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Laufsport-Foren

Moderator: Tim

  1. Forum

    1. Laufsport allgemein

      4012 Themen 244733 Beiträge

      Was übers Laufen zu sagen ist und in keine spezielle Kategorie passt.

      4012 Themen
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      Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Tra…
      von b3ngel

    3. Laufberichte

      2030 Themen 16182 Beiträge

      Berichte über Eure Erfahrungen bei Laufveranstaltungen oder persönliche Erfolge.

      2030 Themen
      16182 Beiträge
      Bei Frost ohne Frust - Rund u…
      von U_d_o

    5. Anfänger unter sich

      3247 Themen 159659 Beiträge

      Alles, was besonders Anfänger brennend interessieren dürfte.

      3247 Themen
      159659 Beiträge
      Re: Diesmal richtig und mit P…
      von U_d_o

    6. Ausrüstung

      6711 Themen 120204 Beiträge

      Was gehört zu Grundausstattung? Was sollte man beachten?

      1. Flohmarkt für Ausrüstung
      2. Laufschuhe
      3. Barfuß laufen / minimalistisches Schuhwerk
      4. Bekleidung (Laufjacken, Tights, Brillen etc.)
      5. Pulsuhren, GPS, Trainingssoftware, Laufuhren
      6. Garmin Forerunner
      7. Anderes Equipment (Kopfhörer, MP3-Player, Laufbänder etc.)
      8. Lesertest
      6711 Themen
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      Re: Laufschuhholics Selbsthil…
      von emel

    7. Gesundheit & Medizin

      4729 Themen 106317 Beiträge

      Richtige Aufwärmen & Dehnen. Was tun bei Verletzungen? Risiken des Laufsports ...

      4729 Themen
      106317 Beiträge
      Leistungsverlust / Hoher Puls
      von PapaWhisky

    9. Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen

      2303 Themen 91245 Beiträge

      Hier ist Platz für Themen rund um Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen.

      1. Women's Run
      2. Startplätze
      3. Adventure Running
      2303 Themen
      91245 Beiträge
      Re: Hannover-Marathon am 12.0…
      von bones

    10. Trainingspläne

      1971 Themen 104395 Beiträge

      Trainingspläne u.a. für die Distanzen 10 km, Halbmarathon und Marathon.

      1. Trainingsplanung für 10 km
      2. Trainingsplanung für Halbmarathon
      3. Trainingsplanung für Marathon
      4. Trainingsplanung für sonstige Distanzen
      1971 Themen
      104395 Beiträge
      Re: 10 Km SUB 40
      von Xyris

    11. Regionales / Foren von Lauftreffs

      243 Themen 9567 Beiträge

      Diese Kategorie bietet Platz für regionale Belange (z.B. zum Organisieren von Lauftreffs in Deiner Umgebung). Außerdem findet Ihr hier Foren von Lauftreffs.

      1. Regionales
      2. Forum der LG Berlin / Brandenburg
      3. Forum der OG Hannover
      4. Forum der RheinMainer
      243 Themen
      9567 Beiträge
      Re: Dies und das Thread.....
      von bones

    12. Flohmarkt

      3338 Themen 8526 Beiträge

      Suche, biete, tausche... (kommerzielle Anbieter haben hier nichts zu suchen)

      3338 Themen
      8526 Beiträge
      Suche Startplatz für den HM H…
      von Floflei

    14. Tagebücher / Blogs rund ums Laufen

      516 Themen 100780 Beiträge

      Wer seine Lauferlebnisse in Form eines Tagebuchs bzw. Blogs dokumentieren möchte, kann dies hier tun.

      516 Themen
      100780 Beiträge
      Re: Luise Läuft
      von Die blaue Luise

    15. Duelle

      18 Themen 30464 Beiträge

      Hier könnt ihr Foris euch untereinander duellieren.

      18 Themen
      30464 Beiträge
      Re: Die "Hamburger Maskenchal…
      von Chief Balla

    16. Ultralauf

      544 Themen 12566 Beiträge

      Das Forum für Ultraläuferinnen und Ultraläufer.

      544 Themen
      12566 Beiträge
      Re: "Nachttraining" für den Z…
      von blade_runner

    17. Mittelstrecke

      80 Themen 16524 Beiträge

      Das Forum für die Kurz- und Mittelstrecken.

      80 Themen
      16524 Beiträge
      Re: Für alle, die Mittelstrec…
      von Ranaerob

  1. Aktive Themen

    1. Sammlung freier Trainingspläne

      140 Antworten 413667 Zugriffe

      von Fire,


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      Letzter Beitrag von donjon7592,

    2. 10 Km SUB 40

      8525 Antworten 2923381 Zugriffe

      von Leerlauftreter,


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      Letzter Beitrag von Xyris,

    3. Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

      80368 Antworten 13959597 Zugriffe

      von Dude77,


        Bewertung: 100%
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      Letzter Beitrag von b3ngel,

    4. Sub 42:30 / Sub 45 / Sub 47:30

      6385 Antworten 1054396 Zugriffe

      von emel,


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      Letzter Beitrag von Reset13,

    6. Laufschuhholics Selbsthilfegruppe

      10071 Antworten 2523665 Zugriffe

      von NME,


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      Letzter Beitrag von emel,

    8. Leistungsverlust / Hoher Puls

      0 Antworten 43 Zugriffe

      von PapaWhisky,

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      43 Zugriffe
      Letzter Beitrag von PapaWhisky,

    9. Hannover-Marathon am 12.04.2026

      12 Antworten 3588 Zugriffe

      von bones,


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      Letzter Beitrag von bones,

    10. Suche Startplatz für den HM Hannover

      0 Antworten 81 Zugriffe

      von Floflei,

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      81 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Floflei,

    11. Ein Herz für herzkranke Kinder 💕💖

      1 Antworten 1166 Zugriffe

      von klnonni,


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      Letzter Beitrag von klnonni,

    13. Mit Greif durchs Trainingsjahr

      12026 Antworten 2470059 Zugriffe

      von Chri.S,


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      Letzter Beitrag von Uwe2468,

    15. Ein Foto vom heutigen Training!

      4191 Antworten 1393910 Zugriffe

      von Laufschlaffi,


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      Letzter Beitrag von heikchen007,

    16. 10 km unter 35

      522 Antworten 156320 Zugriffe

      von doncristobal,


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      Letzter Beitrag von guybrush1992,

    17. Luise Läuft

      725 Antworten 131687 Zugriffe

      von Die blaue Luise,


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      Letzter Beitrag von Die blaue Luise,

    18. Training nach Pfitzinger

      1549 Antworten 403717 Zugriffe

      von Thrawn,


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      Letzter Beitrag von KG-175573,

    20. "Nachttraining" für den ZUT?

      7 Antworten 1868 Zugriffe

      von Feliceeee,


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      Letzter Beitrag von blade_runner,

    21. Herzfrequenz-Abfall im Marathon Training

      4 Antworten 389 Zugriffe

      von jonas9776,

      4 Antworten
      389 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jonas9776,

    22. Dies und das Thread.....

      1097 Antworten 338695 Zugriffe

      von rono,


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      Letzter Beitrag von bones,

    23. GPS-Uhr ohne Smartphone-App

      5 Antworten 752 Zugriffe

      von _Sheldor_,


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      Letzter Beitrag von ruca,

    24. Abzugeben: HM Venloop und HM Ahrathon

      2 Antworten 942 Zugriffe

      von Brachi,

      2 Antworten
      942 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brachi,

    25. Fenix 8 AMOLED / Fenix 8 SOLAR / Fenix E

      541 Antworten 95040 Zugriffe

      von ruca,


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      Letzter Beitrag von Steffen42,

    26. Diesmal richtig und mit Plan, so der Plan

      22 Antworten 1871 Zugriffe

      von Mar-Re1995,


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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    27. 192-Puls bei Zone 2

      19 Antworten 2009 Zugriffe

      von Jan-89,


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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    28. Startplatz Bienwald Marathon

      0 Antworten 196 Zugriffe

      von Hauptmieter,

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      Letzter Beitrag von Hauptmieter,

    29. Garmin Fenix 7 / Garmin Epix Gen 2

      839 Antworten 178043 Zugriffe

      von Steffen42,


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      Letzter Beitrag von ruca,

    30. Startplatz Köln Halbmarathon

      1 Antworten 535 Zugriffe

      von Gern04,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    31. TV-Termine, Dokus, Videos&Co.

      1054 Antworten 1233603 Zugriffe

      von Sven K.,


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      Letzter Beitrag von bones,

    32. Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)

      10254 Antworten 15046912 Zugriffe

      von RunSim,


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      Letzter Beitrag von Ranaerob,

    33. Startplatz Freiburg HM gesucht, Hannover Marathon abzugeben

      0 Antworten 244 Zugriffe

      von Vögelchen_is_back,

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    34. Apple Watch als Sportuhr Sammelthread

      1644 Antworten 447383 Zugriffe

      von Steffen42,


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    35. Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

      756 Antworten 32120885 Zugriffe

      von schauläufer,


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    36. Bei Frost ohne Frust - Rund um Rutesheim (RuR)

      0 Antworten 373 Zugriffe

      von U_d_o,


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    37. Kilos killen

      374 Antworten 425410 Zugriffe

      von frank2015-2,


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      Letzter Beitrag von heikchen007,

    38. Der Große Straßenlaufdiskussionthread

      6320 Antworten 5581189 Zugriffe

      von DerMaschine,


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      Letzter Beitrag von Spiridon08,

    39. {Garmin} Welche Musik-App und warum?

      16 Antworten 5249 Zugriffe

      von alex34653,


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      Letzter Beitrag von alex34653,

    40. Plantarsehne gerissen

      24 Antworten 61210 Zugriffe

      von Jenny293,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    41. thrivefit's Laufblog

      464 Antworten 149471 Zugriffe

      von thrivefit,


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    42. Neuanfang nach Herzinfarkt

      493 Antworten 120690 Zugriffe

      von nachlangerpause,


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      Letzter Beitrag von Drinchen,

    43. Startplatz Haspa Marathon Hamburg abzugeben

      1 Antworten 950 Zugriffe

      von DanaiM,

      1 Antworten
      950 Zugriffe
      Letzter Beitrag von daniel.tzl,

    44. Aus der Presse

      352 Antworten 252554 Zugriffe

      von JoelH,


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      Letzter Beitrag von bones,

    45. Suche ein Rom oder Gardasee Marathon Ticket

      1 Antworten 704 Zugriffe

      von Gast-176062,

      1 Antworten
      704 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    46. Laufschuhe 2026

      6 Antworten 1871 Zugriffe

      von Heavyweight97,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    47. Vienna City Marathon, VCM Halbmarathon - Startplatz gesucht

      2 Antworten 910 Zugriffe

      von Manuello,


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    48. VCM 2026 HM Startplatz zu vergeben

      0 Antworten 355 Zugriffe

      von ManuKru,

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      355 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ManuKru,

    49. Vielleicht irgendwann mal einen Stadtlauf über 10 km …

      502 Antworten 256008 Zugriffe

      von deluxe71,


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      Letzter Beitrag von heikchen007,

    50. Daniels Marathon Plan A

      3776 Antworten 561829 Zugriffe

      von Derfnam,


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      Letzter Beitrag von ZenZone,

    51. Auf der Suche nach dem passenden Lauf

      17 Antworten 8067 Zugriffe

      von ahu,


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    52. Startplatz Hamburg-Marathon 26.04.2026 abzugeben

      3 Antworten 932 Zugriffe

      von yoshi005,

      3 Antworten
      932 Zugriffe
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    53. 6 Stunden Lauf

      44 Antworten 27025 Zugriffe

      von d'Oma joggt,


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      Letzter Beitrag von RaviniII,

    54. 130. Boston Marathon 2026

      56 Antworten 7100 Zugriffe

      von Bastele,


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    55. DAS Ta*bu(h)*: die Wechseljahre! - und Laufen?

      103 Antworten 44863 Zugriffe

      von Lizzy,


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      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    56. Barcelona Halbmarathon Februar 2026 / Startnummern :(

      1 Antworten 1160 Zugriffe

      von Bianca2707,

      1 Antworten
      1160 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    57. Mal wieder Doping.....

      3725 Antworten 4552948 Zugriffe

      von rono,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    58. Ich suche Laufbekleidung von Nike.

      21 Antworten 1225 Zugriffe

      von NeXiaRunner,


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    59. Wintersonne - Ostfildern Marathon

      0 Antworten 476 Zugriffe

      von U_d_o,


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    60. Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte

      2163 Antworten 11488386 Zugriffe

      von Leissprecher,


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    61. Haglund Exostose - Zadek Osteotomie

      51 Antworten 15692 Zugriffe

      von Picos2,


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    62. Berglauf schnuppern?

      1 Antworten 887 Zugriffe

      von pulsedriver75,

      1 Antworten
      887 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    63. Problem bei Pulsmessung per Pulstgurt (Polar H10)

      31 Antworten 13406 Zugriffe

      von mysterox,


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      Letzter Beitrag von Xyris,

    64. Adhäsionen/Narben/Verklebung an Sehnen

      3 Antworten 903 Zugriffe

      von Stophi,

      3 Antworten
      903 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    65. Der lange Atem - Die Jahre 2016 - 2036

      169 Antworten 61425 Zugriffe

      von geebee,


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      Letzter Beitrag von Rennschnecke 156,

    66. Startplatz Halbmarathon Haspa Hamburg (27.04) ODER Mainova Frankfurt (22.03)

      0 Antworten 322 Zugriffe

      von Jette Hemming,

      0 Antworten
      322 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Jette Hemming,

    67. Verschenke Spikes Schuhe

      3 Antworten 2781 Zugriffe

      von emel,


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    69. Mehrere Brustgurte mit einer Garmin koppeln

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    70. 51. Berlin Marathon 2025

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    71. Joels Daily Challenge - Streakrunning

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    72. Totalschaden Innenseite Knie

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      von Durchreisender,


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    73. Laufanfänger: Probleme mit Puls und Pace

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      von osimhen´45,


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    74. Garmin Forerunner 970 & 570

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      von Steffen42,


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    75. Zerrung o Verspannung o Verhärtung von seitlichen Bauchmuskeln o ganz andere Ursachen?

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      von macker123,


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    76. Pace auf 5km verbessern

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      von corredor25,


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    77. NEU - will es endlich schaffen

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      von Phönix,


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    78. Das Laufjahr 2025

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      von U_d_o,


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    79. Fahrradergometer/Hometrainer – Tipps, Ideen, Infos …?

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      von deluxe71,


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    80. Laufhose gesucht

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      von Raphau,

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    81. Leistungsexplosion durch Höhentrainingsmaske???

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      von gammaeins,

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    82. Es ist schon eine Kreuz mit diesem Band da.

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      von hardlooper,

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    83. KI gestütztes Training für eigenen Plan

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      von divy2,


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    84. Zwei Startplätze für Hamburg Marathon 2026 gesucht

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      von ChristianRe,

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    85. Coros Pace 2

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      von JoelH,


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    86. Mehr als 20.000 - 8. Kuhsee Marathon Challenge 2025

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      von U_d_o,


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    87. Knick-Senk-Spreizfuß, Verdacht auf Ermüdungsbruch/Vorstufe davon...?

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      von Huenerschrecker,


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    88. Biete Startplatz Hannover Marathon

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      von Arminho33,


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    89. Schwellenpace ermitteln?

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    90. Lactate Pro 2 Messwerte zu hoch

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      von Michael Möderl,


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    91. Startplatz für Hamburg-Marathon 2026 gesucht

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    92. Achillessehnenoperation/Operation von Haglund-Exostose-Erfahrungsberichte

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    93. 52. Berlin Marathon 2026

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    94. Die letzten Wettkampf-Runden in 2025

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    95. Wie gesund ist gesund genug?

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      von M-elian,


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    96. Kleiner See mit großer Anziehungskraft: Der Kuhsee

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      von runners.high,


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    97. Nach Zeit oder Platzierung?

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    98. ITBS seit über einem Jahr

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    99. 5k Wettkampfpace ermitteln

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      von IlmJ,


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    100. Kommt es doch auf die Länge an ? Marathontraining ohne long Long Runs ?

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      von LaufSteff,


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    101. Intervalle für 10k Lauf

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      von highfly,


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    102. Kriechtiere unterwegs - 10. Mostindien Marathon, Schweiz, 2025

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      von U_d_o,


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    103. Eine Erfolgsgeschichte: Spalter Hügellandtrail - 3.Ausgabe

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      von runners.high,


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    104. 5k 10k Race Uhr?

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      von highfly,


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    105. Compression Boots / Recovery Boots

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      von Thomas J.S.,


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