distanzen 10 km, Halbmarathon und Marathon.

      1. Trainingsplanung für 10 km
      2. Trainingsplanung für Halbmarathon
      3. Trainingsplanung für Marathon
      4. Trainingsplanung für sonstige Distanzen
      1971 Themen
      103994 Beiträge
      Re: 10 Km SUB 40
      von pulsedriver75

    11. Regionales / Foren von Lauftreffs

      243 Themen 9566 Beiträge

      Diese Kategorie bietet Platz für regionale Belange (z.B. zum Organisieren von Lauftreffs in Deiner Umgebung). Außerdem findet Ihr hier Foren von Lauftreffs.

      1. Regionales
      2. Forum der LG Berlin / Brandenburg
      3. Forum der OG Hannover
      4. Forum der RheinMainer
      243 Themen
      9566 Beiträge
      Re: Dies und das Thread.....
      von bones

    12. Flohmarkt

      3326 Themen 8502 Beiträge

      Suche, biete, tausche... (kommerzielle Anbieter haben hier nichts zu suchen)

      3326 Themen
      8502 Beiträge
      Zwei Startplätze für Hamburg …
      von ChristianRe

    14. Tagebücher / Blogs rund ums Laufen

      516 Themen 100696 Beiträge

      Wer seine Lauferlebnisse in Form eines Tagebuchs bzw. Blogs dokumentieren möchte, kann dies hier tun.

      516 Themen
      100696 Beiträge
      Re: Vielleicht irgendwann mal…
      von deluxe71

    15. Duelle

      18 Themen 30464 Beiträge

      Hier könnt ihr Foris euch untereinander duellieren.

      18 Themen
      30464 Beiträge
      Re: Die "Hamburger Maskenchal…
      von Chief Balla

    16. Ultralauf

      543 Themen 12558 Beiträge

      Das Forum für Ultraläuferinnen und Ultraläufer.

      543 Themen
      12558 Beiträge
      Re: Backyard-Ultra
      von JoelH

    17. Mittelstrecke

      80 Themen 16504 Beiträge

      Das Forum für die Kurz- und Mittelstrecken.

      80 Themen
      16504 Beiträge
      Re: Für alle, die Mittelstrec…
      von Sportslover

  1. Aktive Themen

    1. Sammlung freier Trainingspläne

      140 Antworten 407069 Zugriffe

      von Fire,


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      Letzter Beitrag von donjon7592,

    2. Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

      79878 Antworten 13052113 Zugriffe

      von Dude77,


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      13052113 Zugriffe
      Letzter Beitrag von b3ngel,

    3. 10 Km SUB 40

      8365 Antworten 2827777 Zugriffe

      von Leerlauftreter,


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      Letzter Beitrag von pulsedriver75,

    4. Fahrradergometer/Hometrainer – Tipps, Ideen, Infos …?

      25 Antworten 5656 Zugriffe

      von deluxe71,


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      Letzter Beitrag von heikchen007,

    6. Training nach Pfitzinger

      1529 Antworten 383064 Zugriffe

      von Thrawn,


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      Letzter Beitrag von RunODW,

    8. Vielleicht irgendwann mal einen Stadtlauf über 10 km …

      497 Antworten 246379 Zugriffe

      von deluxe71,


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      Letzter Beitrag von deluxe71,

    9. Auf der Suche nach dem passenden Lauf

      15 Antworten 7055 Zugriffe

      von ahu,


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      Letzter Beitrag von deluxe71,

    10. Aus der Presse

      347 Antworten 237598 Zugriffe

      von JoelH,


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      Letzter Beitrag von jomayxxy,

    11. Anwendung am PC um Laufdistanz zu ermitteln

      8 Antworten 3785 Zugriffe

      von stone1982,

      8 Antworten
      3785 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jomayxxy,

    13. Laufhose gesucht

      6 Antworten 231 Zugriffe

      von Raphau,

      6 Antworten
      231 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Spiridon08,

    15. Megamarsch Stuttgart 2026

      0 Antworten 111 Zugriffe

      von Ronny Hüller,

      0 Antworten
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      Letzter Beitrag von Ronny Hüller,

    16. Leistungsexplosion durch Höhentrainingsmaske???

      12 Antworten 59197 Zugriffe

      von gammaeins,

      12 Antworten
      59197 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    17. Sub 42:30 / Sub 45 / Sub 47:30

      6322 Antworten 992799 Zugriffe

      von emel,


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      Letzter Beitrag von RaviniII,

    18. Hannover-Marathon am 12.04.2026

      9 Antworten 1951 Zugriffe

      von bones,


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      Letzter Beitrag von VeganAlex,

    20. Es ist schon eine Kreuz mit diesem Band da.

      0 Antworten 150 Zugriffe

      von hardlooper,

      0 Antworten
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    21. Mit Greif durchs Trainingsjahr

      12004 Antworten 2376349 Zugriffe

      von Chri.S,


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      Letzter Beitrag von Bewapo,

    22. Kilos killen

      360 Antworten 407473 Zugriffe

      von frank2015-2,


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      Letzter Beitrag von thrivefit,

    23. Fenix 8 AMOLED / Fenix 8 SOLAR / Fenix E

      532 Antworten 83537 Zugriffe

      von ruca,


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      Letzter Beitrag von ruca,

    24. KI gestütztes Training für eigenen Plan

      4 Antworten 383 Zugriffe

      von divy2,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    25. Zwei Startplätze für Hamburg Marathon 2026 gesucht

      0 Antworten 145 Zugriffe

      von ChristianRe,

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      Letzter Beitrag von ChristianRe,

    26. Coros Pace 2

      390 Antworten 115863 Zugriffe

      von JoelH,


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      Letzter Beitrag von JoelH,

    27. Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)

      10234 Antworten 14946251 Zugriffe

      von RunSim,


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      Letzter Beitrag von Sportslover,

    28. Ein Foto vom heutigen Training!

      4176 Antworten 1346761 Zugriffe

      von Laufschlaffi,


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      Letzter Beitrag von heikchen007,

    29. Pace auf 5km verbessern

      13 Antworten 1359 Zugriffe

      von corredor25,


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      Letzter Beitrag von emel,

    30. Laufschuhholics Selbsthilfegruppe

      10013 Antworten 2398214 Zugriffe

      von NME,


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      Letzter Beitrag von Dude77,

    31. Mehr als 20.000 - 8. Kuhsee Marathon Challenge 2025

      5 Antworten 786 Zugriffe

      von U_d_o,


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      Letzter Beitrag von schauläufer,

    32. Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte

      2154 Antworten 11454614 Zugriffe

      von Leissprecher,


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      Letzter Beitrag von heikchen007,

    33. thrivefit's Laufblog

      460 Antworten 140018 Zugriffe

      von thrivefit,


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      Letzter Beitrag von heikchen007,

    34. Knick-Senk-Spreizfuß, Verdacht auf Ermüdungsbruch/Vorstufe davon...?

      2 Antworten 255 Zugriffe

      von Huenerschrecker,


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      Letzter Beitrag von bones,

    35. Biete Startplatz Hannover Marathon

      1 Antworten 319 Zugriffe

      von Arminho33,


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      319 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Puga,

    36. Schwellenpace ermitteln?

      10 Antworten 551 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von Xyris,

    37. Lactate Pro 2 Messwerte zu hoch

      5 Antworten 545 Zugriffe

      von Michael Möderl,


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      Letzter Beitrag von emel,

    38. Startplatz für Hamburg-Marathon 2026 gesucht

      0 Antworten 140 Zugriffe

      von runnermarty,

      0 Antworten
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      Letzter Beitrag von runnermarty,

    39. Der Große Straßenlaufdiskussionthread

      6318 Antworten 5529611 Zugriffe

      von DerMaschine,


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      5529611 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    40. Apple Watch als Sportuhr Sammelthread

      1613 Antworten 424863 Zugriffe

      von Steffen42,


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      424863 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Black_Fighter,

    41. Achillessehnenoperation/Operation von Haglund-Exostose-Erfahrungsberichte

      210 Antworten 127953 Zugriffe

      von Wieselbursche,


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      127953 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CorinneH,

    42. Laufanfänger: Probleme mit Puls und Pace

      63 Antworten 2865 Zugriffe

      von osimhen´45,


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      2865 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    43. 52. Berlin Marathon 2026

      29 Antworten 3186 Zugriffe

      von Dartan,


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      Letzter Beitrag von runners.high,

    44. Die letzten Wettkampf-Runden in 2025

      9 Antworten 1318 Zugriffe

      von runners.high,


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      Letzter Beitrag von runners.high,

    45. Wie gesund ist gesund genug?

      4 Antworten 405 Zugriffe

      von M-elian,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    46. Kleiner See mit großer Anziehungskraft: Der Kuhsee

      5 Antworten 1411 Zugriffe

      von runners.high,


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      Letzter Beitrag von runners.high,

    47. Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

      752 Antworten 32104174 Zugriffe

      von schauläufer,


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      Letzter Beitrag von schauläufer,

    48. Nach Zeit oder Platzierung?

      28 Antworten 2513 Zugriffe

      von highfly,


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      2513 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    49. ITBS seit über einem Jahr

      2 Antworten 360 Zugriffe

      von Gast-176025,

      2 Antworten
      360 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    50. 5k Wettkampfpace ermitteln

      44 Antworten 1908 Zugriffe

      von IlmJ,


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      1908 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    51. Ein Herz für herzkranke Kinder 💕💖

      0 Antworten 244 Zugriffe

      von klnonni,

      0 Antworten
      244 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    52. Kommt es doch auf die Länge an ? Marathontraining ohne long Long Runs ?

      95 Antworten 5311 Zugriffe

      von LaufSteff,


        Bewertung: 0.11%
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      Letzter Beitrag von RaviniII,

    53. Mal wieder Doping.....

      3723 Antworten 4520604 Zugriffe

      von rono,


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      4520604 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    54. Luise Läuft

      671 Antworten 111391 Zugriffe

      von Die blaue Luise,


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      111391 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Die blaue Luise,

    55. TV-Termine, Dokus, Videos&Co.

      1050 Antworten 1215273 Zugriffe

      von Sven K.,


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      Letzter Beitrag von schauläufer,

    56. Intervalle für 10k Lauf

      155 Antworten 33486 Zugriffe

      von highfly,


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      33486 Zugriffe
      Letzter Beitrag von highfly,

    57. Kriechtiere unterwegs - 10. Mostindien Marathon, Schweiz, 2025

      2 Antworten 1211 Zugriffe

      von U_d_o,


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    58. Eine Erfolgsgeschichte: Spalter Hügellandtrail - 3.Ausgabe

      12 Antworten 2017 Zugriffe

      von runners.high,


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      2017 Zugriffe
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    59. 5k 10k Race Uhr?

      19 Antworten 981 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    60. Compression Boots / Recovery Boots

      16 Antworten 3743 Zugriffe

      von Thomas J.S.,


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      3743 Zugriffe
      Letzter Beitrag von yoshi005,

    61. Garmin Connect App – Netzwerkverbindungsfehler

      0 Antworten 302 Zugriffe

      von deluxe71,

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      302 Zugriffe
      Letzter Beitrag von deluxe71,

    62. Lauf und Radfahren im Training kombinieren

      5 Antworten 495 Zugriffe

      von Mense,

      5 Antworten
      495 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Antracis,

    63. Garmin Venu 3 - wie nehme ich Zwischenzeiten (z.B. bei Intervallen)?

      4 Antworten 455 Zugriffe

      von halebop2000,


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      455 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Neal,

    64. Unklare Schmerzen beidseits, Füße/Schienbein..verzweifelt. :(

      29 Antworten 7513 Zugriffe

      von markus991,


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      7513 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RaviniII,

    65. Motivation zum erneuten Anfangen gesucht...?

      77 Antworten 12990 Zugriffe

      von M-elian,


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      12990 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M-elian,

    66. Sinnvolles Training bei begrenzter Zeit möglich?

      8 Antworten 910 Zugriffe

      von GünterJena,


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      Letzter Beitrag von JoelH,

    67. 130. Boston Marathon 2026

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      von Bastele,


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    68. Der Leichtathletik Diskussionthread

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      von DerMaschine,


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    69. Haglund Exostose - Zadek Osteotomie

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      von Picos2,


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    70. Überpronation

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    71. Neuanfang nach Herzinfarkt

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    72. Ich werde niemals freiwillig joggen!

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    73. Joels Daily Challenge - Streakrunning

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      von JoelH,


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    74. Farbrausch - Naabtal 50 Ultralauf (Marathon)

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    75. Verschenke Spikes Schuhe

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      von emel,


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    76. Der Heartbeat Ultra am 22.11.2025 – eine Herzensangelegenheit

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      von Mo_mo,


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    77. Fahrradtour kurz von Marathon

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      von olel,


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    78. Trainingsplanung nach Jack Daniels

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    79. Suche Startplatz Hamburg Marathon 2026

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      von Jot,


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    80. [V] Startplatz für Hapsa Marathon Hamburg 2026

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      von ruca,


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    81. Training für Halbmarathon 10km Steuerzeit

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      von Uwe2468,


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    82. ZUT nun bei UMTB

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    83. Garmin Forerunner 165 vs Polar Pacer Pro

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      von Paul2002,

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    84. Oberarm-HFM gesucht - Erfahrung mit Coros?

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      von halebop2000,


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    85. Zwei mal Sturz auf Knie:

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      von LeaKli,

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    86. Garmin Laufcoach Einheiten anpassen

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      von Klingeling,

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    87. Besonderes Geschenk zum 50. Geburtstag gesucht

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      von flyinggirl,


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    88. Probleme mit Zehen beim Laufen

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    89. Startplatz für Valencia Marathon 2025

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      von nik2502,


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    90. Extreme Schmerzen in beiden Oberschenkeln

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      von Okano Main,

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    91. Ernährung vor dem Training

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    92. Wann die langem Läufe (z.B. 35km) in der Marathon Vorbereitung

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      von pulsedriver75,


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    93. Stirnlampen für den Winter?

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    94. Zeitpunkt des Dehnens

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    95. Wie viele Intervalle pro Woche

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    96. Kaum Fortschritt welcher neuer Trainingsplan

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    97. Trainingsplan zwischen Marathon und Halbmarathon

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    98. {Garmin} Welche Musik-App und warum?

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      von alex34653,


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    99. Von 0 auf ??? Km.. Oder: aller Anfang ist schwer

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    100. Wadenmuskeln - Kräftigung und Dehnung / Narbenpflege / Schwellung

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    101. Kaufberatung: ein Laufband zum Gehen?!

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    102. 24 Std.Burginsellauf Delmenhorst (Horstland) 2024

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    105. Entrapment Syndrom

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