Aktive Themen

1. Sammlung freier Trainingspläne

   140 Antworten 403728 Zugriffe

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   von Fire, 03.10.2008, 09:41

   
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   403728 Zugriffe
   Letzter Beitrag von donjon7592,
   04.05.2023, 07:02
2. Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

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   von Dude77, 09.01.2014, 18:34

   
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   79739 Antworten
   12798746 Zugriffe
   Letzter Beitrag von b3ngel,
   16.12.2025, 13:46
3. Die letzten Wettkampf-Runden in 2025

   5 Antworten 188 Zugriffe

   von runners.high, 16.12.2025, 11:58

   5 Antworten
   188 Zugriffe
   Letzter Beitrag von runners.high,
   16.12.2025, 12:28
4. 10 Km SUB 40

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   von Leerlauftreter, 25.08.2010, 17:23

   
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   8349 Antworten
   2798811 Zugriffe
   Letzter Beitrag von Unwucht,
   16.12.2025, 12:01
6. Mit Greif durchs Trainingsjahr

   11992 Antworten 2351203 Zugriffe

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   von Chri.S, 27.11.2007, 10:15

   
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   11992 Antworten
   2351203 Zugriffe
   Letzter Beitrag von RaviniII,
   15.12.2025, 23:53
8. Laufanfänger: Probleme mit Puls und Pace

   43 Antworten 1408 Zugriffe

   von osimhen´45, 13.12.2025, 17:27

   
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   43 Antworten
   1408 Zugriffe
   Letzter Beitrag von bones,
   15.12.2025, 21:07
9. Laufschuhholics Selbsthilfegruppe

   10009 Antworten 2363500 Zugriffe

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   von NME, 02.02.2019, 23:10

   
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   10009 Antworten
   2363500 Zugriffe
   Letzter Beitrag von Dude77,
   15.12.2025, 16:57
10. Kleiner See mit großer Anziehungskraft: Der Kuhsee

    4 Antworten 723 Zugriffe

    von runners.high, 08.12.2025, 18:42

    
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    4 Antworten
    723 Zugriffe
    Letzter Beitrag von heikchen007,
    15.12.2025, 14:00
11. Mehr als 20.000 - 8. Kuhsee Marathon Challenge 2025

    1 Antworten 206 Zugriffe

    von U_d_o, 12.12.2025, 18:31

    
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    1 Antworten
    206 Zugriffe
    Letzter Beitrag von heikchen007,
    15.12.2025, 13:55
13. Sub 42:30 / Sub 45 / Sub 47:30

    6311 Antworten 971878 Zugriffe

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    von emel, 08.08.2015, 15:32

    
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    6311 Antworten
    971878 Zugriffe
    Letzter Beitrag von bones,
    15.12.2025, 12:36
15. Kilos killen

    354 Antworten 400456 Zugriffe

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    von frank2015-2, 13.01.2023, 05:11

    
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    354 Antworten
    400456 Zugriffe
    Letzter Beitrag von heikchen007,
    15.12.2025, 11:58
16. Fenix 8 AMOLED / Fenix 8 SOLAR / Fenix E

    514 Antworten 79935 Zugriffe

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    von ruca, 27.08.2024, 12:57

    
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    514 Antworten
    79935 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Steffen42,
    14.12.2025, 23:16
17. Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

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    von schauläufer, 13.01.2020, 22:53

    
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    752 Antworten
    32098409 Zugriffe
    Letzter Beitrag von schauläufer,
    14.12.2025, 23:15
18. Ein Foto vom heutigen Training!

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    von Laufschlaffi, 05.01.2015, 08:45

    
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    4171 Antworten
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    Letzter Beitrag von heikchen007,
    14.12.2025, 20:10
20. Nach Zeit oder Platzierung?

    28 Antworten 2230 Zugriffe

    von highfly, 03.11.2025, 14:45

    
      Bewertung: 0.04%
    28 Antworten
    2230 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    14.12.2025, 09:46
21. ITBS seit über einem Jahr

    2 Antworten 213 Zugriffe

    von Gast-176025, 12.12.2025, 22:07

    2 Antworten
    213 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    12.12.2025, 22:23
22. 5k Wettkampfpace ermitteln

    44 Antworten 1619 Zugriffe

    von IlmJ, 10.12.2025, 21:51

    
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    44 Antworten
    1619 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    12.12.2025, 16:21
23. thrivefit's Laufblog

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    von thrivefit, 19.04.2016, 17:43

    
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    458 Antworten
    134948 Zugriffe
    Letzter Beitrag von thrivefit,
    12.12.2025, 08:36
24. Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)

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    von RunSim, 17.09.2018, 10:11

    
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    10232 Antworten
    14917142 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Ranaerob,
    11.12.2025, 16:15
25. Ein Herz für herzkranke Kinder 💕💖

    0 Antworten 151 Zugriffe

    von klnonni, 11.12.2025, 11:44

    0 Antworten
    151 Zugriffe
    Letzter Beitrag von klnonni,
    11.12.2025, 11:44
26. Kommt es doch auf die Länge an ? Marathontraining ohne long Long Runs ?

    95 Antworten 4599 Zugriffe

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    von LaufSteff, 30.10.2025, 16:34

    
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    4599 Zugriffe
    Letzter Beitrag von RaviniII,
    11.12.2025, 08:14
27. Mal wieder Doping.....

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    von rono, 09.12.2010, 23:46

    
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    3723 Antworten
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    Letzter Beitrag von ruca,
    10.12.2025, 13:04
28. Luise Läuft

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    von Die blaue Luise, 07.05.2024, 10:45

    
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    671 Antworten
    104163 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Die blaue Luise,
    09.12.2025, 12:58
29. Der Große Straßenlaufdiskussionthread

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    von DerMaschine, 27.09.2014, 13:49

    
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    6317 Antworten
    5515943 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Xyris,
    09.12.2025, 08:47
30. Vielleicht irgendwann mal einen Stadtlauf über 10 km …

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    von deluxe71, 30.12.2021, 21:41

    
      Bewertung: 0.68%
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    242602 Zugriffe
    Letzter Beitrag von deluxe71,
    08.12.2025, 15:01
31. TV-Termine, Dokus, Videos&Co.

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    von Sven K., 10.03.2012, 13:39

    
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    1050 Antworten
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    Letzter Beitrag von schauläufer,
    08.12.2025, 12:49
32. Intervalle für 10k Lauf

    155 Antworten 32221 Zugriffe

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    von highfly, 20.11.2024, 21:44

    
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    155 Antworten
    32221 Zugriffe
    Letzter Beitrag von highfly,
    08.12.2025, 11:32
33. Training nach Pfitzinger

    1527 Antworten 376667 Zugriffe

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    von Thrawn, 18.05.2009, 11:53

    
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    376667 Zugriffe
    Letzter Beitrag von RunODW,
    07.12.2025, 20:58
34. Achillessehnenoperation/Operation von Haglund-Exostose-Erfahrungsberichte

    207 Antworten 124867 Zugriffe

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    von Wieselbursche, 19.03.2019, 11:52

    
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    207 Antworten
    124867 Zugriffe
    Letzter Beitrag von CorinneH,
    07.12.2025, 19:50
35. Kriechtiere unterwegs - 10. Mostindien Marathon, Schweiz, 2025

    2 Antworten 1142 Zugriffe

    von U_d_o, 16.11.2025, 15:12

    
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    2 Antworten
    1142 Zugriffe
    Letzter Beitrag von U_d_o,
    06.12.2025, 18:15
36. Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte

    2148 Antworten 11443694 Zugriffe

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    von Leissprecher, 01.07.2013, 10:23

    
      Bewertung: 1.14%
    2148 Antworten
    11443694 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Leissprecher,
    06.12.2025, 08:26
37. Eine Erfolgsgeschichte: Spalter Hügellandtrail - 3.Ausgabe

    12 Antworten 1427 Zugriffe

    von runners.high, 01.12.2025, 23:55

    
      Bewertung: 0.03%
    12 Antworten
    1427 Zugriffe
    Letzter Beitrag von runners.high,
    05.12.2025, 18:50
38. 5k 10k Race Uhr?

    19 Antworten 830 Zugriffe

    von highfly, 03.12.2025, 10:27

    
      Bewertung: 0.02%
    19 Antworten
    830 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    04.12.2025, 16:00
39. Compression Boots / Recovery Boots

    16 Antworten 3538 Zugriffe

    von Thomas J.S., 13.04.2025, 05:08

    
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    16 Antworten
    3538 Zugriffe
    Letzter Beitrag von yoshi005,
    04.12.2025, 15:14
40. Garmin Connect App – Netzwerkverbindungsfehler

    0 Antworten 224 Zugriffe

    von deluxe71, 04.12.2025, 12:24

    0 Antworten
    224 Zugriffe
    Letzter Beitrag von deluxe71,
    04.12.2025, 12:24
41. Lauf und Radfahren im Training kombinieren

    5 Antworten 428 Zugriffe

    von Mense, 02.12.2025, 21:40

    5 Antworten
    428 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Antracis,
    03.12.2025, 13:21
42. Garmin Venu 3 - wie nehme ich Zwischenzeiten (z.B. bei Intervallen)?

    4 Antworten 384 Zugriffe

    von halebop2000, 01.12.2025, 19:03

    
      Bewertung: 0.01%
    4 Antworten
    384 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Neal,
    02.12.2025, 19:55
43. Unklare Schmerzen beidseits, Füße/Schienbein..verzweifelt. :(

    29 Antworten 7293 Zugriffe

    von markus991, 15.11.2024, 15:55

    
      Bewertung: 0.01%
    29 Antworten
    7293 Zugriffe
    Letzter Beitrag von RaviniII,
    02.12.2025, 09:12
44. Motivation zum erneuten Anfangen gesucht...?

    77 Antworten 11861 Zugriffe

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    von M-elian, 17.04.2025, 12:32

    
      Bewertung: 0.16%
    77 Antworten
    11861 Zugriffe
    Letzter Beitrag von M-elian,
    01.12.2025, 17:24
45. 52. Berlin Marathon 2026

    28 Antworten 2713 Zugriffe

    von Dartan, 25.09.2025, 11:34

    
      Bewertung: 0.05%
    28 Antworten
    2713 Zugriffe
    Letzter Beitrag von General333,
    01.12.2025, 15:22
46. Sinnvolles Training bei begrenzter Zeit möglich?

    8 Antworten 789 Zugriffe

    von GünterJena, 28.11.2025, 07:53

    
      Bewertung: 0.02%
    8 Antworten
    789 Zugriffe
    Letzter Beitrag von JoelH,
    01.12.2025, 11:03
47. 130. Boston Marathon 2026

    55 Antworten 4452 Zugriffe

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    von Bastele, 18.08.2025, 10:38

    
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    55 Antworten
    4452 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Bastele,
    01.12.2025, 09:18
48. Der Leichtathletik Diskussionthread

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    von DerMaschine, 25.08.2016, 20:28

    
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    5299 Antworten
    7359542 Zugriffe
    Letzter Beitrag von JoelH,
    30.11.2025, 18:34
49. Lactate Pro 2 Messwerte zu hoch

    3 Antworten 277 Zugriffe

    von Michael Möderl, 30.11.2025, 16:19

    
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    3 Antworten
    277 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    30.11.2025, 18:18
50. Haglund Exostose - Zadek Osteotomie

    50 Antworten 12481 Zugriffe

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    von Picos2, 28.09.2023, 17:07

    
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    12481 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Wieselbursche,
    29.11.2025, 22:26
51. Überpronation

    4 Antworten 341 Zugriffe

    von Ultramechanix, 28.11.2025, 10:08

    4 Antworten
    341 Zugriffe
    Letzter Beitrag von bones,
    29.11.2025, 13:39
52. Neuanfang nach Herzinfarkt

    492 Antworten 108585 Zugriffe

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    von nachlangerpause, 01.11.2015, 12:37

    
      Bewertung: 0.04%
    492 Antworten
    108585 Zugriffe
    Letzter Beitrag von nachlangerpause,
    29.11.2025, 08:57
53. Ich werde niemals freiwillig joggen!

    45 Antworten 5404 Zugriffe

    von Mel_is_running, 16.04.2025, 13:24

    
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    45 Antworten
    5404 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Mel_is_running,
    28.11.2025, 08:24
54. Joels Daily Challenge - Streakrunning

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    von JoelH, 04.11.2020, 14:46

    
      Bewertung: 2.17%
    1610 Antworten
    8147589 Zugriffe
    Letzter Beitrag von JoelH,
    27.11.2025, 19:26
55. Farbrausch - Naabtal 50 Ultralauf (Marathon)

    6 Antworten 1283 Zugriffe

    von U_d_o, 30.10.2025, 18:02

    
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    Letzter Beitrag von U_d_o,
    27.11.2025, 09:13
56. Aus der Presse

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    von JoelH, 17.08.2023, 08:08

    
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    Letzter Beitrag von bones,
    26.11.2025, 18:51
57. Verschenke Spikes Schuhe

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    von emel, 24.11.2025, 09:02

    
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    Letzter Beitrag von Ranaerob,
    26.11.2025, 14:26
58. Der Heartbeat Ultra am 22.11.2025 – eine Herzensangelegenheit

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    von Mo_mo, 25.11.2025, 11:53

    
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    Letzter Beitrag von Mo_mo,
    26.11.2025, 12:23
59. Fahrradtour kurz von Marathon

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    von olel, 21.11.2025, 16:11

    
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    Letzter Beitrag von Dude77,
    25.11.2025, 16:29
60. Trainingsplanung nach Jack Daniels

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    von Wasti-81, 17.05.2013, 08:57

    
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    Letzter Beitrag von hardlooper,
    25.11.2025, 11:01
61. Suche Startplatz Hamburg Marathon 2026

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    von Jot, 21.11.2025, 10:05

    
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    Letzter Beitrag von Bonfire307,
    23.11.2025, 11:17
62. [V] Startplatz für Hapsa Marathon Hamburg 2026

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    von ruca, 19.11.2025, 06:01

    
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    Letzter Beitrag von ruca,
    19.11.2025, 19:44
63. Apple Watch als Sportuhr Sammelthread

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    von Steffen42, 04.10.2021, 09:59

    
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    Letzter Beitrag von Neal,
    19.11.2025, 10:58
64. Training für Halbmarathon 10km Steuerzeit

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    von Uwe2468, 17.11.2025, 09:58

    
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    Letzter Beitrag von Uwe2468,
    17.11.2025, 16:16
65. ZUT nun bei UMTB

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    von AB1985, 05.11.2025, 17:19

    
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    Letzter Beitrag von Axel_rennt,
    17.11.2025, 10:28
66. Garmin Forerunner 165 vs Polar Pacer Pro

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    von Paul2002, 08.10.2025, 11:09

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    Letzter Beitrag von chriwalt,
    17.11.2025, 09:22
67. Oberarm-HFM gesucht - Erfahrung mit Coros?

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    von halebop2000, 04.09.2025, 12:40

    
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    Letzter Beitrag von chriwalt,
    17.11.2025, 09:18
68. Zwei mal Sturz auf Knie:

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    von LeaKli, 15.11.2025, 21:51

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    Letzter Beitrag von hardlooper,
    17.11.2025, 08:09
69. Garmin Laufcoach Einheiten anpassen

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    von Klingeling, 13.11.2025, 12:43

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    Letzter Beitrag von hardlooper,
    14.11.2025, 15:39
70. Besonderes Geschenk zum 50. Geburtstag gesucht

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    von flyinggirl, 17.01.2016, 18:20

    
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    Letzter Beitrag von hardlooper,
    13.11.2025, 13:49
71. Probleme mit Zehen beim Laufen

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    von molokoplus, 03.11.2025, 12:16

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    Letzter Beitrag von hardlooper,
    12.11.2025, 20:22
72. Startplatz für Valencia Marathon 2025

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    von nik2502, 11.11.2025, 09:10

    
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    Letzter Beitrag von nik2502,
    11.11.2025, 09:10
73. Extreme Schmerzen in beiden Oberschenkeln

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    von Okano Main, 23.09.2025, 11:22

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    Letzter Beitrag von Okano Main,
    11.11.2025, 08:54
74. Coros Pace 2

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    von JoelH, 26.08.2020, 09:16

    
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    Letzter Beitrag von JoelH,
    11.11.2025, 07:11
75. Ernährung vor dem Training

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    von Arctic, 28.09.2025, 18:43

    
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    Letzter Beitrag von hardlooper,
    10.11.2025, 14:13
76. Wann die langem Läufe (z.B. 35km) in der Marathon Vorbereitung

    28 Antworten 1534 Zugriffe

    von pulsedriver75, 29.10.2025, 16:17

    
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    Letzter Beitrag von Xyris,
    10.11.2025, 09:08
77. Stirnlampen für den Winter?

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    von Catsmom, 26.08.2009, 14:55

    
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    Letzter Beitrag von Axel_rennt,
    07.11.2025, 10:42
78. Zeitpunkt des Dehnens

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    von M-elian, 03.11.2025, 13:35

    
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    Letzter Beitrag von Xyris,
    06.11.2025, 22:15
79. Wie viele Intervalle pro Woche

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    von highfly, 10.09.2025, 07:25

    
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    Letzter Beitrag von hardlooper,
    06.11.2025, 17:31
80. Kaum Fortschritt welcher neuer Trainingsplan

    18 Antworten 1106 Zugriffe

    von rununclear, 03.11.2025, 19:08

    
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    Letzter Beitrag von hardlooper,
    06.11.2025, 10:44
81. Trainingsplan zwischen Marathon und Halbmarathon

    14 Antworten 3303 Zugriffe

    von Tinu1982, 02.07.2025, 13:57

    
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    Letzter Beitrag von NeilP,
    05.11.2025, 06:37
82. {Garmin} Welche Musik-App und warum?

    15 Antworten 4058 Zugriffe

    von alex34653, 29.08.2023, 21:15

    
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    Letzter Beitrag von hardlooper,
    03.11.2025, 08:52
83. Von 0 auf ??? Km.. Oder: aller Anfang ist schwer

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    von feu92, 27.02.2021, 23:04

    
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    Letzter Beitrag von LaufSteff,
    02.11.2025, 23:09
84. Wadenmuskeln - Kräftigung und Dehnung / Narbenpflege / Schwellung

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    von CorinneH, 17.10.2025, 19:08

    7 Antworten
    1560 Zugriffe
    Letzter Beitrag von CorinneH,
    02.11.2025, 18:52
85. Kaufberatung: ein Laufband zum Gehen?!

    7 Antworten 674 Zugriffe

    von Mr.Mister, 01.11.2025, 02:23

    
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    Letzter Beitrag von Mr.Mister,
    02.11.2025, 13:48
86. 24 Std.Burginsellauf Delmenhorst (Horstland) 2024

    21 Antworten 10097 Zugriffe

    von Friemel, 30.07.2024, 14:55

    
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    Letzter Beitrag von JoelH,
    02.11.2025, 11:29
87. Altra Laufschuhe - Erfahrungen

    9 Antworten 9637 Zugriffe

    von Gollwog, 07.10.2023, 08:58

    
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    Letzter Beitrag von blade_runner,
    31.10.2025, 18:50
88. Ungefragt zum Pacemaker auserwählt

    8 Antworten 2969 Zugriffe

    von runners.high, 28.10.2025, 19:11

    
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    2969 Zugriffe
    Letzter Beitrag von runners.high,
    30.10.2025, 23:29
89. Entrapment Syndrom

    85 Antworten 50373 Zugriffe

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    von FrauWagner, 25.01.2013, 11:26

    
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    Letzter Beitrag von evernever,
    30.10.2025, 10:51
90. Wie haltet ihr es mit dem Schrittzählen – App, Smartwatch oder gar nicht?

    7 Antworten 1010 Zugriffe

    von ThatTechDevGuy, 12.09.2025, 20:47

    
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    7 Antworten
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    Letzter Beitrag von NeilP,
    30.10.2025, 09:20
91. Ziele 2025

    21 Antworten 5056 Zugriffe

    von JoelH, 04.12.2024, 10:54

    
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    Letzter Beitrag von Mutinho,
    29.10.2025, 23:05
92. Backyard-Ultra

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    von Leissprecher, 08.06.2021, 19:00

    
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    117 Antworten
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    Letzter Beitrag von JoelH,
    28.10.2025, 21:25
93. Kleidung Marathon 4 bis 8 Grad, eher bedeckt, evtl nass

    43 Antworten 2717 Zugriffe

    von pulsedriver75, 20.10.2025, 15:20

    
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    43 Antworten
    2717 Zugriffe
    Letzter Beitrag von pulsedriver75,
    27.10.2025, 22:19
94. Nachfolger NB 1500/ Asics DS Trainer

    15 Antworten 15092 Zugriffe

    von spcboarder, 20.08.2022, 00:07

    
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    15 Antworten
    15092 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Steffen42,
    27.10.2025, 13:25
95. Wechsel von Polar zu Garmin Daten mitnehmen

    5 Antworten 963 Zugriffe

    von joggsteff, 22.10.2025, 21:26

    
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    963 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Steffen42,
    27.10.2025, 06:39
96. LoC - Legend of Cross

    1 Antworten 358 Zugriffe

    von Leissprecher, 22.10.2025, 21:14

    
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    1 Antworten
    358 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Leissprecher,
    26.10.2025, 19:34
97. Pace auf 5km verbessern

    9 Antworten 791 Zugriffe

    von corredor25, 25.10.2025, 18:11

    
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    9 Antworten
    791 Zugriffe
    Letzter Beitrag von JoelH,
    26.10.2025, 11:42
98. 16. Naabtal-Marathon/Ultra in Duggendorf

    4 Antworten 2639 Zugriffe

    von runners.high, 22.10.2025, 19:25

    
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    4 Antworten
    2639 Zugriffe
    Letzter Beitrag von runners.high,
    22.10.2025, 19:44
99. Entscheidungshilfe - welcher HM?

    8 Antworten 914 Zugriffe

    von Gollwog, 16.10.2025, 15:15

    
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    8 Antworten
    914 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Gollwog,
    19.10.2025, 21:56
100. Neue Laufschuhe gesucht

     1 Antworten 1062 Zugriffe

     von Pasc1377, 19.10.2025, 19:08

     1 Antworten
     1062 Zugriffe
     Letzter Beitrag von hardlooper,
     19.10.2025, 19:34
101. MDS CAPPADOCIA – TURKEY

     0 Antworten 224 Zugriffe

     von Katie Wolf, 19.10.2025, 11:03

     0 Antworten
     224 Zugriffe
     Letzter Beitrag von Katie Wolf,
     19.10.2025, 11:03
102. Laufen mit geistig beeinträchtigten Menschen, Gründung eines inklusiven Lauftreffs

     39 Antworten 5283 Zugriffe

     von Sportslover, 25.06.2025, 09:03

     
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     5283 Zugriffe
     Letzter Beitrag von Leissprecher,
     18.10.2025, 17:38
103. Kein Laufspecktakel ohne Roland

     4 Antworten 2936 Zugriffe

     von runners.high, 16.10.2025, 15:18

     
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     2936 Zugriffe
     Letzter Beitrag von runners.high,
     17.10.2025, 18:08
104. Schneller werden bei gleichem Puls....

     45 Antworten 2387 Zugriffe

     von halebop2000, 07.10.2025, 14:38

     
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     Letzter Beitrag von Sabine4,
     16.10.2025, 20:08
105. Fragen zur meiner Fussoperation

     12 Antworten 1710 Zugriffe

     von CorinneH, 02.10.2025, 21:11

     
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     1710 Zugriffe
     Letzter Beitrag von CorinneH,
     16.10.2025, 19:20