Aktive Themen

1. Sammlung freier Trainingspläne

   140 Antworten 398590 Zugriffe

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   von Fire, 03.10.2008, 09:41

   
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   398590 Zugriffe
   Letzter Beitrag von donjon7592,
   04.05.2023, 07:02
2. Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

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   von schauläufer, 13.01.2020, 22:53

   
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   745 Antworten
   31612968 Zugriffe
   Letzter Beitrag von heikchen007,
   04.11.2025, 23:41
3. Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

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   von Dude77, 09.01.2014, 18:34

   
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   79099 Antworten
   12060335 Zugriffe
   Letzter Beitrag von heikchen007,
   04.11.2025, 23:30
4. Luise Läuft

   652 Antworten 87545 Zugriffe

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   von Die blaue Luise, 07.05.2024, 10:45

   
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   652 Antworten
   87545 Zugriffe
   Letzter Beitrag von RaviniII,
   04.11.2025, 23:22
6. 52. Berlin Marathon 2026

   7 Antworten 957 Zugriffe

   von Dartan, 25.09.2025, 11:34

   
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   7 Antworten
   957 Zugriffe
   Letzter Beitrag von tram-love,
   04.11.2025, 20:46
8. Kaum Fortschritt welcher neuer Trainingsplan

   10 Antworten 434 Zugriffe

   von rununclear, 03.11.2025, 19:08

   
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   10 Antworten
   434 Zugriffe
   Letzter Beitrag von rununclear,
   04.11.2025, 19:40
9. Zeitpunkt des Dehnens

   10 Antworten 426 Zugriffe

   von M-elian, 03.11.2025, 13:35

   
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   10 Antworten
   426 Zugriffe
   Letzter Beitrag von M-elian,
   04.11.2025, 18:43
10. Nach Zeit oder Platzierung?

    23 Antworten 874 Zugriffe

    von highfly, 03.11.2025, 14:45

    
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    23 Antworten
    874 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Bonfire307,
    04.11.2025, 18:28
11. Sub 42:30 / Sub 45 / Sub 47:30

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    von emel, 08.08.2015, 15:32

    
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    6247 Antworten
    926664 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Bonfire307,
    04.11.2025, 18:01
13. Kommt es doch auf die Länge an ? Marathontraining ohne long Long Runs ?

    17 Antworten 816 Zugriffe

    von LaufSteff, 30.10.2025, 16:34

    
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    17 Antworten
    816 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Xyris,
    04.11.2025, 16:50
15. Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)

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    von RunSim, 17.09.2018, 10:11

    
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    10197 Antworten
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    Letzter Beitrag von Unwucht,
    04.11.2025, 10:42
16. 10 Km SUB 40

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    von Leerlauftreter, 25.08.2010, 17:23

    
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    8230 Antworten
    2732103 Zugriffe
    Letzter Beitrag von emel,
    03.11.2025, 13:57
17. Probleme mit Zehen beim Laufen

    3 Antworten 195 Zugriffe

    von molokoplus, 03.11.2025, 12:16

    3 Antworten
    195 Zugriffe
    Letzter Beitrag von M-elian,
    03.11.2025, 13:45
18. Laufschuhholics Selbsthilfegruppe

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    von NME, 02.02.2019, 23:10

    
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    9891 Antworten
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    Letzter Beitrag von JoelH,
    03.11.2025, 12:04
20. {Garmin} Welche Musik-App und warum?

    15 Antworten 3671 Zugriffe

    von alex34653, 29.08.2023, 21:15

    
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    15 Antworten
    3671 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    03.11.2025, 08:52
21. Von 0 auf ??? Km.. Oder: aller Anfang ist schwer

    289 Antworten 67111 Zugriffe

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    von feu92, 27.02.2021, 23:04

    
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    289 Antworten
    67111 Zugriffe
    Letzter Beitrag von LaufSteff,
    02.11.2025, 23:09
22. Ein Foto vom heutigen Training!

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    von Laufschlaffi, 05.01.2015, 08:45

    
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    4164 Antworten
    1304670 Zugriffe
    Letzter Beitrag von heikchen007,
    02.11.2025, 20:28
23. Wadenmuskeln - Kräftigung und Dehnung / Narbenpflege / Schwellung

    7 Antworten 695 Zugriffe

    von CorinneH, 17.10.2025, 19:08

    7 Antworten
    695 Zugriffe
    Letzter Beitrag von CorinneH,
    02.11.2025, 18:52
24. Kaufberatung: ein Laufband zum Gehen?!

    7 Antworten 413 Zugriffe

    von Mr.Mister, 01.11.2025, 02:23

    
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    7 Antworten
    413 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Mr.Mister,
    02.11.2025, 13:48
25. 24 Std.Burginsellauf Delmenhorst (Horstland) 2024

    21 Antworten 9057 Zugriffe

    von Friemel, 30.07.2024, 14:55

    
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    21 Antworten
    9057 Zugriffe
    Letzter Beitrag von JoelH,
    02.11.2025, 11:29
26. Aus der Presse

    336 Antworten 218139 Zugriffe

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    von JoelH, 17.08.2023, 08:08

    
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    336 Antworten
    218139 Zugriffe
    Letzter Beitrag von bones,
    02.11.2025, 10:18
27. thrivefit's Laufblog

    453 Antworten 124736 Zugriffe

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    von thrivefit, 19.04.2016, 17:43

    
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    453 Antworten
    124736 Zugriffe
    Letzter Beitrag von thrivefit,
    02.11.2025, 07:49
28. Kilos killen

    337 Antworten 381592 Zugriffe

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    von frank2015-2, 13.01.2023, 05:11

    
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    337 Antworten
    381592 Zugriffe
    Letzter Beitrag von thrivefit,
    02.11.2025, 07:41
29. Oberarm-HFM gesucht - Erfahrung mit Coros?

    9 Antworten 881 Zugriffe

    von halebop2000, 04.09.2025, 12:40

    
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    9 Antworten
    881 Zugriffe
    Letzter Beitrag von NeilP,
    01.11.2025, 08:12
30. Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte

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    von Leissprecher, 01.07.2013, 10:23

    
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    2140 Antworten
    11322766 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Leissprecher,
    31.10.2025, 20:28
31. Altra Laufschuhe - Erfahrungen

    9 Antworten 8819 Zugriffe

    von Gollwog, 07.10.2023, 08:58

    
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    9 Antworten
    8819 Zugriffe
    Letzter Beitrag von blade_runner,
    31.10.2025, 18:50
32. Coros Pace 2

    387 Antworten 108146 Zugriffe

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    von JoelH, 26.08.2020, 09:16

    
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    387 Antworten
    108146 Zugriffe
    Letzter Beitrag von JoelH,
    31.10.2025, 18:38
33. Wann die langem Läufe (z.B. 35km) in der Marathon Vorbereitung

    19 Antworten 741 Zugriffe

    von pulsedriver75, 29.10.2025, 16:17

    
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    19 Antworten
    741 Zugriffe
    Letzter Beitrag von pulsedriver75,
    31.10.2025, 12:29
34. Motivation zum erneuten Anfangen gesucht...?

    65 Antworten 8517 Zugriffe

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    von M-elian, 17.04.2025, 12:32

    
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    65 Antworten
    8517 Zugriffe
    Letzter Beitrag von M-elian,
    31.10.2025, 07:32
35. Ungefragt zum Pacemaker auserwählt

    8 Antworten 1230 Zugriffe

    von runners.high, 28.10.2025, 19:11

    
      Bewertung: 0.01%
    8 Antworten
    1230 Zugriffe
    Letzter Beitrag von runners.high,
    30.10.2025, 23:29
36. Farbrausch - Naabtal 50 Ultralauf (Marathon)

    0 Antworten 111 Zugriffe

    von U_d_o, 30.10.2025, 18:02

    0 Antworten
    111 Zugriffe
    Letzter Beitrag von U_d_o,
    30.10.2025, 18:02
37. Achillessehnenoperation/Operation von Haglund-Exostose-Erfahrungsberichte

    202 Antworten 116574 Zugriffe

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    von Wieselbursche, 19.03.2019, 11:52

    
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    202 Antworten
    116574 Zugriffe
    Letzter Beitrag von CorinneH,
    30.10.2025, 11:16
38. Entrapment Syndrom

    85 Antworten 48148 Zugriffe

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    von FrauWagner, 25.01.2013, 11:26

    
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    85 Antworten
    48148 Zugriffe
    Letzter Beitrag von evernever,
    30.10.2025, 10:51
39. Wie haltet ihr es mit dem Schrittzählen – App, Smartwatch oder gar nicht?

    7 Antworten 873 Zugriffe

    von ThatTechDevGuy, 12.09.2025, 20:47

    
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    7 Antworten
    873 Zugriffe
    Letzter Beitrag von NeilP,
    30.10.2025, 09:20
40. Ziele 2025

    21 Antworten 4004 Zugriffe

    von JoelH, 04.12.2024, 10:54

    
      Bewertung: 0.07%
    21 Antworten
    4004 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Mutinho,
    29.10.2025, 23:05
41. Backyard-Ultra

    117 Antworten 65032 Zugriffe

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    von Leissprecher, 08.06.2021, 19:00

    
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    117 Antworten
    65032 Zugriffe
    Letzter Beitrag von JoelH,
    28.10.2025, 21:25
42. Kleidung Marathon 4 bis 8 Grad, eher bedeckt, evtl nass

    43 Antworten 1710 Zugriffe

    von pulsedriver75, 20.10.2025, 15:20

    
      Bewertung: 0.04%
    43 Antworten
    1710 Zugriffe
    Letzter Beitrag von pulsedriver75,
    27.10.2025, 22:19
43. Nachfolger NB 1500/ Asics DS Trainer

    15 Antworten 14070 Zugriffe

    von spcboarder, 20.08.2022, 00:07

    
      Bewertung: 0.03%
    15 Antworten
    14070 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Steffen42,
    27.10.2025, 13:25
44. Wechsel von Polar zu Garmin Daten mitnehmen

    5 Antworten 479 Zugriffe

    von joggsteff, 22.10.2025, 21:26

    
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    5 Antworten
    479 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Steffen42,
    27.10.2025, 06:39
45. LoC - Legend of Cross

    1 Antworten 264 Zugriffe

    von Leissprecher, 22.10.2025, 21:14

    
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    1 Antworten
    264 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Leissprecher,
    26.10.2025, 19:34
46. Pace auf 5km verbessern

    9 Antworten 498 Zugriffe

    von corredor25, 25.10.2025, 18:11

    
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    9 Antworten
    498 Zugriffe
    Letzter Beitrag von JoelH,
    26.10.2025, 11:42
47. Mal wieder Doping.....

    3721 Antworten 4455011 Zugriffe

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    von rono, 09.12.2010, 23:46

    
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    3721 Antworten
    4455011 Zugriffe
    Letzter Beitrag von bones,
    26.10.2025, 10:32
48. Stirnlampen für den Winter?

    745 Antworten 622800 Zugriffe

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    von Catsmom, 26.08.2009, 14:55

    
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    745 Antworten
    622800 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Waldkater,
    26.10.2025, 02:22
49. Haglund Exostose - Zadek Osteotomie

    44 Antworten 10332 Zugriffe

    von Picos2, 28.09.2023, 17:07

    
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    44 Antworten
    10332 Zugriffe
    Letzter Beitrag von CorinneH,
    23.10.2025, 18:44
50. Der Leichtathletik Diskussionthread

    5294 Antworten 7256387 Zugriffe

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    von DerMaschine, 25.08.2016, 20:28

    
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    5294 Antworten
    7256387 Zugriffe
    Letzter Beitrag von bones,
    23.10.2025, 11:26
51. 16. Naabtal-Marathon/Ultra in Duggendorf

    4 Antworten 1323 Zugriffe

    von runners.high, 22.10.2025, 19:25

    
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    4 Antworten
    1323 Zugriffe
    Letzter Beitrag von runners.high,
    22.10.2025, 19:44
52. 130. Boston Marathon 2026

    54 Antworten 3348 Zugriffe

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    von Bastele, 18.08.2025, 10:38

    
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    3348 Zugriffe
    Letzter Beitrag von ToPoDD,
    22.10.2025, 13:11
53. Der Große Straßenlaufdiskussionthread

    6287 Antworten 5435270 Zugriffe

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    von DerMaschine, 27.09.2014, 13:49

    
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    6287 Antworten
    5435270 Zugriffe
    Letzter Beitrag von RaviniII,
    21.10.2025, 21:49
54. Entscheidungshilfe - welcher HM?

    8 Antworten 719 Zugriffe

    von Gollwog, 16.10.2025, 15:15

    
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    8 Antworten
    719 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Gollwog,
    19.10.2025, 21:56
55. Neue Laufschuhe gesucht

    1 Antworten 349 Zugriffe

    von Pasc1377, 19.10.2025, 19:08

    1 Antworten
    349 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    19.10.2025, 19:34
56. MDS CAPPADOCIA – TURKEY

    0 Antworten 127 Zugriffe

    von Katie Wolf, 19.10.2025, 11:03

    0 Antworten
    127 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Katie Wolf,
    19.10.2025, 11:03
57. Laufen mit geistig beeinträchtigten Menschen, Gründung eines inklusiven Lauftreffs

    39 Antworten 4320 Zugriffe

    von Sportslover, 25.06.2025, 09:03

    
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    Letzter Beitrag von Leissprecher,
    18.10.2025, 17:38
58. Kein Laufspecktakel ohne Roland

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    von runners.high, 16.10.2025, 15:18

    
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    Letzter Beitrag von runners.high,
    17.10.2025, 18:08
59. Mit Greif durchs Trainingsjahr

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    von Chri.S, 27.11.2007, 10:15

    
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    Letzter Beitrag von Bonfire307,
    17.10.2025, 16:35
60. Schneller werden bei gleichem Puls....

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    von halebop2000, 07.10.2025, 14:38

    
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    Letzter Beitrag von Sabine4,
    16.10.2025, 20:08
61. Fragen zur meiner Fussoperation

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    von CorinneH, 02.10.2025, 21:11

    
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    Letzter Beitrag von CorinneH,
    16.10.2025, 19:20
62. Joe Nimbel Trail Addict Pro-R

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    von MollePeLa58, 03.07.2025, 10:36

    2 Antworten
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    Letzter Beitrag von yoshi005,
    16.10.2025, 10:18
63. Coros Apex 4

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    von JoelH, 15.10.2025, 16:02

    
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    Letzter Beitrag von JoelH,
    16.10.2025, 10:00
64. Amazfit T-Rex 3

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    von ruca, 06.09.2024, 16:34

    
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    Letzter Beitrag von ruca,
    16.10.2025, 05:47
65. Ich werde niemals freiwillig joggen!

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    von Mel_is_running, 16.04.2025, 13:24

    
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    Letzter Beitrag von Mel_is_running,
    15.10.2025, 16:06
66. Apple Watch als Sportuhr Sammelthread

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    von Steffen42, 04.10.2021, 09:59

    
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    Letzter Beitrag von ruca,
    14.10.2025, 19:17
67. Petition zum Erhalt des München-Marathons in seiner traditionellen Form

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    von JoelH, 16.10.2024, 16:04

    
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    10353 Zugriffe
    Letzter Beitrag von JoelH,
    14.10.2025, 09:22
68. Joels Daily Challenge - Streakrunning

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    von JoelH, 04.11.2020, 14:46

    
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    Letzter Beitrag von JoelH,
    14.10.2025, 08:56
69. Das leidige rechte Knie – Patellasehne, Quadrizeps oder doch Knorpel?

    11 Antworten 791 Zugriffe

    von Steffen1977, 10.10.2025, 18:09

    
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    Letzter Beitrag von yoshi005,
    13.10.2025, 12:53
70. Vancouver Marathon 2026

    0 Antworten 213 Zugriffe

    von runandfun5, 11.10.2025, 21:00

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    213 Zugriffe
    Letzter Beitrag von runandfun5,
    11.10.2025, 21:00
71. Ghost Rider - 2. Heppl Backyard Ultra 2025

    1 Antworten 384 Zugriffe

    von U_d_o, 10.10.2025, 11:42

    
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    Letzter Beitrag von U_d_o,
    10.10.2025, 22:29
72. Sport Scheck Lauf 26.10.2025 Halbmarathon

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    von Fuchss667, 07.10.2025, 11:44

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    Letzter Beitrag von AndreasLauf,
    10.10.2025, 18:38
73. 40. Hamburg Marathon, 26.4.26

    7 Antworten 1361 Zugriffe

    von ruca, 08.05.2025, 10:55

    
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    Letzter Beitrag von bones,
    10.10.2025, 14:31
74. Vielversprechend - Seenland Marathon 2025

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    von U_d_o, 28.09.2025, 10:45

    
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    Letzter Beitrag von U_d_o,
    10.10.2025, 01:16
75. Garmin Forerunner 165 vs Polar Pacer Pro

    10 Antworten 625 Zugriffe

    von Paul2002, 08.10.2025, 11:09

    10 Antworten
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    Letzter Beitrag von Dude77,
    09.10.2025, 12:38
76. Wie viele Intervalle pro Woche

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    von highfly, 10.09.2025, 07:25

    
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    Letzter Beitrag von Albatros,
    09.10.2025, 09:47
77. TV-Termine, Dokus, Videos&Co.

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    von Sven K., 10.03.2012, 13:39

    
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    Letzter Beitrag von bones,
    08.10.2025, 12:44
78. Training für 10 km und HM nach Matt Fitzgerald und/oder Brad Hudson

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    von aghamemnun, 20.05.2013, 18:42

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    Letzter Beitrag von thrivefit,
    08.10.2025, 11:11
79. 51. Berlin Marathon 2025

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    von Rauchzeichen, 07.10.2024, 14:37

    
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    24027 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Tinu1982,
    08.10.2025, 09:34
80. Stryd Power Meter

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    von ruca, 12.06.2017, 21:06

    
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    1282 Antworten
    2543488 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Steffen42,
    08.10.2025, 08:16
81. Trainingsplan zwischen Marathon und Halbmarathon

    13 Antworten 2298 Zugriffe

    von Tinu1982, 02.07.2025, 13:57

    
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    13 Antworten
    2298 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Tinu1982,
    07.10.2025, 08:07
82. Last Soul Ultra - Influenzer Backyard? Ja, aber trotzdem super Werbung für das beste Wettkampfformat!

    7 Antworten 943 Zugriffe

    von JoelH, 03.10.2025, 21:13

    
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    7 Antworten
    943 Zugriffe
    Letzter Beitrag von AB1985,
    07.10.2025, 00:26
83. Fenix 8 AMOLED / Fenix 8 SOLAR / Fenix E

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    von ruca, 27.08.2024, 12:57

    
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    511 Antworten
    72857 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Steffen42,
    06.10.2025, 21:37
84. Wird es ein Ultra in Kallmünz?

    3 Antworten 1836 Zugriffe

    von runners.high, 06.10.2025, 20:46

    
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    3 Antworten
    1836 Zugriffe
    Letzter Beitrag von runners.high,
    06.10.2025, 20:59
85. Ersatz für Adidas Terrex Speed Ultra

    0 Antworten 242 Zugriffe

    von Mario90, 05.10.2025, 20:43

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    242 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Mario90,
    05.10.2025, 20:43
86. Garmin Forerunner 970 & 570

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    von Steffen42, 15.05.2025, 19:46

    
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    104 Antworten
    16788 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Steffen42,
    05.10.2025, 15:19
87. V: Gore Running Wear Windstopper Jacke Herren

    0 Antworten 258 Zugriffe

    von bones, 03.10.2025, 17:10

    0 Antworten
    258 Zugriffe
    Letzter Beitrag von bones,
    03.10.2025, 17:10
88. 51. Berlin-Marathon - eine ganz individuelle Sichtweise

    4 Antworten 2029 Zugriffe

    von runners.high, 03.10.2025, 14:55

    
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    4 Antworten
    2029 Zugriffe
    Letzter Beitrag von runners.high,
    03.10.2025, 15:14
89. Wie von der Laufschuhberatung im Laden emanzipieren und selbst passende Schuhe auswählen können

    7 Antworten 720 Zugriffe

    von Jonas164, 02.10.2025, 11:14

    
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    720 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    03.10.2025, 11:26
90. Ernährung vor dem Training

    11 Antworten 996 Zugriffe

    von Arctic, 28.09.2025, 18:43

    
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    11 Antworten
    996 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Dude77,
    02.10.2025, 16:00
91. Marathonveranstaltung trotz Verletzungsphase direkt davor

    3 Antworten 445 Zugriffe

    von Runner357, 29.09.2025, 20:44

    
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    445 Zugriffe
    Letzter Beitrag von hardlooper,
    30.09.2025, 12:17
92. Kick off - Runalyze Lauftagebuch

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    von Senf, 07.03.2012, 21:01

    
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    1405 Antworten
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    Letzter Beitrag von ZenZone,
    29.09.2025, 13:10
93. Berg- und Traillauf-WM 2025 in Canfranc/Pyrenäen

    4 Antworten 505 Zugriffe

    von Leissprecher, 27.09.2025, 08:51

    
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    4 Antworten
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    Letzter Beitrag von Leissprecher,
    28.09.2025, 07:08
94. Mission 245

    55 Antworten 5277 Zugriffe

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    von Industriefrei, 30.06.2025, 15:52

    
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    5277 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Industriefrei,
    27.09.2025, 09:40
95. Day by Day – Reflexionen über mein Laufen, Training und Weltbild

    7 Antworten 1189 Zugriffe

    von Hafer.flocke, 17.08.2025, 08:40

    
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    1189 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Hafer.flocke,
    27.09.2025, 08:07
96. Training in der Zwischensaison?

    14 Antworten 1106 Zugriffe

    von VeDoLa, 24.09.2025, 16:58

    
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    Letzter Beitrag von Bewapo,
    26.09.2025, 12:39
97. Wenn das mal gutgeht...

    2 Antworten 2138 Zugriffe

    von runners.high, 25.09.2025, 18:42

    
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    2138 Zugriffe
    Letzter Beitrag von runners.high,
    25.09.2025, 18:48
98. Vorbereitung auf den Marathon Trainingsplan ab Januar...Fokus auf Pace und VO2max?

    1 Antworten 518 Zugriffe

    von Maetes, 02.09.2025, 15:44

    1 Antworten
    518 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Bewapo,
    25.09.2025, 09:51
99. Schnee von gestern - Fränkische Schweiz Marathon 2025

    2 Antworten 586 Zugriffe

    von U_d_o, 15.09.2025, 19:23

    
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    586 Zugriffe
    Letzter Beitrag von U_d_o,
    25.09.2025, 09:45
100. Trainingsplanung nach Jack Daniels

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     von Wasti-81, 17.05.2013, 08:57

     
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     Letzter Beitrag von JoelH,
     25.09.2025, 07:47
101. Laufplatz 10km Gardasee Marathon 09.10.25

     0 Antworten 281 Zugriffe

     von mali_a@web.de, 24.09.2025, 12:49

     0 Antworten
     281 Zugriffe
     Letzter Beitrag von mali_a@web.de,
     24.09.2025, 12:49
102. Extreme Schmerzen in beiden Oberschenkeln

     7 Antworten 740 Zugriffe

     von Okano Main, 23.09.2025, 11:22

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     Letzter Beitrag von Okano Main,
     24.09.2025, 11:23
103. Möglichst minimalistischer Gel-Gürtel oder andere Lösung für Marathon?

     9 Antworten 1007 Zugriffe

     von Spiridon08, 19.09.2025, 12:51

     
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     Letzter Beitrag von Spiridon08,
     23.09.2025, 15:38
104. HM Zeit verbessern

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     von Ludwig123, 15.09.2025, 17:50

     3 Antworten
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     Letzter Beitrag von thrivefit,
     23.09.2025, 11:03
105. alte, nicht mehr produzierte Laufschuhserien nochmal kaufen

     5 Antworten 666 Zugriffe

     von tobi_one, 20.09.2025, 18:31

     
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     666 Zugriffe
     Letzter Beitrag von hardlooper,
     21.09.2025, 14:04