Aktive Themen

1. Sammlung freier Trainingspläne

   140 Antworten 404895 Zugriffe

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   von Fire, 03.10.2008, 09:41

   
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   Letzter Beitrag von donjon7592,
   04.05.2023, 07:02
2. Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

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   von Dude77, 09.01.2014, 18:34

   
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   12958437 Zugriffe
   Letzter Beitrag von Christoph83,
   23.12.2025, 11:10
3. Fenix 8 AMOLED / Fenix 8 SOLAR / Fenix E

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   von ruca, 27.08.2024, 12:57

   
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   Letzter Beitrag von Steffen42,
   23.12.2025, 10:55
4. Mehr als 20.000 - 8. Kuhsee Marathon Challenge 2025

   5 Antworten 506 Zugriffe

   von U_d_o, 12.12.2025, 18:31

   
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   506 Zugriffe
   Letzter Beitrag von schauläufer,
   23.12.2025, 08:43
6. Kilos killen

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   von frank2015-2, 13.01.2023, 05:11

   
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   404290 Zugriffe
   Letzter Beitrag von Rennschnecke 156,
   22.12.2025, 20:29
8. Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte

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   von Leissprecher, 01.07.2013, 10:23

   
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   Letzter Beitrag von heikchen007,
   22.12.2025, 17:38
9. Sub 42:30 / Sub 45 / Sub 47:30

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   von emel, 08.08.2015, 15:32

   
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   983477 Zugriffe
   Letzter Beitrag von heikchen007,
   22.12.2025, 17:05
10. Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)

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    von RunSim, 17.09.2018, 10:11

    
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    10233 Antworten
    14933231 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Sportslover,
    22.12.2025, 16:55
11. thrivefit's Laufblog

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    von thrivefit, 19.04.2016, 17:43

    
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    460 Antworten
    137475 Zugriffe
    Letzter Beitrag von heikchen007,
    22.12.2025, 16:16
13. 10 Km SUB 40

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    von Leerlauftreter, 25.08.2010, 17:23

    
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    Letzter Beitrag von pulsedriver75,
    22.12.2025, 13:36
15. Knick-Senk-Spreizfuß, Verdacht auf Ermüdungsbruch/Vorstufe davon...?

    2 Antworten 120 Zugriffe

    von Huenerschrecker, 22.12.2025, 11:57

    
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    120 Zugriffe
    Letzter Beitrag von bones,
    22.12.2025, 12:17
16. Training nach Pfitzinger

    1528 Antworten 379828 Zugriffe

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    von Thrawn, 18.05.2009, 11:53

    
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    Letzter Beitrag von RunODW,
    22.12.2025, 10:38
17. Biete Startplatz Hannover Marathon

    1 Antworten 220 Zugriffe

    von Arminho33, 19.12.2025, 15:46

    
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    Letzter Beitrag von Puga,
    22.12.2025, 09:44
18. Schwellenpace ermitteln?

    10 Antworten 416 Zugriffe

    von highfly, 21.12.2025, 13:21

    
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    10 Antworten
    416 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Xyris,
    21.12.2025, 21:11
20. Pace auf 5km verbessern

    11 Antworten 950 Zugriffe

    von corredor25, 25.10.2025, 18:11

    
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    11 Antworten
    950 Zugriffe
    Letzter Beitrag von emel,
    21.12.2025, 19:11
21. Lactate Pro 2 Messwerte zu hoch

    5 Antworten 510 Zugriffe

    von Michael Möderl, 30.11.2025, 16:19

    
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    5 Antworten
    510 Zugriffe
    Letzter Beitrag von emel,
    21.12.2025, 18:59
22. Startplatz für Hamburg-Marathon 2026 gesucht

    0 Antworten 85 Zugriffe

    von runnermarty, 21.12.2025, 17:23

    0 Antworten
    85 Zugriffe
    Letzter Beitrag von runnermarty,
    21.12.2025, 17:23
23. Der Große Straßenlaufdiskussionthread

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    von DerMaschine, 27.09.2014, 13:49

    
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    6318 Antworten
    5524025 Zugriffe
    Letzter Beitrag von bones,
    21.12.2025, 10:53
24. Hannover-Marathon am 12.04.2026

    8 Antworten 1771 Zugriffe

    von bones, 08.04.2025, 13:44

    
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    8 Antworten
    1771 Zugriffe
    Letzter Beitrag von bones,
    21.12.2025, 10:38
25. Ein Foto vom heutigen Training!

    4172 Antworten 1340609 Zugriffe

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    von Laufschlaffi, 05.01.2015, 08:45

    
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    1340609 Zugriffe
    Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,
    20.12.2025, 21:33
26. Apple Watch als Sportuhr Sammelthread

    1613 Antworten 421505 Zugriffe

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    von Steffen42, 04.10.2021, 09:59

    
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    Letzter Beitrag von Black_Fighter,
    19.12.2025, 19:42
27. Achillessehnenoperation/Operation von Haglund-Exostose-Erfahrungsberichte

    210 Antworten 126566 Zugriffe

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    von Wieselbursche, 19.03.2019, 11:52

    
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    210 Antworten
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    Letzter Beitrag von CorinneH,
    18.12.2025, 21:14
28. Laufanfänger: Probleme mit Puls und Pace

    63 Antworten 2595 Zugriffe

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    von osimhen´45, 13.12.2025, 17:27

    
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    63 Antworten
    2595 Zugriffe
    Letzter Beitrag von bones,
    18.12.2025, 15:34
29. Auf der Suche nach dem passenden Lauf

    13 Antworten 6868 Zugriffe

    von ahu, 13.08.2019, 17:14

    
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    13 Antworten
    6868 Zugriffe
    Letzter Beitrag von ahu,
    18.12.2025, 14:37
30. 52. Berlin Marathon 2026

    29 Antworten 3091 Zugriffe

    von Dartan, 25.09.2025, 11:34

    
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    29 Antworten
    3091 Zugriffe
    Letzter Beitrag von runners.high,
    17.12.2025, 23:17
31. Die letzten Wettkampf-Runden in 2025

    9 Antworten 911 Zugriffe

    von runners.high, 16.12.2025, 11:58

    
      Bewertung: 0.02%
    9 Antworten
    911 Zugriffe
    Letzter Beitrag von runners.high,
    17.12.2025, 22:29
32. Wie gesund ist gesund genug?

    4 Antworten 300 Zugriffe

    von M-elian, 17.12.2025, 17:26

    
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    4 Antworten
    300 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    17.12.2025, 22:11
33. Kleiner See mit großer Anziehungskraft: Der Kuhsee

    5 Antworten 1035 Zugriffe

    von runners.high, 08.12.2025, 18:42

    
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    5 Antworten
    1035 Zugriffe
    Letzter Beitrag von runners.high,
    17.12.2025, 22:03
34. Mit Greif durchs Trainingsjahr

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    von Chri.S, 27.11.2007, 10:15

    
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    11997 Antworten
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    Letzter Beitrag von thrivefit,
    17.12.2025, 12:37
35. Laufschuhholics Selbsthilfegruppe

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    von NME, 02.02.2019, 23:10

    
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    10009 Antworten
    2383690 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Dude77,
    15.12.2025, 16:57
36. Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

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    von schauläufer, 13.01.2020, 22:53

    
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    752 Antworten
    32101057 Zugriffe
    Letzter Beitrag von schauläufer,
    14.12.2025, 23:15
37. Nach Zeit oder Platzierung?

    28 Antworten 2419 Zugriffe

    von highfly, 03.11.2025, 14:45

    
      Bewertung: 0.04%
    28 Antworten
    2419 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    14.12.2025, 09:46
38. ITBS seit über einem Jahr

    2 Antworten 302 Zugriffe

    von Gast-176025, 12.12.2025, 22:07

    2 Antworten
    302 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    12.12.2025, 22:23
39. 5k Wettkampfpace ermitteln

    44 Antworten 1794 Zugriffe

    von IlmJ, 10.12.2025, 21:51

    
      Bewertung: 0.05%
    44 Antworten
    1794 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    12.12.2025, 16:21
40. Ein Herz für herzkranke Kinder 💕💖

    0 Antworten 205 Zugriffe

    von klnonni, 11.12.2025, 11:44

    0 Antworten
    205 Zugriffe
    Letzter Beitrag von klnonni,
    11.12.2025, 11:44
41. Kommt es doch auf die Länge an ? Marathontraining ohne long Long Runs ?

    95 Antworten 4963 Zugriffe

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    von LaufSteff, 30.10.2025, 16:34

    
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    95 Antworten
    4963 Zugriffe
    Letzter Beitrag von RaviniII,
    11.12.2025, 08:14
42. Mal wieder Doping.....

    3723 Antworten 4515499 Zugriffe

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    von rono, 09.12.2010, 23:46

    
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    3723 Antworten
    4515499 Zugriffe
    Letzter Beitrag von ruca,
    10.12.2025, 13:04
43. Luise Läuft

    671 Antworten 108176 Zugriffe

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    von Die blaue Luise, 07.05.2024, 10:45

    
      Bewertung: 2.01%
    671 Antworten
    108176 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Die blaue Luise,
    09.12.2025, 12:58
44. Vielleicht irgendwann mal einen Stadtlauf über 10 km …

    492 Antworten 244000 Zugriffe

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    von deluxe71, 30.12.2021, 21:41

    
      Bewertung: 0.67%
    492 Antworten
    244000 Zugriffe
    Letzter Beitrag von deluxe71,
    08.12.2025, 15:01
45. TV-Termine, Dokus, Videos&Co.

    1050 Antworten 1212528 Zugriffe

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    von Sven K., 10.03.2012, 13:39

    
      Bewertung: 0.11%
    1050 Antworten
    1212528 Zugriffe
    Letzter Beitrag von schauläufer,
    08.12.2025, 12:49
46. Intervalle für 10k Lauf

    155 Antworten 32925 Zugriffe

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    von highfly, 20.11.2024, 21:44

    
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    155 Antworten
    32925 Zugriffe
    Letzter Beitrag von highfly,
    08.12.2025, 11:32
47. Kriechtiere unterwegs - 10. Mostindien Marathon, Schweiz, 2025

    2 Antworten 1178 Zugriffe

    von U_d_o, 16.11.2025, 15:12

    
      Bewertung: 0.01%
    2 Antworten
    1178 Zugriffe
    Letzter Beitrag von U_d_o,
    06.12.2025, 18:15
48. Eine Erfolgsgeschichte: Spalter Hügellandtrail - 3.Ausgabe

    12 Antworten 1631 Zugriffe

    von runners.high, 01.12.2025, 23:55

    
      Bewertung: 0.03%
    12 Antworten
    1631 Zugriffe
    Letzter Beitrag von runners.high,
    05.12.2025, 18:50
49. 5k 10k Race Uhr?

    19 Antworten 894 Zugriffe

    von highfly, 03.12.2025, 10:27

    
      Bewertung: 0.02%
    19 Antworten
    894 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    04.12.2025, 16:00
50. Compression Boots / Recovery Boots

    16 Antworten 3653 Zugriffe

    von Thomas J.S., 13.04.2025, 05:08

    
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    16 Antworten
    3653 Zugriffe
    Letzter Beitrag von yoshi005,
    04.12.2025, 15:14
51. Garmin Connect App – Netzwerkverbindungsfehler

    0 Antworten 271 Zugriffe

    von deluxe71, 04.12.2025, 12:24

    0 Antworten
    271 Zugriffe
    Letzter Beitrag von deluxe71,
    04.12.2025, 12:24
52. Lauf und Radfahren im Training kombinieren

    5 Antworten 462 Zugriffe

    von Mense, 02.12.2025, 21:40

    5 Antworten
    462 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Antracis,
    03.12.2025, 13:21
53. Garmin Venu 3 - wie nehme ich Zwischenzeiten (z.B. bei Intervallen)?

    4 Antworten 414 Zugriffe

    von halebop2000, 01.12.2025, 19:03

    
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    4 Antworten
    414 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Neal,
    02.12.2025, 19:55
54. Unklare Schmerzen beidseits, Füße/Schienbein..verzweifelt. :(

    29 Antworten 7448 Zugriffe

    von markus991, 15.11.2024, 15:55

    
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    29 Antworten
    7448 Zugriffe
    Letzter Beitrag von RaviniII,
    02.12.2025, 09:12
55. Motivation zum erneuten Anfangen gesucht...?

    77 Antworten 12463 Zugriffe

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    von M-elian, 17.04.2025, 12:32

    
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    77 Antworten
    12463 Zugriffe
    Letzter Beitrag von M-elian,
    01.12.2025, 17:24
56. Sinnvolles Training bei begrenzter Zeit möglich?

    8 Antworten 861 Zugriffe

    von GünterJena, 28.11.2025, 07:53

    
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    8 Antworten
    861 Zugriffe
    Letzter Beitrag von JoelH,
    01.12.2025, 11:03
57. 130. Boston Marathon 2026

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    von Bastele, 18.08.2025, 10:38

    
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    Letzter Beitrag von Bastele,
    01.12.2025, 09:18
58. Der Leichtathletik Diskussionthread

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    von DerMaschine, 25.08.2016, 20:28

    
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    Letzter Beitrag von JoelH,
    30.11.2025, 18:34
59. Haglund Exostose - Zadek Osteotomie

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    von Picos2, 28.09.2023, 17:07

    
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    Letzter Beitrag von Wieselbursche,
    29.11.2025, 22:26
60. Überpronation

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    von Ultramechanix, 28.11.2025, 10:08

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    377 Zugriffe
    Letzter Beitrag von bones,
    29.11.2025, 13:39
61. Neuanfang nach Herzinfarkt

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    von nachlangerpause, 01.11.2015, 12:37

    
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    Letzter Beitrag von nachlangerpause,
    29.11.2025, 08:57
62. Ich werde niemals freiwillig joggen!

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    von Mel_is_running, 16.04.2025, 13:24

    
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    Letzter Beitrag von Mel_is_running,
    28.11.2025, 08:24
63. Joels Daily Challenge - Streakrunning

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    von JoelH, 04.11.2020, 14:46

    
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    Letzter Beitrag von JoelH,
    27.11.2025, 19:26
64. Farbrausch - Naabtal 50 Ultralauf (Marathon)

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    von U_d_o, 30.10.2025, 18:02

    
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    Letzter Beitrag von U_d_o,
    27.11.2025, 09:13
65. Aus der Presse

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    von JoelH, 17.08.2023, 08:08

    
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    Letzter Beitrag von bones,
    26.11.2025, 18:51
66. Verschenke Spikes Schuhe

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    von emel, 24.11.2025, 09:02

    
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    Letzter Beitrag von Ranaerob,
    26.11.2025, 14:26
67. Der Heartbeat Ultra am 22.11.2025 – eine Herzensangelegenheit

    2 Antworten 1825 Zugriffe

    von Mo_mo, 25.11.2025, 11:53

    
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    Letzter Beitrag von Mo_mo,
    26.11.2025, 12:23
68. Fahrradtour kurz von Marathon

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    von olel, 21.11.2025, 16:11

    
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    Letzter Beitrag von Dude77,
    25.11.2025, 16:29
69. Trainingsplanung nach Jack Daniels

    413 Antworten 76429 Zugriffe

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    von Wasti-81, 17.05.2013, 08:57

    
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    Letzter Beitrag von hardlooper,
    25.11.2025, 11:01
70. Suche Startplatz Hamburg Marathon 2026

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    von Jot, 21.11.2025, 10:05

    
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    Letzter Beitrag von Bonfire307,
    23.11.2025, 11:17
71. [V] Startplatz für Hapsa Marathon Hamburg 2026

    5 Antworten 1106 Zugriffe

    von ruca, 19.11.2025, 06:01

    
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    Letzter Beitrag von ruca,
    19.11.2025, 19:44
72. Training für Halbmarathon 10km Steuerzeit

    9 Antworten 1312 Zugriffe

    von Uwe2468, 17.11.2025, 09:58

    
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    1312 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Uwe2468,
    17.11.2025, 16:16
73. ZUT nun bei UMTB

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    von AB1985, 05.11.2025, 17:19

    
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    Letzter Beitrag von Axel_rennt,
    17.11.2025, 10:28
74. Garmin Forerunner 165 vs Polar Pacer Pro

    12 Antworten 1563 Zugriffe

    von Paul2002, 08.10.2025, 11:09

    12 Antworten
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    Letzter Beitrag von chriwalt,
    17.11.2025, 09:22
75. Oberarm-HFM gesucht - Erfahrung mit Coros?

    10 Antworten 1421 Zugriffe

    von halebop2000, 04.09.2025, 12:40

    
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    Letzter Beitrag von chriwalt,
    17.11.2025, 09:18
76. Zwei mal Sturz auf Knie:

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    von LeaKli, 15.11.2025, 21:51

    6 Antworten
    1187 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    17.11.2025, 08:09
77. Garmin Laufcoach Einheiten anpassen

    1 Antworten 364 Zugriffe

    von Klingeling, 13.11.2025, 12:43

    1 Antworten
    364 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    14.11.2025, 15:39
78. Besonderes Geschenk zum 50. Geburtstag gesucht

    45 Antworten 7939 Zugriffe

    von flyinggirl, 17.01.2016, 18:20

    
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    7939 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    13.11.2025, 13:49
79. Probleme mit Zehen beim Laufen

    4 Antworten 1142 Zugriffe

    von molokoplus, 03.11.2025, 12:16

    4 Antworten
    1142 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    12.11.2025, 20:22
80. Startplatz für Valencia Marathon 2025

    0 Antworten 962 Zugriffe

    von nik2502, 11.11.2025, 09:10

    
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    962 Zugriffe
    Letzter Beitrag von nik2502,
    11.11.2025, 09:10
81. Extreme Schmerzen in beiden Oberschenkeln

    8 Antworten 1669 Zugriffe

    von Okano Main, 23.09.2025, 11:22

    8 Antworten
    1669 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Okano Main,
    11.11.2025, 08:54
82. Coros Pace 2

    389 Antworten 114674 Zugriffe

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    von JoelH, 26.08.2020, 09:16

    
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    389 Antworten
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    Letzter Beitrag von JoelH,
    11.11.2025, 07:11
83. Ernährung vor dem Training

    15 Antworten 2203 Zugriffe

    von Arctic, 28.09.2025, 18:43

    
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    2203 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    10.11.2025, 14:13
84. Wann die langem Läufe (z.B. 35km) in der Marathon Vorbereitung

    28 Antworten 1607 Zugriffe

    von pulsedriver75, 29.10.2025, 16:17

    
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    Letzter Beitrag von Xyris,
    10.11.2025, 09:08
85. Stirnlampen für den Winter?

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    von Catsmom, 26.08.2009, 14:55

    
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    Letzter Beitrag von Axel_rennt,
    07.11.2025, 10:42
86. Zeitpunkt des Dehnens

    18 Antworten 1377 Zugriffe

    von M-elian, 03.11.2025, 13:35

    
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    1377 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Xyris,
    06.11.2025, 22:15
87. Wie viele Intervalle pro Woche

    33 Antworten 3227 Zugriffe

    von highfly, 10.09.2025, 07:25

    
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    33 Antworten
    3227 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    06.11.2025, 17:31
88. Kaum Fortschritt welcher neuer Trainingsplan

    18 Antworten 1164 Zugriffe

    von rununclear, 03.11.2025, 19:08

    
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    18 Antworten
    1164 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    06.11.2025, 10:44
89. Trainingsplan zwischen Marathon und Halbmarathon

    14 Antworten 3367 Zugriffe

    von Tinu1982, 02.07.2025, 13:57

    
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    14 Antworten
    3367 Zugriffe
    Letzter Beitrag von NeilP,
    05.11.2025, 06:37
90. {Garmin} Welche Musik-App und warum?

    15 Antworten 4175 Zugriffe

    von alex34653, 29.08.2023, 21:15

    
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    15 Antworten
    4175 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    03.11.2025, 08:52
91. Von 0 auf ??? Km.. Oder: aller Anfang ist schwer

    289 Antworten 70906 Zugriffe

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    von feu92, 27.02.2021, 23:04

    
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    289 Antworten
    70906 Zugriffe
    Letzter Beitrag von LaufSteff,
    02.11.2025, 23:09
92. Wadenmuskeln - Kräftigung und Dehnung / Narbenpflege / Schwellung

    7 Antworten 1607 Zugriffe

    von CorinneH, 17.10.2025, 19:08

    7 Antworten
    1607 Zugriffe
    Letzter Beitrag von CorinneH,
    02.11.2025, 18:52
93. Kaufberatung: ein Laufband zum Gehen?!

    7 Antworten 724 Zugriffe

    von Mr.Mister, 01.11.2025, 02:23

    
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    7 Antworten
    724 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Mr.Mister,
    02.11.2025, 13:48
94. 24 Std.Burginsellauf Delmenhorst (Horstland) 2024

    21 Antworten 10224 Zugriffe

    von Friemel, 30.07.2024, 14:55

    
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    21 Antworten
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    Letzter Beitrag von JoelH,
    02.11.2025, 11:29
95. Altra Laufschuhe - Erfahrungen

    9 Antworten 9680 Zugriffe

    von Gollwog, 07.10.2023, 08:58

    
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    9680 Zugriffe
    Letzter Beitrag von blade_runner,
    31.10.2025, 18:50
96. Ungefragt zum Pacemaker auserwählt

    8 Antworten 3128 Zugriffe

    von runners.high, 28.10.2025, 19:11

    
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    8 Antworten
    3128 Zugriffe
    Letzter Beitrag von runners.high,
    30.10.2025, 23:29
97. Entrapment Syndrom

    85 Antworten 50617 Zugriffe

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    von FrauWagner, 25.01.2013, 11:26

    
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    50617 Zugriffe
    Letzter Beitrag von evernever,
    30.10.2025, 10:51
98. Wie haltet ihr es mit dem Schrittzählen – App, Smartwatch oder gar nicht?

    7 Antworten 1052 Zugriffe

    von ThatTechDevGuy, 12.09.2025, 20:47

    
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    7 Antworten
    1052 Zugriffe
    Letzter Beitrag von NeilP,
    30.10.2025, 09:20
99. Ziele 2025

    21 Antworten 5163 Zugriffe

    von JoelH, 04.12.2024, 10:54

    
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    Letzter Beitrag von Mutinho,
    29.10.2025, 23:05
100. Backyard-Ultra

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     von Leissprecher, 08.06.2021, 19:00

     
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     117 Antworten
     67527 Zugriffe
     Letzter Beitrag von JoelH,
     28.10.2025, 21:25
101. Kleidung Marathon 4 bis 8 Grad, eher bedeckt, evtl nass

     43 Antworten 2787 Zugriffe

     von pulsedriver75, 20.10.2025, 15:20

     
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     43 Antworten
     2787 Zugriffe
     Letzter Beitrag von pulsedriver75,
     27.10.2025, 22:19
102. Nachfolger NB 1500/ Asics DS Trainer

     15 Antworten 15175 Zugriffe

     von spcboarder, 20.08.2022, 00:07

     
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     Letzter Beitrag von Steffen42,
     27.10.2025, 13:25
103. Wechsel von Polar zu Garmin Daten mitnehmen

     5 Antworten 1074 Zugriffe

     von joggsteff, 22.10.2025, 21:26

     
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     Letzter Beitrag von Steffen42,
     27.10.2025, 06:39
104. LoC - Legend of Cross

     1 Antworten 370 Zugriffe

     von Leissprecher, 22.10.2025, 21:14

     
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     370 Zugriffe
     Letzter Beitrag von Leissprecher,
     26.10.2025, 19:34
105. 16. Naabtal-Marathon/Ultra in Duggendorf

     4 Antworten 2723 Zugriffe

     von runners.high, 22.10.2025, 19:25

     
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     Letzter Beitrag von runners.high,
     22.10.2025, 19:44